Duatlón por Equipos - Medina del Campo

Especialidad poco habitual en el duatlón, pero que ofrece una espectacularidad inusual a las carreras y obliga a los equipos a jugar con unas estrategias poco habituales en un deporte claramente individualista.

La competición consiste en hacer equipos de hasta un máximo de 6 participantes que tienen que realizar juntos un duatlón sprint, marcando el tiempo en meta el cuarto participante del equipo.

Durante varias semanas estuvimos configurando los diferentes equipos, con el fin de que estuvieran lo más equilibrado posible. Al final nos salieron 3 equipos con 6 compañeros cada uno. En un principio a mí me tocaba correr en el B, y dentro de la configuración del equipo yo era el segundo más más lento del grupo, por lo que se preveia que me tocaba sufrir. Sin embargo, a lo largo de la semana tuvimos bajas en todos los equipos por lo que al final cada equipo quedó con 5 corredores y yo me pasé finalmente al equipo C, donde mi papel cambiaba radicalmente y pasaba de ser "cola de león" a "cabeza de ratón".

El día de la carrera amanecimos temprano y a eso de la 10, junto con los niños me puse en ruta con dirección a Medina, por el camino nos juntamos con Arturo, Nacho, Uge y fede y con Chus y el padre de Arturo de acompañantes. Un día muy soleado que presagiba mucho calor, pero con unas condiciones excelentes para la carrera.

Llegamos a Medina y, mientras Arturo y Nacho iban a la reunión técnica, nosotros ibamos preparando la localización del lugar de reunión en una plaza cercana.

Por fin, ya con todos juntos, decidimos reconocer el circuito de bicicleta. Un perfil llano con dos pequeñas rampas y un 180 y alguna que otra curva un poco delicada para sortear las calles de Medina pero que, sin viento, auguraba un segmento rapidísimo, al igual que la carrera a pie.

Poco a poco van llegando el resto de compañeros y por fin nos agrupamos los integrantes del equipo C: Fede, Ange Luis, Javi (mi hermano), Javi Antón y yo.

Había muy buen ambiente y mucha gente en las calles, pero nuestra cla, como siempre, en los lugares claves dispuestos a alentarnos por allí por dónde pasabamos.

A las 17:00 empiezan a salir los equipos con una separación de 2 minutos. Nervios antes de la salida, últimas consejos y discusiones sobre la estrategia a seguir. A las 17:32 tomamos la salida.

La carrera a pie no es muy calurosa gracias a que discurre entre los edificios de la ciudad que con su sombra, mitigan el calor. Después de la primera recta que sirve para quitar los nervios, empezamos a notar que Javi Antón se va quedando y no puede soportar el ritmo. Antes de que le tuvieramos que esperar en exceso, me pongo a su lado y empiezo a empujarle, que en este tipo de carreras esta permitido, con el fin de no perder la estela del grupo. El primer 5000 que, según todos, era un poquito mas largo, nos sale en un poco más de 24 minutos.

En el segmento de bici pecamos de inexperiencia de ir en grupo, que no permitía en ningún momento que tuvieramos un correr rápido. Sólo en una de las rectas conseguimos cojer una buena velocidad que nos permitió incluso desdoblarnos de equipos que nos precedian.

Finalmente llegamos a la última transición, y al empezar a correr, Javi se nos queda rezagado con un tirón en el cuadriceps y nos invita a que sigamos sin él. Ya no podiamos esperar. Entonces entre Angel Luis y yo, cogemos a Javi Antón y realizamos, guiados por Fede, el último esfuerzo para cruzar la línea de meta todos juntos de la mano, y con mi hermano esperandonos en la misma línea de meta. Momento muy emotivo y que al recordarlo pone los pelos de punta.

No fuimos los primeros, pero nos entregamos a tope junto con nuestros compañeros y eso motiva muchísimo. Una experiencia muy gratificante que habría que promocionar un poco más, ya que obliga a cambiar los planteamientos de carrera e individualmente, exige un poquito más de cada uno por el bien del equipo.

Buena actuación del resto de nuestros equipos y la mala fortuna para Nano, que se hizo un esguinze de tobillo en los primeros 5000. Esperemos que se recupere lo antes posible.

GRACIAS a l@s acompañantes por su aliento incondicional y ENHORABUENA a todos los participantes, y en especial al equipo C que han luchado como campeones y te hace sentirte orgulloso de correr con ellos.

Os pongo un enlace con algunas fotos, os advierto que la mayoria las hizo Beatriz y no son muy deportivas, pero es lo que hay, ya sabeis: Quien con niños se acuesta .... http://picasaweb.google.es/jcgarflo/MedinaDelCampo

Ya solo queda preparar en el Xanadú el clasificatorio de finales de Mayo de Madrid.

Saludos y hasta la próxima.

Campeonato de España de Duatlón Grupos de Edad - Monforte de Lemos (Lugo)

Comenzamos el viaje el viernes por la tarde y en un primer momento, unas llaves perdidas, unos atascos imprevistos y un nerviosismo que se iba haciendo creciente hasta que llegamos al primer punto de parada, encontranos toda la expedición y empezar a pensar en grupo con idea de afrontar la prueba del dia siguiente.

Tres chicas Ana, Ruth y Pe y tres chicos, Nacho, Cesar y yo.

Un viaje largo y un poco pesado, con el añadido de que en los últimos 30 km, con mucho cansancio acumulado, el navegador nos envió por la carretera más pestosa y revirada de la comunidad gallega.

Por fin llegamos al hotel en Sarria, ducha, cena y a dormir.

Por la mañana, nos ponemos en marcha hacia Monforte, y es fácil llegar a la zona de los boxes. En ese momento ya nos damos cuenta de que el día iba a ser muy, muy caluroso.

Cogemos los dorsales y decidimos salir con la bici a examinar el circuito de bici. Toda la carrera es muy llana, tanto a pie como en bici y no sopla el aire, así que el único handicap era el sofocante calor.

Comemos y cerramos los preparativos para entrar en boxes y poder empezar a calentar, aunque dadas las circunstancias no hacia mucha falta. Eso sí pudimos reirnos un poco con los invitados a una boda que deambulaban por el circuito y que provocaban una curiosa situación donde se mezclaban gente puy emperifollada para la boda y nosotros calentando con nuestros monos.

Por fin, sale la primera tanda y 10 minutos después nos ponemos en marcha. La primera carrera decido salir controlando y me veo rápidamente con un grupo de gente en el que, además, habí varios de mi grupo de edad, por lo que a un ritmo exigente pero cómodo decido unirme a ellos, y sorprendentemente veo que voy haciendo cada una de las 4 vueltas a 10 minutos y sin un desfallecimiento grande hasta la última vuelta que me tuve que exigir un poquito más. Al final mi mejor marca en un 10.000, bajando de lo 42 minutos.

Cogemos las bicis y, siguiendo con la tónica de no apretar mucho, voy cogiendo un ritmo cómodo y poco a poco se van descolgando algunos y recogiendo algunos por delante. Al final hacemos un grupo de 5 que rodamos bastante bien juntos, aunque a veces a arreones y a veces dejandose llevar demasiado. Esto provocó que al final toda la ventaja que llevavamos al grupo de atrás se desvaneciera casi por completo. Muchísimo calor, y gracias al avituallamiento líquido de un paisano que estaba viendo la carrera, pudimos soportar bien el esfuerzo.

Nos vamos a la T2 y cuando salgo a correr notó una fuerte subida de gemelos, pero se que es lo habitual e intento continuar a un ritmo que yo creia que era bueno. Sin embargo, veo que los de mi grupo se me van escapando y que me cogen los de atrás. Un poco desmoralizado, me fuí hundiendo poco a poco en un ritmo muy lento, monótono y sin alegría, que sólo motivado por los alientos de César y Nacho, que ya habian terminado, y de Anita en el momento de doblarme, me dieron las suficientes fuerzas para llegar a meta.

En resumen, estoy muy contento de las dos primeras carreras pero me preocupa el fracaso de la última. Creo que gran parte del problema está en que no estoy acostrumbrado a esfuerzos tan largos y al final terminó sufriendo más de la cuenta. Habrá que entrenar más. Por lo menos me llevo la satisfacción de haber conseguido puntos para el club, que era el objetivo principal.

Cabe destacar la gran actuación de Anita, que consiguió llegar segunda en su grupo de edad, y en general todo el grupo salimos muy satisfechos y con los objetivos en gran medida cumplidos.

Por la tarde cenamos en un bar cerca del hotel, los chicos nos tomamos una copa rápida y nos fuimos a dormir, intentando recuperar fuerzas donde no las había.

Por la mañana descubrimos que las chicas se habian ido a montar en bici (se conoce que no se habian esforzado lo suficiente), nosotros nos quedamos preparando el equipaje y cuando volvieron nos pusimos rápidamente camino a Madrid con miedo de que nos pudiera pillar el atasco de regreso.

Afortunadamente el viaje no se hizó tan pesado y por la tarde llegamos tranquilamente a Madrid.

Me queda un sabor agridulce de la carrera, pero como siempre la sensación placenterea de haber compartido una bonita experiencia con un gran grupo de amigos.

Gracias a tod@s y ENHORABUENA, y aunque esta vez no ha habido cla físicamente, siempre nos hemos sentido acompañados, bien con llamadas aportando animos y felicitaciones, o bien por que los llevavamos en nuestros pensamientos.

He colgado algunas fotos en la Galeria de fotos. No son muchas y algunas ya las habeis visto, pero es lo que hay.

Hasta la próxima.