LIGA NACIONAL DE CLUBES - LIGA DE PROMOCIÓN - PULPÍ

ACTUACIÓN DECEPCIONANTE

¡ Qué mal !. Parece mentira como pueden cambiar las sensaciones de una semana para otra, y sobre todo, la cantidad de excusas que se pueden encontrar cuando las cosas no salen bien: el calor, la humedad, la hora, la falta de hidratación, si hubiera hecho esto o lo otro, .....

Lo cierto es que el sábado, a pesar de las muchas expectativas que llevaba, gracias a los últimos resultados, la prueba fue un importante fracaso. Esto unido a que no era una prueba individual, y que mi aportación al grupo fue realmente pobre, hace que la frustación sea mayor.

Las sensaciones en carrera son como en Ferrol del año pasado, quitando los mareos finales, una sensación de vacío en la piernas brutal.

La prueba empezó a eso de las 3 de la tarde, con un sol de justicia. En la prueba participabamos 20 equipos de 10 triatletas que buscaban los tres primeros puestos para clasificarse.

La salida al agua fue caótica, 200 personas en poco más de 30 metros de playa, y menos mal que estabas rodeado por tus compañeros, si no alguien hubiera sido pisoteado inmisericordemente. Una vez en el agua, la cosa no mejoró, ya que aquí nadie conocía a nadie, y tengo la sensación de que muchos golpes eran a propósito y mal intencionadamente. Incluso me tuve que parar una vez pues creía que me habían quitado el chip.

Desde aquí, humildemente, pido a los triatletas, que sepamos comportarnos en estas salidas tan masivas, y que ya que la organización no puede solucionar los problemas de hacinamiento, demostremos nosotros que, ante todo, somos deportistas y que el respeto al compañero debe ser una de la cosas más importantes que tenemos que tener en cuenta. ¿Es que en la carrera a alguien se le ocurre hacerle la zancadilla al que tiene delante? ¿es que no nos conmovemos cuando vemos a un compañero caído en la bicicleta? porque entonces no nos comportamos en el agua e intentamos respetarnos lo máximo posible.

Con todo, las sensaciones en la natación no fueron malas y mejoraron al llegar a la T1 y verme cerca de Uge. Rápidamente cojo la bici, e intento unirme a su grupo que me saca unos 200 metros. Las fuerzas de todos son grandes y es difícil recortar, pero después de subir el repecho por primera vez y quedarme descolgado y sin fuerzas, pienso que algo no va bien, sin embargo, parece, que salvo las excepciones habituales, todo el mundo iba sufriendo y las diferencias se iban manteniendo.

De repente, y después del primer 180 veo llegar el grupo de Nacho y pocos metros después a Carlos. No me lo podía creer, en el villa de Madrid fui capaz de aguantarles hasta el tramo de carrera, y aquí ya me habían cogido en la primera vuelta. Hay que felicitarles, ya que hicieron un pedazo de carrera.

Al final se demostró que el circuito era más duro de lo que parecía, y los buenos ciclistas pudieron sacar partido.

En cualquier caso, al final de la bici, seguía estando a 200 metros de Uge y Alberto.

En la T2, salí justo detrás de Alberto, y con esperanzas de sobreponerme a la mala

bici, pero los 100 primeros metros ya me dejaron claro que esto no tenia nada que ver con Gijón, y la cabeza empezó a trabajar y en lugar de coger ritmo para intentar coger un buen ritmo, me fui agotando y empequeñeciendo, viendo como iba siendo rebasado por mis compañeros sin ningún tipo de respuesta por mi parte, y solo espoleado por ver a mis compañeros corriendo y jaleado por las chicas y mis hijos que esperaban en la línea de meta. Ya podían haber venido el domingo pasado cuando me dieron la medalla. ¡ Que frustación !.

En fin, para resarcirnos, no tuvimos más remedio que celebrarlo con una buena barbacoa que nos sirvió para curarnos las heridas.

Gracias a todo@s por los ánimos y enhorabuena a tod@s los participantes por su buena actuación. Seguro que el año que viene conseguimos subir y quitarnos esa envidia sana que daba ver las celebraciones de los compañeros de los clubes que habían conseguido el ascenso. Quiero felicitar especialmente a los chicos del Valdemoro, que consiguieron merecidamente el ascenso, ENHORABUENA.

Más fotos en: http://picasaweb.google.es/trimarlins/PulpiLigaDeClubs26062009

De momento se acaban los viajes, pero queda un intenso calendario en Julio con la mayoría de las competiciones de la copa de Madrid, así que hay que levantarse y seguir entrenando fuerte.

Nos vemos en Tres Cantos.

Saludos y hasta pronto.

Copa del Rey de Triatlón y Campeonato de España Acuatlón - Gijón

¡¡ SUBCAMPEONATO REVALIDADO !!

Estoy que me salgo, jaja.

El sábado nos toco la Copa del Rey. Solo tengo buenas sensaciones de este tipo de carreras.

Esta vez nos tocaba a Nacho, Papi, Carlos, Alberto, Oliver y a mi defender los colores del equipo B. Teníamos dos alicientes, por una parte demostrar que el equipo de "ciclistas" podía ganar al equipo de "nadadores", y por otra parte, competir por el podium de los equipos B.

En ambos retos hemos fracasado, pero con un dignisimo papel, quedando a tan solo 1 minuto tanto del equipo A como de la medalla de bronce. La estrategia fuer perfecta y hubiera sido muy difícil arañar ese minuto ya que nos entregamos todos a tope.

En el segmento de la natación teníamos que intentar perder el menor tiempo posible. Aunque diseñamos varias estrategias, una vez en el agua y gracias a la labor de Alberto que, como buen pastor, cuidaba de que el rebaño no se desmandase, conseguimos, sobre todo a la vuelta coger un ritmo asequible para todos. La última persona a la que íbamos a esperar era a Carlos, debido a su aportación tanto en la bici como en la carrera a pie. Así que Oliver tenia que esforzarse para no perder el grupo, ya que no le íbamos a esperar. Hizo un enorme esfuerzo y salió a pocos metros de Carlos, pero una malisima transición (hay que entrenarlas mucho más) le dejo apeado sin poder coger al grupo en la bici.

En la bici, Nacho y Papi se pusieron rápidamente a marcar el ritmo, Alberto hizo un amago de quedarse, pero con la ayuda de Carlos, se reincorporo y, aunque hubo algunas dudas en las siguientes vueltas, fue el segmento donde más ventaja sacamos y donde más tiempo pudimos recortar.
Cuando entramos a la T2, Nacho y yo salimos los primeros, y cuando la juez nos dio permiso para salir, le dije a Nacho que me iba adelantando para coger un poco de ventaja y antes de que el grupo me alcanzará. Salí a toda máquina hasta que la gasolina se me acabó a los 500 metros, que fue más o menos cuando me alcanzaron los compañeros (ya sin Alberto, que otra vez falló en la transición). Pero de repente, apareció la mano de Dios (en este caso Carlos), que practicamente fue llevándome en volandas durante toda la carrera. Eso unido a los incansables ánimos que venían de nuestra increíble cla, hacia que las vueltas fueran muy llevaderas. De hecho sufrí mucho en la segunda vuelta, pero a raíz de pasar por meta, me pude recuperar y, al final, me permití el lujo de esprintar a mis compañeros para que no tuvieran que ayudarme más. Según el crono de Carlos, el último 5000 lo hice en 17:40: ¡ LA LECHE !.

Las sensaciones son increíbles, sentir como te alientan todos tus compañeros y como se van aunando los esfuerzos en un objetivo único, es algo que, a mí, me pone la carne de gallina.
Sin mucho tiempo para recuperar, y con un pequeño dolor en el abductor izquierdo, la mañana del domingo nos lleva al Campeonato de España de Acuatlón.

Llevaba un par de semanas pensando en esta prueba. Alentado por los buenos resultados de las últimas carreras, tenia serias esperanzas de revalidar el subcampeonato, y, a falta de Uge, por que no pensar en el campeonato. Sin embargo, tanto Uge como Ruben, me bajaron un poco los pies del suelo, haciendome ver que había un buen nivel en esta carrera y que el podium iba a estar difícil. Con estas sensaciones, cuando te cruzas en la zona de calentamiento con los de tu grupo de edad, inconscientemente, tu te haces pequeño, y tus rivales mucho más grande. Es la misma sensación que se tiene cuando en un penalti el delantero y el portero miran la misma porteria, dependiendo de la confianza que tenga cada uno, así se ve de grande.

Así que me armé de confianza, me puse cerca de Papi, y salí con el firme propósito de seguir su ritmo. Como siempre, mi explosividad inicial, me hizo que incluso le sobrepasará, pero a eso del segundo kilómetro, Papi se puso delante de mí, y aunque al final perdí unos metros, entre en la transición con él. Un rápido vistazo a los cajones de los rivales, y no veo ninguna zapatilla, eso solo quiere decir una cosa: voy primero.

Entramos en el agua y una vez pasada al agonía inicial, intento coger ritmo, pero no hay manera. Hay demasiada gente, demasiados cruces y demasiados golpes. No me siento cómodo hasta la última recta, donde, por fin, soy capaz de coger unos pies buenos y me pongo a seguirlos allí donde fueran, ya que, debido al solo, era imposible ver más allá del compañero que llevo delante.

Por fin llegó a la playa con la sensación de que podía haberlo hecho mejor.

Me pongo las zapatillas y al salir, veo que tengo a dos rivales de grupo calzandose también las zapatillas. Eso me da un margen de 10 o 15 segundos como mucho, así que, sin dudarlo ni un momento, me pongo a darlo todo en carrera. Si en la primera carrera he sido capaz de llagar el primero, ahora no iba a perder la ventaja con ellos. Efectivamente, conforme íbamos cruzando en los giros voy viendo que la ventaja se mantiene e incluso se agranda.

Parece que vamos bien encaminados, cuando a falta de 500 metros, en uno de los últimos giros, veo, por delante de mí, al dorsal 362. Es de mi grupo de edad, pero ¿esta en mi misma vuelta?. Por el ritmo parecía que si, y no tenia tiempo de preguntarselo, así que, intento cambiar de ritmo (no me creo que este escribiendo esto), y no solo los intento, sino que lo consigo. Los 100 metros de ventaja se van reduciendo, pero también la distancia a meta. No puedo esperar, y en la última curva le adelanto. Faltan 100 metros y voy el primero. Paso la bifurcación que me dirige a la línea de meta, pero veo pasar por mi derecha a mi rival que me estaba esprintando y ganando el campeonato (aunque en ese momento todavía no lo sabia).

Cruzo la linea de meta y, después de felicitar a mi compañero, me lleno de satisfacción de la gran carrera que me ha salido. Quizá podía haber hecho más en la natación, pero tanto el sábado como el domingo he tenido una exigencia máxima y, en mi fuero interno, me voy con un muy agradable sabor de boca, ¡ y otra medalla de plata !.

Tengo que AGRADECER (y las letras mayúsculas se me quedan pequeñas) el apoyo y el ánimo de tod@s mis compañer@s y de tod@s los acompañantes. SOIS INCREÍBLES.

Las primeras fotos: http://picasaweb.google.es/trimarlins/GijonCopaDelReyYAcuatlon20Y21062009##

La próxima semana toca defender los colores del club en la Liga de clubs, a ver si conseguimos subir a 2ª.

Saludos y hasta la próxima.

XVIII TRIATLÓN VILLA MADRID

¿CABEZA DE RATÓN O COLA DE LEÓN?
Cuando me apunté no era muy consciente de que me estaba apuntando, por primera vez, a una carrera ELITE, donde la exigencia de que no te doblaran en la bici para ser eliminado, no la había sopesado lo suficiente. ¿Hubiera sido mejor correr en grupos y hacer una carrera más "cómoda"?. Es cierto que las dudas han estado rondandome durante toda la semana, y hasta el último momento pensaba que iba a ser doblado, pero siguiendo la consigna de las últimas carreras y que tan bien me esta funcionando, sólo tenía que salir a darlo todo desde el primer metro de la natación, y si había que morir que fuera de pie.
Me alegro mucho de haber tomado esta decisión. Ha sido una carrera increíble, no solo por la increíble emoción de ver como nos hemos ido juntando todos los COMPAÑEROS, sino por la diferencia de velocidad que se lleva, la poca masificación de la carrera y porque sabes que rival al que adelantas o te adelanta, es un puesto directo que ganas o pierdes.
Me ha encantado compartir esta carrera con todos los compañeros, además sufriendo y viéndoles sufrir muy cerca de mi, todos a mi lado y con muy poca separación entre nosotros. Ninguno de los nuestros ha sido doblado y creo que todos, con nuestros pequeños handicaps individuales, hemos hecho una carrera muy buena y debemos felicitarnos por ello, aunque a "papi" le salgan ampollas de oir estas cosas. Ha sido muy bonito como todos los Marlins, según llegábamos a meta, nos hemos dado la vuelta y hemos estado esperando a los compañeros que venían por detrás. Estoy muy orgulloso de TOD@S.
Otro gran momento, muy reconfortante, ha sido llegar a meta y recibir el reconocimiento no solo de mis compañeros, sino también de mis "rivales" y amigos de otros equipos. GRACIAS.
En cuanto a la carrera, como ya he dicho, la consigna estaba claro, salir a tope desde el principio. Natación muy limpia y sin apenas golpes, aunque tengo la sensación de haberme desviado un par de veces. No ha sido el mejor segmento, habrá que esperar a los tiempos comparados para ver que tal ha ido.
La bici, como esta siendo habitual ultimamente, ha sido el segmento más exigente y el más estresante, en cuanto que era aquí donde podía ser doblado. He salido en una grupeta que, rápidamente, en la primera subida al teleférico se ha desecho, así que me he acoplado y he intentando coger el ritmo más exigente que mi corazón en ese momento era capaz de dar.
Al principio de la segunda subido he distinguido a Alberto y a otro Marlins que en un principio no distinguía pero que rápidamente he reconocido: Nano. Durante la subida, Alberto no ha podido seguir el ritmo, al coronar he conseguido contactar con Nano, que pedía relevo a sus compañeros, pero ninguno se lo daba, así que yo he pasado adelante dispuesto a darle mi rueda. Así hemos llegado a un par de compañeros más, pero en el ángulo que conecta con la subida del Garabitas un compañero del ecoesport ha derrapado, yo he podido pasarle por el interior, pero Nano se quedo cortado.
En eso momento me entra la duda, espero a Nano y no cojo, con respecto al resto de rivales, la ventaja que pueda necesitar para la carrera a pie, o tiro para adelante sin mirar hacia atrás. Lo he sentido, pero tenia que darlo todo, aunque al final la jugada no salió bien, y en la última subida al teleférico he tenido un pequeño desfallecimiento que me volvió a reintegrar a esta grupo, que ha sido con el que he entrado en la transición.
En la carrera salgo por delante de Nano y noto que tengo buenas piernas, por lo que sigo marcando mi ritmo. Al final de la última vuelta, Nano me sobrepasa y aunque le animo a que siga su ritmo, el prefiere marcarme un ritmo´"cómodo" y me da muchos ánimos, de tal manera que en la segunda vuelta, recupero fuerzas y me atrevo a darle el relevo. Finalmente entro a unos diez segundos de Nano, que entra desfondado pero dando, una vez más, pruebas de su gran humanidad y compañerismo.
Durante la carrera a pie se han producido los momentos más emotivos, al cruzarte con todos y cada uno de los compañeros: Rubén, Sergio Ortiz, Uge, Carlos, Nacho, Nano, Papi. Sergio Blas y Alberto. Todos sufriendo pero todos animándonos y, en mi caso, sacando muchas fuerzas de ver tanto marlins juntos. Además en ese momento también se han unido tod@s compañeros y acompañantes que estaban animando a lo largo de la carrera. Es increíble el aporte de energía extra que recibes cuando oyes jalear tu nombre a lo largo de todo el circuito: GRACIAS.
Al final, una mejora en tiempo de casi 7 minutos con respecto al año pasado: no me lo puedo creer.
La primera remesa de fotos: http://picasaweb.google.es/jcgarflo/0607_RelevosyVillaMadrid##
Ahora, toca esperar la Copa del Rey y el Campeonato de España de Acuatlón en Gijón, donde me estoy haciendo ilusiones de revalidar mi subcampeonato del años pasado.
Saludos y hasta pronto.
PD: Quiero felicitar publicamente a Santi, que ayer, después de un largo año desde su caida en bici, ayer compitión en el triatlón popular y, a juzgar por su cara de hoy, estaba radiante, y yo me honro y enorgullezco de contar con él como AMIGO. ENHORABUENA.