I ACUATLON VILLA MADRID - Campeonato de Madrid

Aunque parezca mentira, he subido al podium y soy el tercer clasificado en el Cto. de Madrid de Acuatlón en la categoria de veteranos 1, y tengo una medalla que lo demuestra. Ya se que es una carrera "menor" y que habia pocos participantes, pero había que estar ahí y a mí me ha hecho mucha ilusión. Lo mejor ha sido compartir el podium con Uge y con Jesús "Papi", lo cual es un orgullo y muy arropado por todos los compañeros del club.

La carrera se celebraba en el Lago de la Casa de Campo, que sigo pensando que es el mejor sitio para la celebración de todo tipo de pruebas relacionadas con el Triatlón, y que habría que explotar un poco más.

Llegamos pronto, con una permanente amenaza de lluvia, con una temperatura bastante fría y a veces con unas rachas de viento que todavia quitaban más las ganas de competir.

Aprovechamos para ver las categorias inferiores que nos demostraron que no había inclemencias metereologicas que sirvieran como excusa.

Sin mucho tiempo para pensar estabamos en el preambulo de la carrera que era la competición de chicas, donde todas ellas realizaron una gran carrera y consiguieron varios podiums individuales, así como las terceras por equipos.

Con un poco de retraso, y con una situación meteorológica muy estable afortunadamente, empezó nuestra carrera, y aunque es cierto que solo eramos 5 veteranos, y que Uge y Papi estaban fuera de mis posibilidades, había que ver como respondian mis otros 2 rivales.

En el primer segmento de carrera, rápidamente se quedo uno de los veteranos, y como era de esperar Uge y Papi se van por delante. Yo me quedo con Miguel, que era el otro veterano del Ecosport, con el que presumiblemente me iba a jugar el podium, y juntos hacemos todo la primera carrera a un ritmo bastante asequible: lo bueno estaba por venir.

Rápida transición y Miguel sale por delante mio. Nos lanzamos al agua con la incertidumbre del frio, pero rápidamente se comprueba que no había porque tener tanto miedo a ese frio y que la prueba se iba ha hacer sin problemas. Pero de repente saltan los nervios, mis gafas se estan llenando de agua y por más que las vacio siguen llenandose. Me doy cuenta de que el cristal se habia salido de la montura y me tengo que parar a arreglarlas. Cuando consigo ponerme en marcha veo a Miguel eb un grupo de tres a unos 30 metros. Parecia que el tercer puesto estaba en peligro. Sin embargo, conforme va avanzando la carrera, me doy cuenta que cada vez estoy más cerca de Miguel, y a la altura del embarcadero ya habia conseguido adelantarlo. De vuelta al pantalan, la natación se hace muy tranquila, y me extraña hacerla tan en solitario. Imagino que el parón para arreglar las gafas hizo que el resto del grupo se me escapara. Cuando estoy llegando al pantalan veo a Papi en su transción y un poquito más adelante a Nacho.

Solamente había que correr 10 minutos a un buen ritmo para consolidar el podium. Rápidamente consigo recuperar el aliento después de la natación y coger un buen ritmo de carrera, no se los tiempos, pero creo que incluso mejor que el primer segmento. Cuando vengo de vuelta veo a Miguel a más de un minuto detrás de mi, pero no me fio y, jaleado por tod@s los animadores y toda la gente que club que ya habia terminado, sigo apretando, y es al final de la segunda vuelta cuando ya se saborea la tercera plaza.

A falta de tiempos, y después del clasificatorio, creo que una gran carrera en una especialidad que me encanta por lo rápida que es.

ENHORABUENA a tod@s, sobre todo l@s debutantes y a los premiados, y GRACIAS a l@s animadores, que son un aliciente muy importante.

El fin de semana que viene es el dia del triatlón, y vamos a estar el sábado por la mañana con los pequeños en el Acuatlón, por la tarde compitiendo en los relevos y animando a las mujeres, y el domingo en el Cto. de Madrid de Triatlón, que va a ser una de las últimas pruebas de esta primavera.

Os paso un par de enlaces con fotos de la prueba:
http://picasaweb.google.es/arturo.reno/CtoMadridDeAcuatlonMadrid31Mayo2008
http://picasaweb.google.es/jesuslopez1995/IACUATLONVILLAMADRID31508

Saludos y hasta la próxima.

TRIATLÓN DE MADRID - CLASIFICATORIO PARA CAMPEONATO DE ESPAÑA

El objetivo de la temporada de primavera se ha cumplido: He conseguido clasificarme para el Cto. de España de Ferrol.

El reto no era fácil. Había que llegar entre los 14 primeros de un total de 44 que había inscritos en mi grupo de edad. Muchos nervios la semana previa, ya que prácticamente era el único Clasificatorio que iba a poder correr y encima era en una distancia que, hasta ahora, se me había hecho siempre muy larga. De hecho mi última experiencia, del último Cto. de España en Ubeda, había sido lamentable.

Durante la semana Uge, me había estado dando ánimos para poder afrontar la carrera a pie con ciertas garantias, y debo admitir que la carga de moral que me dió, creo que ha sido un gran acicate a la hora de la carrera.

Los nervios me hicieron despertarme pronto, y, acompañado de mi hermano, llegamos a la Casa de Campo con tiempo para ver la salida de la primera serie. Cuando comenzaron la bicicleta, cogimos los dorsales y realizamos los preparativos para la carrera.

Por fin, a eso de las 12 estabamos en la cámara de llamadas y unos minutos después nos daban la salida. Eramos la cuarta salida de la 2ª serie, por lo que habia tres tandas por delante separadas por 2 minutos. Durante el primer largo, noto que voy "fácilmente" al lado de Uge y que vamos destacados, hasta que al llegar a la primera boya, cogemos a los rezagados de la tanda anterior y pierdo la estela de Uge, convirtiendose la natación, a partir de ese momento en un esquivar continuo de nadadores de las tandas anteriores. Al salir en la primera vuelta oigo a mi hermano decirme que voy entre los 10 primeros y después de la segunda que iba el 6º. Le voy a tener que enseñar a contar, ya que según la clasificación salí en la 3ª posición: ¡Increible!. En cualquier caso, el fallo es entendible si tenemos en cuenta que ya estabamos mezclados con la primera tanda que llevaba tb los gorros azules.

Cuando llego a la transición veo a Uge y a Papi que estan saliendo, pero yo tenía muy claro que esta carrera era contra mi mismo y que no podía encelarme.

Comieza la bici y rápidamente la primera rampa nos permite agruparnos a unos 8 corredores, donde se mezclaban de todos los grupos. Los más jóvenes parecian nerviosos y no sabian ir en grupo, ya que permanentemente iban dando hachazos. Afortunadamente en el grupo tb iban Becerril y un compañero de mi grupo de edad, que pusieron un ritmo asequible y me permitió que las subidas al Garabitas fueran un poco llevaderas. Ellos me ayudaban el las subidas y yo tiraba en el llano, de tal manera que antes de terminar la primera vuelta habiamos conseguido coger a Uge, que se unió al grupo e hicimos la 2ª subida juntos, pero en el descenso perdió rueda y se quedo descolgado.

Así se sucedieron las vueltas, y solo en el último repecho de la última subida me quede un poco descolgado, cosa que no me preocupó demasiado ya que me permitió, siguiendo los consejos de Uge, avituallarme bien de cara a la carrera a pie, que ya me amenazaba en el horizonte.

La segunda transición estaba muy embarrada y llena de agua, así que decidí no quitarme las zapatillas para evitar llenarme de agua y barro, lo que me hizo perder unos segundos, pero que seguian siendo validos de cara al resultado final.

Empieza la carrera y de pronto me vienen los nervios, se suben los gemelos y empiezan los flatos, afortunadamente, solo duró 500 metros. rápidamente cojo un buen ritmo de carrera que me permite mantener los tiempos durante las dos primeras vueltas.

En los cruces veia la silueta de Uge y ya sabía que era cuestión de tiempo que me diera alcance, como así sucedió al final de la tercera vuelta, donde el sufrimiento era muy grande. Conseguí sacar fuerzas de flaqueza y por fin, pude terminar un triatlón olimpico con ritmo en las piernas, y no arrastrandome, como hasta ahora había sido habitual. Sin duda en esta final tuvo una labor muy importante los compañeros y acompañantes que, situados en los mejores lugares, no decayeron en sus ánimos.

En fin, muy satisfecho de mi actuación, y espero que esto me anime a afrontar los olimpicos con más confianza en mis posibilidades.

ENHORABUENA a todos mis compañer@s que también han conseguido la clasificación, y a los que no lo han conseguido que no se desanimen y que lo intenten en las próximas carreras.

GRACIAS a los acompañantes por su aliento incesante.

Os pongo un enlace a la galeria de fotos de la carrera que sacaron nuestros compañeros y animadores:
http://picasaweb.google.es/arturo.reno/ClasificatorioDeMadrid24Mayo2008

Saludos y hasta la próxima

I Triatlón y Acuatlón Xanadú Arroyomolinos

Por fin hemos comenzado la temporada de triatlón, y no penseis que hemos empezado con podium, simplemente he sentido el placer de subir al cajón aunque sea para recoger el premio de un compañero.

Dado que juntaron las dos pruebas en una sola mañana, el triatlón comenzó relativamente pronto, y dadas las inclemencias de los dos últimos días, se antojaba que ibamos a pasar frio. De hecho teníamos muchas dudas en como plantear la carrera. Era evidente que la natación había que hacerla con neopreno, pero el problema estaba en afrontar la bici mojado y con un poco de rasca.

Al final deje preparada un montón de ropa en la transición, por si acaso, y lo único que conseguí con tanto movimento de cosas es olvidarme de colocar las zapas de la bici en la mochila, donde disfrutaron de un placentero descanso durante toda la prueba.

La cosa empezó sobre las 8:15 donde montamos la caravana desde el polideportivo en dirección al Xanadú.

Realizamos los preparativos de rigor y nos dirigimos a la secretaria, donde ya se veia que ibamos a tener retraso en la salida ya que la entrega de dorsales no era muy fluida.

Por fin, pasadas las 10 tomamos la salida en la frias aguas del estanque del Xanadú, que la verdad es que presentaba un aspecto bastante lamentable. Se prepararon dos salidas, pero aún así y dadas las reducidas dimensiones del estanque provocaron que, practicamente, durante toda la primera vuelta fuéramos dándonos codazos y contínuas agarrones de pies. Además, y a juzgar por los tiempos la natación debió ser mucho más corta de los 750m anunciados.

Al salir del agua y durante la larga transición hasta la zona de boxes, es donde me doy cuenta de que no había preparado las zapatillas de bici, sin embargo, me dió tiempo a comprobar que, después del frío que había pasado en el agua, la sensación térmica es muy agradable, así que no me pongo nada de ropa me calzo las zapatillas de correr y salgo un poquito detrás de Yeray y de Nacho, que me pasó en la transición.


Nos dirigimos en la bici hacia Arroyomolinos donde nos esperan dos buenas rampas en la zona de enlace con el bulevar que coincidía con el circuito del duatlón que habíamos hecho hace un mes, y al que teníamos que dar tres vueltas. En este tramo de enlace me sobrepasa Papi, pero soy incapaz de seguir su rueda, y dado que este triatlón era una toma de contacto con la nueva temporada, tampoco quiero encelarme y que me saquen de rueda. de hecho en un 180 me doy cuenta de que me está persiguiendo un grupo de 5 o 6 corredores, y decido esperarles para no hacer la carrera en solitario.

De camino de vuelta al Xanadú, sobrepaso a Sergio y cuando llego a la transición me doy cuenta, con sorpresa, que estoy saliendo a 20 metros de Uge. Sin embargo era un puro espejismo y curva a curva me voy dando cuenta de que la distancia que nos separa cada vez es mayor. Yo continuo con mi ritmo que, aunque no es suficiente para ser sobrepasado por otros compañeros, si que me permitia ir bastante suelto de piernas, aunque creo que al final me deje llevar demasiado y podía haber hecho un poco más. El circuito a pie, que tampoco medía los 5 km era muy asequible y casi era peor la bajada que las subidas.


¡ Que importante son los animadores !. Se les oia hasta cuando estabamos nadando y la verdad es que daba pena cuando estabamos con la bici por Arroyomolinos y más solo que la una. Sin embargo en cuando volvimos al circuito a empezar la carrera a pie, y notas el calor de la gente, sacas fuerzas de flaqueza. No me canso de agradecer a tod@s los que nos animais en todas las carreras por lo importante que sois para mí y me imagino que para mis compañeros. GRACIAS

Con respecto a los compañeros y por lo que han comentado al llegar, ha sido una prueba fácil y la gente estaba contenta, de hecho algunos como Rubén u Uge doblaron e hicieron el Acuatlón. Si me gustaría dar la enhorabuena a Ines que hizo un debut impecable y que promete darnos muchas alegrias y a Beatriz, que se hizo con el triunfo en el Acuatlón femenino. ENHORABUENA a TOD@S.

Os pongo en enlace a la galeria de fotos de la carrera: http://picasaweb.google.es/jcgarflo/05_11_TritatlonArroyomolinos

Ahora la suerte esta echada para el clasificatorio de Madrid, que, sin duda, es la prueba más importante que me queda antes del verano, ya que, en principio, será el único clasificatorio que voy a correr y encima es olimpico.

Saludos y hasta la próxima.

Duatlón por Equipos - Medina del Campo

Especialidad poco habitual en el duatlón, pero que ofrece una espectacularidad inusual a las carreras y obliga a los equipos a jugar con unas estrategias poco habituales en un deporte claramente individualista.

La competición consiste en hacer equipos de hasta un máximo de 6 participantes que tienen que realizar juntos un duatlón sprint, marcando el tiempo en meta el cuarto participante del equipo.

Durante varias semanas estuvimos configurando los diferentes equipos, con el fin de que estuvieran lo más equilibrado posible. Al final nos salieron 3 equipos con 6 compañeros cada uno. En un principio a mí me tocaba correr en el B, y dentro de la configuración del equipo yo era el segundo más más lento del grupo, por lo que se preveia que me tocaba sufrir. Sin embargo, a lo largo de la semana tuvimos bajas en todos los equipos por lo que al final cada equipo quedó con 5 corredores y yo me pasé finalmente al equipo C, donde mi papel cambiaba radicalmente y pasaba de ser "cola de león" a "cabeza de ratón".

El día de la carrera amanecimos temprano y a eso de la 10, junto con los niños me puse en ruta con dirección a Medina, por el camino nos juntamos con Arturo, Nacho, Uge y fede y con Chus y el padre de Arturo de acompañantes. Un día muy soleado que presagiba mucho calor, pero con unas condiciones excelentes para la carrera.

Llegamos a Medina y, mientras Arturo y Nacho iban a la reunión técnica, nosotros ibamos preparando la localización del lugar de reunión en una plaza cercana.

Por fin, ya con todos juntos, decidimos reconocer el circuito de bicicleta. Un perfil llano con dos pequeñas rampas y un 180 y alguna que otra curva un poco delicada para sortear las calles de Medina pero que, sin viento, auguraba un segmento rapidísimo, al igual que la carrera a pie.

Poco a poco van llegando el resto de compañeros y por fin nos agrupamos los integrantes del equipo C: Fede, Ange Luis, Javi (mi hermano), Javi Antón y yo.

Había muy buen ambiente y mucha gente en las calles, pero nuestra cla, como siempre, en los lugares claves dispuestos a alentarnos por allí por dónde pasabamos.

A las 17:00 empiezan a salir los equipos con una separación de 2 minutos. Nervios antes de la salida, últimas consejos y discusiones sobre la estrategia a seguir. A las 17:32 tomamos la salida.

La carrera a pie no es muy calurosa gracias a que discurre entre los edificios de la ciudad que con su sombra, mitigan el calor. Después de la primera recta que sirve para quitar los nervios, empezamos a notar que Javi Antón se va quedando y no puede soportar el ritmo. Antes de que le tuvieramos que esperar en exceso, me pongo a su lado y empiezo a empujarle, que en este tipo de carreras esta permitido, con el fin de no perder la estela del grupo. El primer 5000 que, según todos, era un poquito mas largo, nos sale en un poco más de 24 minutos.

En el segmento de bici pecamos de inexperiencia de ir en grupo, que no permitía en ningún momento que tuvieramos un correr rápido. Sólo en una de las rectas conseguimos cojer una buena velocidad que nos permitió incluso desdoblarnos de equipos que nos precedian.

Finalmente llegamos a la última transición, y al empezar a correr, Javi se nos queda rezagado con un tirón en el cuadriceps y nos invita a que sigamos sin él. Ya no podiamos esperar. Entonces entre Angel Luis y yo, cogemos a Javi Antón y realizamos, guiados por Fede, el último esfuerzo para cruzar la línea de meta todos juntos de la mano, y con mi hermano esperandonos en la misma línea de meta. Momento muy emotivo y que al recordarlo pone los pelos de punta.

No fuimos los primeros, pero nos entregamos a tope junto con nuestros compañeros y eso motiva muchísimo. Una experiencia muy gratificante que habría que promocionar un poco más, ya que obliga a cambiar los planteamientos de carrera e individualmente, exige un poquito más de cada uno por el bien del equipo.

Buena actuación del resto de nuestros equipos y la mala fortuna para Nano, que se hizo un esguinze de tobillo en los primeros 5000. Esperemos que se recupere lo antes posible.

GRACIAS a l@s acompañantes por su aliento incondicional y ENHORABUENA a todos los participantes, y en especial al equipo C que han luchado como campeones y te hace sentirte orgulloso de correr con ellos.

Os pongo un enlace con algunas fotos, os advierto que la mayoria las hizo Beatriz y no son muy deportivas, pero es lo que hay, ya sabeis: Quien con niños se acuesta .... http://picasaweb.google.es/jcgarflo/MedinaDelCampo

Ya solo queda preparar en el Xanadú el clasificatorio de finales de Mayo de Madrid.

Saludos y hasta la próxima.

Campeonato de España de Duatlón Grupos de Edad - Monforte de Lemos (Lugo)

Comenzamos el viaje el viernes por la tarde y en un primer momento, unas llaves perdidas, unos atascos imprevistos y un nerviosismo que se iba haciendo creciente hasta que llegamos al primer punto de parada, encontranos toda la expedición y empezar a pensar en grupo con idea de afrontar la prueba del dia siguiente.

Tres chicas Ana, Ruth y Pe y tres chicos, Nacho, Cesar y yo.

Un viaje largo y un poco pesado, con el añadido de que en los últimos 30 km, con mucho cansancio acumulado, el navegador nos envió por la carretera más pestosa y revirada de la comunidad gallega.

Por fin llegamos al hotel en Sarria, ducha, cena y a dormir.

Por la mañana, nos ponemos en marcha hacia Monforte, y es fácil llegar a la zona de los boxes. En ese momento ya nos damos cuenta de que el día iba a ser muy, muy caluroso.

Cogemos los dorsales y decidimos salir con la bici a examinar el circuito de bici. Toda la carrera es muy llana, tanto a pie como en bici y no sopla el aire, así que el único handicap era el sofocante calor.

Comemos y cerramos los preparativos para entrar en boxes y poder empezar a calentar, aunque dadas las circunstancias no hacia mucha falta. Eso sí pudimos reirnos un poco con los invitados a una boda que deambulaban por el circuito y que provocaban una curiosa situación donde se mezclaban gente puy emperifollada para la boda y nosotros calentando con nuestros monos.

Por fin, sale la primera tanda y 10 minutos después nos ponemos en marcha. La primera carrera decido salir controlando y me veo rápidamente con un grupo de gente en el que, además, habí varios de mi grupo de edad, por lo que a un ritmo exigente pero cómodo decido unirme a ellos, y sorprendentemente veo que voy haciendo cada una de las 4 vueltas a 10 minutos y sin un desfallecimiento grande hasta la última vuelta que me tuve que exigir un poquito más. Al final mi mejor marca en un 10.000, bajando de lo 42 minutos.

Cogemos las bicis y, siguiendo con la tónica de no apretar mucho, voy cogiendo un ritmo cómodo y poco a poco se van descolgando algunos y recogiendo algunos por delante. Al final hacemos un grupo de 5 que rodamos bastante bien juntos, aunque a veces a arreones y a veces dejandose llevar demasiado. Esto provocó que al final toda la ventaja que llevavamos al grupo de atrás se desvaneciera casi por completo. Muchísimo calor, y gracias al avituallamiento líquido de un paisano que estaba viendo la carrera, pudimos soportar bien el esfuerzo.

Nos vamos a la T2 y cuando salgo a correr notó una fuerte subida de gemelos, pero se que es lo habitual e intento continuar a un ritmo que yo creia que era bueno. Sin embargo, veo que los de mi grupo se me van escapando y que me cogen los de atrás. Un poco desmoralizado, me fuí hundiendo poco a poco en un ritmo muy lento, monótono y sin alegría, que sólo motivado por los alientos de César y Nacho, que ya habian terminado, y de Anita en el momento de doblarme, me dieron las suficientes fuerzas para llegar a meta.

En resumen, estoy muy contento de las dos primeras carreras pero me preocupa el fracaso de la última. Creo que gran parte del problema está en que no estoy acostrumbrado a esfuerzos tan largos y al final terminó sufriendo más de la cuenta. Habrá que entrenar más. Por lo menos me llevo la satisfacción de haber conseguido puntos para el club, que era el objetivo principal.

Cabe destacar la gran actuación de Anita, que consiguió llegar segunda en su grupo de edad, y en general todo el grupo salimos muy satisfechos y con los objetivos en gran medida cumplidos.

Por la tarde cenamos en un bar cerca del hotel, los chicos nos tomamos una copa rápida y nos fuimos a dormir, intentando recuperar fuerzas donde no las había.

Por la mañana descubrimos que las chicas se habian ido a montar en bici (se conoce que no se habian esforzado lo suficiente), nosotros nos quedamos preparando el equipaje y cuando volvieron nos pusimos rápidamente camino a Madrid con miedo de que nos pudiera pillar el atasco de regreso.

Afortunadamente el viaje no se hizó tan pesado y por la tarde llegamos tranquilamente a Madrid.

Me queda un sabor agridulce de la carrera, pero como siempre la sensación placenterea de haber compartido una bonita experiencia con un gran grupo de amigos.

Gracias a tod@s y ENHORABUENA, y aunque esta vez no ha habido cla físicamente, siempre nos hemos sentido acompañados, bien con llamadas aportando animos y felicitaciones, o bien por que los llevavamos en nuestros pensamientos.

He colgado algunas fotos en la Galeria de fotos. No son muchas y algunas ya las habeis visto, pero es lo que hay.

Hasta la próxima.

III DUATLON VILLA DE GIJON

¡Qué deporte más bonito! Tener como excusa ir a una carrera para pasar un mágnifico fin de Semana Santa, rodeado de buena gente y en muy buena compañía, hace que merezca la pena sufrir un poquito, ya que la compensación es mucha.
El viaje empezó el soleado Jueves Santo, Olga y yo recogimos a César y nos juntamos con Mª Jesús, Fede y Arturo en las inmediaciones del polideportivo. Arrancamos a eso de las 9:30 y nuestra primera parada (sin contar el rato de atasco para pasar el puerto) fue Bercianos de Valverde, el pueblo de la familia de Olga, donde fuimos agasajados por sus familiares, que nos brindaron toda su hospitalidad y pudimos disfrutar de un buen guiso de carne con patatas y unos churrascos a la barbacoa. Esto marcará un antes y un después en los próximos viajes.

Por la tarde reanudamos viaje a Gijón donde llegamos sin contratiempos al hotel a eso de las 8 de la tarde. Ducha, cena, un poco de tertulia, amenizada por el bueno de César, que para el duatlón no sé si vale o no, pero para esto es un crack, y rápido a la cama para reponer fuerzas para la carrera de mañana.

El viernes amaneció con la prevista amenaza de lluvia aunque de momento se mantenía en amenaza, lo que si hacía era un molesto y helado viento que presagiaba una mañana muy fria, sobre todo para los acompañantes.

Ya en el circuito empiezan los nervios de la carrera y empezamos a ver caras conocidas. La mayor alegría me la llevé cuando, calentando, me encontré con Rosana y Nano, que se habían acercado a animarnos. Siempre se agradece a los acompañantes por su apoyo infatigable, y esta vez no va a ser menos, pero no os podeís imaginar (y se me pone la carne de gallina al escribirlo) la alegría y la fuerza que da ver a Rosana, infatigable al desánimo y apoyandote permanentemente: GRACIAS.

Concluidos los preparativos comiezan las chicas, con Mª Jesús que la tocó pelear con el viento ella sóla pero aún así consiguió subir al cajón de la veteranas y llevarse el único trofeo del día.
Media hora más tarde salimos nosotros.

La primera carrera eran 4 vueltas a un circuito totalmente plano y donde sólo el viento era la única dificultad a la que había que sortear, pero que si tenias suerte de ir abrigado no era muy complicado hacer una buena marca, como así sucedió. Además en todo momento podías tomar referencias de como iba la carrera.

Aunque entramos un grupo en la transición, al salir de ella me ví solo acompañado por un compañero del Aviles y un poco más adelante se nos juntarón un compañero del Tripi y otro independiente. El viento soplaba muy fuerte y no eramos capaces de coger un buen ritmo, sobre todo en la cuesta arriba, donde solo pasabamos el del Tripi y yo, y el independiente, que iba muy bien en la bici, prefería ir solo que en nuestra compañia. De esta manera, en la última vuelta fuimos absorbidos por el grupo trasero y entramos en la 2ª transición un grupo de 10 ó 12 triatletas.

Después de otra buena transición conseguí, a pesar de entrar de los últimos de mi grupo, salí entre los primeros y fuí capaz de aguantar mi grupo hasta el final. En la última vuelta vi a Fede que estaba parado y luego me enteré que tuvo que abandonar por ayudar a un compañero que había sufrido una caída. Una lástima.



A juzgar por los tiempos, y aunque el circuito era muy rápido, creo que, sobre todo al bici, estaba mal medido, pero las sensaciones son muy buenas, y con teniendo motivación extra, parece que el sufrimiento es menor.

Por la tarde una siesta, una sesión en el spa del hotel y después de cenar a conocer la noche de Gijón. Otra buena sesión de risas, buen ambiente, y para algunos, buena compañía.

El sábado amanecimos con un poco de resaca, una visita rápida a Gijón, a una cosa que se llama el water de King Kong y donde parece que da la vuelta el viento, una sidra rápida y a comer al hotel.

Terminamos de recoger, comemos, y a las 4 ponemos rumbo a Madrid. Un poco de nieve y un pedazo de atasco para pasar el peaje de la sierra de Madrid que nos hizo llegar cerca de las 2 de la mañana.

Un magnifico fin de semana donde, por encima de cualquier cosa, lo más destacable es lo grande que es la gente que forma parte de este club y su entorno, así como el buen ambiente de grupo.

En la web del Marlins, Arturo ha colgado su crónica así como nuestras fotos: http://www.cnmarlinsmoratalaz.es/triatlon
Otro enlace con un montón de fotos de la carrera: http://www.flickr.com/photos/fotostriatlon/sets/72157604188705022/detail/

Comenzamos la primavera y se preveen un montón de competiciones, así que habrá que seguir entrenando duro.

Y como siempre, ENHORABUENA a l@s participantes, GRACIAS a l@s acompañantes.

Saludos y hasta la próxima.

XVII DUATLON VILLA DE MADRID

Magnífica tarde de duatlón. Tiempo estable, sin viento y ligeramente fresco. Circuito exigente y rápido. Participación espectacular, tanto en número como en calidad.
Quiero empezar con los animadores y muy especialmente quiero acordarme de Rosana. Me dió mucha alegria verla sonreir y estar apoyandonos cuando somos nosotros los que debemos y tenemos que apoyarla. Mucha fuerza Rosana y no pierdas el ánimo. Respecto al resto, pues lo de siempre, ánimos infatigables en los momentos duros y mucha fuerza que nos empuja permanentemente. Sólo un pero, había demasiados triatletas vestidos de paisano. En cualquier caso, GRACIAS a tod@s.
De nuevo magnifica participación del club que nos brindó una buena ración de premios:
- Beatriz, que en su debut con nuestros colores consiguió el primer puesto en Junior femenino.
- Mª Jesús que se aupó al tercer puesto de la categoría femenina y compartió el podium con Ana Burgos, ¡ que pasada !.
- Al equipo femenino, Anita, Ruth y Pe, que consiguieron la segunda plaza por clubs femeninos, y que demuestra que las chicas van a aportar un montón de alegrias al club.
- Antonio Gallardo, que consiguó el tercer puesto de veteranos 2. ¿ Habeis visto su parcial en la segunda carrrera ?.
Enhorabuena a los premiados: FELICIDADES CAMPEON@S
Las chicas salieron a las 4 y sobre todas las participantes sobresalia Ana Burgos, siempre es un placer verla competir y un lujo poder saludarla, ya que siempre te atiende amablemente y con una sonrisa. Pero rápidamente viene un trio de camisetas de Marlins: Ruth, Pe y Ana, que empezaban juntas el segmento de bici donde Ana sacó a relucir sus dotes y consiguió una ventaja que la apupó al octavo puesto final. Ruth y Pe continuarón a su ritmo y terminarón entre las 12 primeras. Por detrás Mª Jesús, todo pundonor, y Beatriz, que debutaba, demostraron de que estan hechos los Marlins. Enhorabuena.
En la carrera de chicos, con una participación increible, se salió a 1000 por hora, sin duda jaelados por una gran cantidad de animadores que se agrupaban en las zonas más significativas del circuito. En el primer segmento intenté seguir los pasos de Molina, dado que en las dos últimas carreras había estado muy cerca de él, y pretendía salir juntos en el segmento de bici, pero la de ayer era la carrera de Molina, pero entre que yo me resbalé a la hora de montar en la bici, y sobre todo, que ayer Molina iba en moto (como demuestran sus parciales), fué imposible seguirle. La carrera en bici era un circuito ya conocido con 4 subidas al Teleférico, que como siempre no eres capaz de dosificar, sobre todo cuando oyes a tus amigos animarte y a Nacho y a Ruben que pintaron el suelo con nuestros nombres igual que si estuvieramos en una etapa del tour.
En cualquier caso, me notaba muy fuerte en las subidas y acompañado por un compañero del ultrafondo, que tiraba muy fuerte en la bajada y en el llano, conseguí no solo coger a Antonio y a Pedro, sino que llegué a estar, al final de la última subida a 5 metros de Rufino (que había tenido una averia técnica), pero esos 5 metros al final fueron fatales, de repente me desinflé, y no sólo no pude enlazar con Rufino sino que fuí de nuevo absorvido por el grupo de Pedro que venía por detrás.
Conseguí rehacerme en el llano y después de una buena transición salí otra vez junto a Rufino, pero que forma de correr. Y de repente, en los primeros metros de carrera, oigo la voz de Uge que me dice "suelta las piernas", y no sé exactamente que es lo que quería decir, pero me hizó reaccionar y cambiar el típico correr bloqueado del último segmento por una correr intentando levantar las rodillas y con un correr mucho más alegre que me hizó estar con el grupo. En elúltimo kilómetro fui sobre pasado por Pedro, pero esta vez, fui capaz de seguirle y, en los últimos 200 metros disputar un pequeño sprint que me permitió sobrepasar a un par de compañeros y entrar junto a Pedro.
Muy satisfecho de la carrera y continuando con la progresión.
Quiero hacer mención al debut de mi amigo Chema, que no ha elegido precisamente la prueba más fácil para hacerlo, pero que gracias a su buen correr y su espíritu competitivo estuvo disputando "su" carrera y a juzgar por sus palabras, aunque cansado, con una fuerte motivación para seguir dando guerra en otras pruebas. Solo nos falta convencerle a él y a Elena, que estuvo animando, para que defiendan nuestros colores.
No tengo, de momento ningún enlace a fotos, pero seguro que enseguida nos "cuelgan" un montón.
Como siemore ENHORABUENA a tod@s los participantes y GRACIAS a los acompañantes.
Saludos y hasta la próxima.