CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN POR RELEVOS - MEDINA DE RIOSECO

UNA NUEVA EXPERIENCIA
Nunca había corrido la distancia supersprint, y la verdad es que es más complicada de lo que parece.
Al ser las distancias más cortas, te crees que es más fácil, pero si no te das cuentas de que lo haces todo a mucha más velocidad y, por tanto, exigencia, es posible que, al final, pagues las consecuencias.
Muchísimo calor en Medina y muchísimo ambiente. Estuvimos muy arropados por la GRAN (y no solo por la cantidad, sino sobre todo por ser buena gente) familia Sanchez y muchos amigos y compañeros.
A mí me tocaba salir en tercera posición del relevo C.
Mario salió de la natación en tercera posición, lo que auguraba una dura pelea con el equipo C. Sin embargo, su mal estado físico, debido a problemas de garganta, le mermó notablemente en la bici y en la carrera a pie. Sin embargo, Mario peleó muy bravamente por el equipo y consiguió terminar su relevo.
Uge se lanzó decidido al agua y empezó a remontar posiciones. Entre el segmento de bici y la carrera, me dejó muy cerca del equipo D, cuyo tercer relevista era Pablo.
Tenía que conseguir que en la natación no me sacará mucha ventaja, así que salí a tope. Aunque no me faltaron las fuerzas, tampoco termino de estar satisfecho con mi natación, y aunque al final me sacó solo 5", creo que podía haber hecho un poco más.
En la bici, y todavía dentro del casco urbano de Medina, conseguí alcanzar a Pablo. Le animé para que se pusiera a rueda pero prefirió llevar su ritmo. El tramo de bici lo hice totalmente sólo y con el único aliciente de coger a dos corredores que llevaba bastante por delante, así que intenté llevar el mayor ritmo posible. A uno conseguí alcanzarlo en el último kilómetro y al otro en la última rampa que llevaba a boxes.
Mi carrera a pie me la iba a jugar con este compañero. El llevaba ya las zapatillas de correr, por lo que salió de la transición unos 30 metros delante mío. Al pensar que solo eran 2 km, pues parece que vas a estar sobrado, así que empiezo a darme leña y veo como poco a poco me voy acercando. Pero de repente nos ponen un repecho en el trazado y se cruezan los cables y llega la agonía. Intento manterner el ritmo sin perder lo que ya habia ganado. Doy el giro de 180º y enfilas la recta que te conduce a la meta. Hay ya noto que me faltan las fuerzas y me doy cuenta de que voy petado y que mi compañero se va alejando irremediablemente. Por suerte, la cercanía de la línea de meta me hace sacar fuerzas de no sé donde y cruzo la meta realmente estenuado.
Como decía antes, es una carrera más complicada de lo que a priori puede parecer. Sobre todo porque la distancia te exige ir más fuerte de lo normal y por el plus extra que significa estar en una competición por equipos y que quieres dar lo mejor de ti por tus compañeros.
Sin embargo una experiencia muy positiva. Un gran ambiente. Muchos Marlins y acompañantes a los que como siempre hay que agradecer el entusiasmo con el que animan. GRACIAS a tod@s y ENHORABUENA a tod@s los participantes.
Muchas fotos:
http://picasaweb.google.es/trimarlins/CtoEspanaDeTriatlonPorRelevos22Agosto2009#
http://picasaweb.google.es/guacamun/Medina2009MascA
http://picasaweb.google.es/guacamun/Medina2009MascBCD
http://picasaweb.google.es/guacamun/Medina2009Fem
http://picasaweb.google.es/mmoralv/MedinaDeRioseco220809#
Ahora a preparar el tri cros de Los Angeles de San Rafael, de cara al campeonato de España de Granadilla.
Saludos y hasta pronto.

II Triatlón de Pareja

¡ UF, QUÉ CALOR !
Hacía tiempo que no recordaba tanto calor, y eso que por la mañana, cuando salíamos de camino íbamos pasando un poco de frío.

El paraje es muy bonito, pero muy desértico. No había no una sombra y tampoco había posibilidad de tomar ni un miserable café en el pueblo, así que lo único que podíamos hacer era prepararnos y concentrarnos en la carrera.

La natación era prácticamente en una piscina, y si no fuera por la cantidad de golpes del primer largo, hubiera sido ideal. Entiendo que, por el tiempo invertido, era un poco más de 1500, si no hice una natación lamentable. La salida del agua, rapelando, era para tomar nota. Últimamente no levanto cabeza en este segmento.

Cuando cogí la bici, sólo había un par de compañeros por delante, pero rápidamente nos agrupamos y conseguimos formar un pelotón de unos 15 compañeros, entre los que estaba Alberto, que se había quedado descolgado del grupo de Uge y me estaba esperando. El grupo no estaba muy bien coordinado, pero con los arreones se conseguía una buena velocidad y aunque no eramos capaces de reducir la distancia con el grupo de adelante, tampoco nos recortaban por detrás. Sólo había que tener cuidado en las dos herraduras para no quedarte cortado con los increíbles tirones que se producían.

Llegué a la carrera con el grupo y empiezo a correr con José del Coslada. En este punto es donde, de repente, te das cuenta del enorme calor que hace y que la carrera es el doble de lo que es habitual, así que procuro no encelarme y cojo un ritmo que me permite mantener la distancia con los más fuertes del grupo y adelantar a algunos de los que iban sufriendo la dureza del recorrido, más por el calor que por la dificultad del recorrido, que era totalmente llano y alrededor del embalse.

En la tercera vuelta vino el amigo del mazo (como dice Perico), y encima me sobrepasa, como una moto, Pedro Aparicio, que llevaba un ritmo increíble. No sé como voy a ser capaz de terminar, pero por suerte, el poder seguir adelantando a compañeros que iban con alguna vuelta perdida, me motivo lo suficiente y me permitió recuperar fuerzas para la última vuelta.

Al final me quedé el 6 en veteranos I y muy contento de haber podido terminar con buenas sensaciones, pero ver correr a Uge y a Pedro Aparicio me hace pensar en lo mucho que tengo que entrenar y sufrir para poder estar a su altura. Aunque no es comparable con el olímpico de Madrid, que me salió mucho mejor, si me sirve como test para el campeonato de España de septiembre.

Después de todo el esfuerzo, pudimos dar buena cuenta de una buena paella y de las instalcaciones deportivas y de la piscina para darnos un chapuzón, limpiarnos la mugre y echar una pequeña siesta.

Enhorabuena a tod@s los compañeros que participaron, especialmente a Uge y a Vicente que subieron a lo más alto del cajón en sus categorías, y a Chus, que terminó su primer olímpico.

Gracias a l@s animadores y a Carmen (la mujer de Angel) por su reportaje fotográfico: http://picasaweb.google.es/trimarlins/TriatlonPareja1582009#

La próxima semana los relevos de Medina de Rioseco.
Saludos y hasta pronto

V TRIATLÓN CIUDAD DE TERUEL - PRUEBA NACIONAL DE TRIATLÓN

UNA BICICLETA MUY TENSA
De nuevo en Teruel con la espinita de terminar por una vez la carrera con buenas sensaciones y, aunque siempre parece que puedes hacerlo mejor, la verdad es que esta vez estoy bastante satisfecho.
La organización ha sido buena, pero habría que tener más en cuenta la seguridad, sobre todo cuando la bicicleta tiene tramos abiertos a la circulación, y se concentra tal cantidad de gente en poco espacio.
La carrera empezaba con nubes amenazantes y un fuerte viento que ya se veía que iba a dificultar la prueba.
La natación, masiva y con mucha gente adelantandose a la salida (si no estas dispuesto a cumplir las normas, ¿para que compites?), no me dejó, como ultimamente me esta ocurriendo, buenas sensaciones. Situaciones extrañas que te obligan a parar y perder el ritmo, muchos encajonamientos, una total desorientación y bastantes golpes. Ultimamente procuro mejorar en la natación y entrenarla, pero he de admitir que no me produce ninguna satisfacción.
Sin embargo, el salir en la bici metido en un grupo y ver a algunos conocidos por delante, te obliga a olvidarte de la natación y centrarte en la bicicleta.
Entiendo que la gente no conozca el circuito, pero que salgan del embalse, recien salidos del segmento de natación, y con todo el desarrollo metido, es algo que no puedo entender. Por fin, terminamos la exigente subida de principio de circuito y al coronar y notar el aire de frente, rápidamente se sugiere coger el refugio de un grupo para intentar organizarte.
¡Organizarte! Imposible, cada uno haciendo la guerra por su cuenta, no respetando los relevos, frenando y cerrando las curvas, dando unos arreones terribles (solo cuando la carretera iba cuesta abajo) para decelerar en cuanto cogían la cabeza. Yo no soy nadie para enseñar a nadie, pero si ves que estas desorganizando el grupo, es mejor quedarse atrás y fijarse un poco en los demás, pero imagino que todos pensamos que nosotros lo hacemos bien y que son los demás los que se equivocan.
Para mí, lo más importante es el respeto al resto de compañeros, sobre todo si el circuito esta abierto al tráfico, sólo tienes el arcén (bastante bacheado y sucio) para circular, y una caída puede suponer irte contra los coches.
Con todo, y antes de llegar al bucle, conseguí contactar con Uge, y aunque intentamos tirar hacia adelante, era imposible despegarse del grupo y con ellos hicimos la entrada en Teruel, donde nos encontramos con Alberto, justo cuando entramos en la transición.
Esta vez si que la transición fue rápida y salí entre los primeros del numeroso grupo que formabamos. La primera vuelta al parque fue muy buena, esperando en todo momento a que Uge viniera por detrás. Cuanto sabe Uge, se dedicó la primera vuelta a coger su ritmo y luego me machacó, justo cuando yo pasaba mi peor momento en la segunda vuelta. Me sobrepasó otro grupo de tres compañeros al que intenté seguir, pero me faltaban fuerzas, así que decidí recobrar el pulso y la tercera vuelta me pude defender de los que venían por detrás y mantener la distancia con los que me habían sobrepasado.
Las sensaciones finales son buenas y la mejora de tiempo es muy buena, sobre todo en la carrera a pie, donde he mejorado casi dos minutos.
Unas pocas fotos: http://picasaweb.google.es/trimarlins/Teruel08082009#.
Después pudimos DISFRUTAR de la compañía de l@s buen@s compañeros del H3O, con los que compartimos hotel, cena y cervezas. Muy agradables y de nuevo gracias por ser tan buena gente.
Nos vemos en Pareja.
Saludos y hasta pronto.

XII TRIATLON CIUDAD DE VALLADOLID

¡ MALDITO FLATO !
Aunque no iba con muchas expectativas, si que había estado mirando las clasificaciones del año pasado para ver que posibilidades tenia de coger podium. Al final, 34" motivados por un flato en la segunda vuelta de la carrera a pie, me han separado de la medalla de bronce, aunque hubiera tenido que sufrir de lo lindo para descolgar al compañero que finalmente la ganó.
La carrera, con respecto al año pasado, ha ganado en calidad y en cantidad, ya que el año pasado llegué el 6º de 29 participantes veteranos y este año he sido el 5º de 52, y eso que he bajado mi tiempo en 8' (no todo ha sido el neopreno) y esta año no venía Uge.
Madrugamos a fin de llegar lo más pronto posible y sin muchas complicaciones llegamos a Valladolid en torno a las 8:30. Debido a la bajada de temperaturas y a las tormentas del día anterior, nos comunican que el neopreno está permitido.
La natación, como siempre ocurre en el Pisuerga, fue muy caótica. Demasiada gente intentando entrar por un embudo que se hace demasiado pequeño. Por fortuna, conseguí, sin llevarme muchos golpes, nadar cerca de la corchera y mantener un buen ritmo de bajada. La vuelta, contracorriente, me vinieron de nuevo las malas sensaciones que tengo últimamente en este segmento, y no conseguía sentirme a gusto. decidí seguir los pies de un compañero, sobre todo para evitarme el desgaste contra la corriente, y debió ser bastante efectivo, pues el tiempo final, a pesar de no ir a gusto, fue bastante bueno.
Al llegar a la bici, veo con sorpresa que todavía está Alberto cogiendo su bici, por lo que pensé que la natación había sido rápida. Cojo la bici e intento seguir a tres CTOA's que salieron conmigo. Rápidamente cojemos a Alberto (que estaba esperando ?¿?¿), pero en las primeras curvas y los primeros acelerones, veo que las piernas no responden lo suficiente como para seguir el grupo, y al final de la primera vuelta, decido relajarme e intentar coger mi propio ritmo.
Rápidamente soy alcanzado por un segundo grupo, donde intuyo (la organización no dio dorsales en función de la categoría) que hay dos veteranos más, así que intento agarrarme con todas mis fuerzas, y después de una vuelta de sufrimiento, por fin, me entono y soy capaz de mantener el ritmo y pasar a relevos. La bici en Valladolid es muy pestosa, pues todos son curvas cerradas y arreones, y encima si tienes la mala suerte de que en alguna curva entras por detrás y alguno de los de adelante frena un poco más de la cuenta, tienes un esfuerzo extra para intentar volver al grupo.
Con todo la bici fue muy rápida y entramos 6 en la última transición. Mira que hace una semana estuvimos practicando las transiciones, pues nada, la lengüeta que no quiso entrar a la primera, y me toca salir el 6º del grupo y encima descolgado. Las sensaciones en la carrera a pie eran muy buenas y aunque un compañero del CTOA puso un fuerte ritmo, imposible de seguir para mi, si pude apreciar que al resto de compañeros podía adelantarles durante la carrera. En la pasada por el parque ya era 5º, y antes de salir de la plaza Mayor 4º. Por delante tenía a los dos veteranos y, como iba más rápido, les pasé con un poco más de fuerzas, pero ambos (sobre todo el del Atalanta) se pegaron a mi y no era capaz de descolgarlos. Al final de la primera vuelta, nos paso un Bricoblock y el del Atalanta salió rápidamente a su estela. Yo aceleré un poco el ritmo para mantener la distancia, pero un poco antes de entrar por segunda vez a la plaza Mayor, me entró un terrible flato que me obligaba a correr agachado (mucho más de lo normal) y a perder ritmo. Fui sobrepasado por varios compañeros, y solo un poco antes del último repecho, el flato desapareció, y aunque pude esprintar hasta la línea de meta, mis rivales directos ya estaban lejos.
Lástima del flato, pero muy buenas sensaciones, salvo la primera vuelta de la bici, la valoración general es muy positiva y los 8 minutos de mejora no han sido solo por el neopreno.
He subido las pocas fotos que hicimos: http://picasaweb.google.es/trimarlins/Valladolid02082009##
Enhorabuena a tod@s por el esfuerzo, y sobre todo a las chicas que, sin entrar en individualidades, consiguieron el tercer puesto por equipos. Lástima de Arturo y del inoportuno pinchazo, parece que lo ha mirado un tuerto.
Nos vemos la próxima semana en Teruel.
Saludos y hasta la próxima.

II Triatlón Juan Carlos I - Campeonato de Madrid Triatlón

SUBCAMPEÓN DE MADRID

A la vejez: viruelas. Aunque sé que hubo gente que compitió en Elite y que hubiera subido al podium por delante de mí, que me quiten lo bailao: me he dado el gustazo de correr en grupos, quedar por detrás del gran Uge y además compartir el podium con un caballero como Pedro Aparicio.

Como siempre, muy buena organización, y si hay que poner algún pero, sería a la Federación que dejó un poco desasitida la prueba por falta de jueces. Tendrá que hacer algo para motivar a los jueces a que pasen 7 horas controlando tantas pruebas y cuando no es pasando frio es pasando un agobiante calor. Pero en general la nota global es un notable alto.

En lo puramente deportivo, la natación empezó con un poquito de retraso en un canal bastante pestoso, sobre todo por el olor. He visto en algún foro que se abre un debate sobre si esta natación debería ser en línea recta como hasta ahora, o bien que sea un circuito de ida y vuelta. Yo creo que como está hasta ahora, con la masificación que hay en las pruebas, esta bien así.

Salí a la par que Uge, esperando aguantar su ritmo lo más posible, pero antes de llegar a la primera boya, ya me estaban dando golpes por mi derecha que me hicieron perderle de vista. Luego cogimos rápidamente a los de la salida anterior y ya todo fue un zig-zag intentando evitar patadas, codazos y gente que se paraba.

Aún así, salí de la bici a un minuto de Uge, y en el primer 180 le tenia a la vista. Me dedique a marcarme un ritmo que, aunque exigente, me permitiera aguantar la prueba. Ayudado por Fernando Soler que me dio un par de relevos, conseguimos coger a mucha gente que, al no haber cuestas pronunciadas, se iba quedando en el grupo, formando un pelotón bastante numeroso, pero que no colaboraba, por lo que la distancia con Uge no se reducía, aunque también nos permitía mantener distancias con el todavía mñas numeroso grupo que venia detrás con Becerril y Pedro (mi rival directo por el podium).

Mala entrada en la transición y empiezo la carrera a pie a pocos metros de Uge, pero las innumerables subidas y bajadas, impedian coger un ritmo de carrera, por lo que tocaba sufrir y apretar los dientes, mirando hacia atrás y esperando que Pedro no apareciera demasiado cerca. Poco antes del último repecho ya estaban claras las posiciones y asegurado el podium (tengo que conocer más a mis rivales, pues pensé que un compañero del canal , que me adelantó en los últimos metros era de mi grupo de edad, pero era de 40).

Una gran alegría y enorme satisfacción.

Agradecer como siempre el aliento de los acompañantes que son infatigables animando. GRACIAS.

Enhorabuena s tod@s los participantes (Pe y Ruth, los gorros hay que dejarlos para Fuente Alamo) y felicidades a los numerosos Marlins que subimos al podium, y a las chicas pro su brillante subcampeonato en la Copa de Madrid.

Unas cuantas fotos: http://picasaweb.google.es/trimarlins/TriatlonJuanCarlosI26072009#

La próxima en Valladolid, compitiendo con "El Boss".

Saludos

I Open de Madrid Contrarreloj por Equipos y II Acuatlón Villa de Madrid

GRAN FIN DE SEMANA DE TRIATLÓN

Quiero empezar felicitando a Laetus por un impecable fin de semana de triatlón y por una magnífica organización, y a la Federación Madrileña, por su acierto al crear la Copa de Madrid de clubes e individual y hacer coincidir ambas pruebas con sendos Campeonatos de Madrid de ambas disciplinas, lo que ha hecho este fin de semana (así como de las que se han disputado hasta ahora y que forman parte de la Copa) un éxito de participación, no solo en cantidad, si no en calidad.

Todavía me acuerdo de las pocas decenas de triatletas que nos juntamos el año pasado para celebrar el Campeonato de Madrid de Acuatlón, y que terminamos la entrega de trofeos debajo de la carpa por culpa de una tormenta de verano.

No debo ni quiero quejarme de la Federación Española, pero a mi modo de ver, si la Copa del rey y el Cto. de España de Acuatlón, se hubieran celebrado en Madrid, en el inmejorable escenario de la casa de campo, seguro que todavía hubiera habido muchísimo más éxito de participación y realmente hubiera sido un Campeonato de España. Si no, ¿cómo se explica que yo pueda quedar subcampeón de España de Acuatlón y no pueda pasar de un 5º puesto en el campeonato de Madrid?

Respecto al Open de Madrid, un éxito más de las carreras en equipo, que cada vez van cogiendo más adeptos entre los triatletas. Y es que eso de compartir tu esfuerzo con los compañeros, y dar un relevo más para que ellos puedan aprovechar tu esfuerzo, es algo muy bonito. Aunque podíamos haber presentado un mejor equipo, las ausencias vacacionales y las lesiones, hicieron que en la selección de equipos (en la que yo fui parte de la decisión en la selección) me tocara en el equipo A, compartiendo cartel con los inagotables Carlos y Nacho, el incombustible Nano, mi mentor Uge y el infatigable Sergio Ortiz.

El segmento de natación, que a priori debería ser el más cómodo, fue bastante exigente. Me toco ir en punta de lanza al lado de Uge, y yo tome la consigna de que mientras no me avisaran, yo siguiera con mi ritmo. Y así fue, cogí un ritmo normal de competición esperando que Carlos o Nacho dieran muestras de flaqueza, pero que va. Así que sin calentamiento no nada nos comimos el segmento de natación a mi ritmo de carrera normal.

Ahora toca la bici, y tras algunas dudas en el arranque, rápidamente Carlos y Nacho toman la cabeza y ponen un ritmo infernal. Empezamos la primera subida a Garabitas y, aunque Nano intenta sujetar los caballos, no había quien los parara, y yo termino la subida totalmente fuera de pulso y sin ninguna opción de recuperación. Dado que no iba a poder hacer mucho más por el equipo, decido lanzarme en la bajada y darlo todo en el llano que nos llevaría hasta la segunda subida. En la última curva de bajada se queda descolgado Sergio y ya no puede contactar con nosotros, así que en la subida hago de tripas corazón esperando que Uge diera muestras de flaqueza y bajaran un poco el ritmo. Pero que va, estaba rodeado de máquinas de pedalear. Nano intenta de nuevo controlar el ritmo y con un par (o cinco) de empujones, consigo coronar la subida, así que, dado que no me iban a esperar en la carrera, de nuevo me lanzo en la bajada y en el llano para dar todo lo que queda de mi.

Salgo a la carrera unos metros detrás de mis compañeros, pero mi trabajo ya estaba hecho, y aunque descalificado, me doy el gustazo de terminar la carrera a pie, viendo (y animando) al resto de compañeros a culminar una brillante carrera que nos llevaría al quinto puesto de la clasificación final, y cuartos de Madrid.

A la mañana siguiente tocaba el Acuatlón que era valedero para el Campeonato de Madrid. Estaba claro que iba a ser imposible revalidar el tercer puesto del año pasado, ya que la competencia era mucha y de mucha calidad.

Como siempre la carrera sale lanzadísima, y como primer objetivo intento seguir el ritmo de Uge. Damos la primera vuelta juntos y solo al final de la segunda se me escapa una decena de metros, pero hacemos la transición juntos y nos tiramos juntos al agua.

Hago la mitad de la primera recta a ritmo de Uge, pero el tiene un objetivo muy claro y su ritmo es demasiado fuerte para mí, de hecho en la natación perdí más de un minuto respecto a él. En la recta de vuelta veo como me sobrepasa Fernando Soler, e intento apretar un poco para que no me cogiera mucha distancia.

En la segunda carrera y después de la primera recta veo que voy el 5º, a unos 50 metros de Soler, que es mi primer objetivo. No me doy cuenta pero en esa recta me sobrepasa un compañero del Ecosport, y por mi parte, antes de finalizar la primera vuelta, sobrepaso a Soler y con la ayuda de Ruben que se quedó para marcarme un poco el ritmo, llego a la meta en una muy buena 5º posición.

La satisfacción completa llegó con la carrera infantil y alevín donde Beatriz y Alejandra, respectivamente, culminaron brillantemente sus carreras y, encima, llegaron las primeras de sus categorías. Beatriz competía consigo misma, ya que no iba muy convencida de correr, pero hizo un magnifico esfuerzo. Alejandra se estuvo partiendo el cobre con el hijo de Alix, y si no llega a ser por la mala transición, seguro que le hubiera dado más guerra. No me digáis que no es para estar orgulloso.

Increíble la gran cantidad de animadores que jaleaban mi nombre por todos los lados. Me siento muy halagado de que tanta gente me anime a mi paso. GRACIAS.

Las fotos del Open de Madrid: http://picasaweb.google.es/trimarlins/OpenMadrid18072009#

Las fotos del Acuatlón: http://picasaweb.google.es/trimarlins/AcuatlonMadrid19072009#

El próximo objetivo es el próximo domingo en el Cto. de Madrid de Triatlón en el parque Juan Carlos I.

Saludos y hasta pronto.

XVII TRIATLÓN CROS TRES CANTOS - Cto. de Madrid de triatlón Cros

PODIUM INESPERADO

Esta vez si que no me lo podía esperar, que yo, con el miedo que tengo a la bici de montaña, haya quedado 3º entre 26 veteranos y compartiendo el podium con dos GRANDES: Nano y Papi.

Como es habitual, afluencia masiva de Marlins en esta carrera. Tarde plomiza con mucho calor y, como en otras ediciones, con amenaza de tormenta.

El agua, como siempre, infectada de algas, aunque este año no ha sido necesario abrir un pasillo como el año pasado.

En la primera vuelta, me quede atrapado por una rama que se quedo enganchada entre mis hombros y mi cuello y, como en las peliculas, me dió por pensar que cada vez me iba a quedar más enredado y que terminaría en el fondo del lago, jaja. En la foto, podéis apreciar la rama que llevo en la mano.

Las sensaciones fueron buenas y al no ser una salida masiva y no sufrir muchos agobios de compañeros, durante cierto tiempo fui capaz de estirarme y poder llevar un buen ritmo.

En la transición pierdo un poco de tiempo al ponerme las zapatillas, pero rápidamente estoy en carrera y la primera subida la hago con mucha fuerza y muy buenas sensaciones. Pero empiezan las bajadas y empiezan la prudencia, sobre todo después de ver como Ruben no ha podido tomar la salida por culpa de una caída al inspeccionar el circuito. Mucha tierra y mucho derrape. Como digo, con toda la prudencia del mundo, hago las bajadas, siendo adelantado por todos los lados. En la curva más tonta, casi parado, salgo con la rueda cruzada y doy con mis huesos en el suelo. Para que queremos más, la prudencia se convierte en miedo y las bajadas se hacen un calvario. Por suerte eran más los tramos de subida y de llano y eso me permite poner un ritmo muy decente, que me hace mejorar mucho mi tiempo.

Por cierto, me gustaría volver a hacer un llamamiento al sentido común, y, sobre todo, en este tipo de circuitos. En este tipo de carreras se requiere más técnica que en la carretera y la diferencia de fuerza por razones de edad y, sobre todo de sexo, se hacen más notables. Es increíble que la gente avasalle a los compañeros, y, sobre todo, a las compañeras, en zonas más técnicas, donde no se va a ganar tanto tiempo y lo único que se va a conseguir es crear más estres y provocar más caídas. Me gustaría que toda esa gente que te adelanta con gritos y casi echándote del circuito vieran la educación y el respeto con el que adelantan los que realmente son buenos, y que no tienen ningún reparo en frenar o esperar a que haya una zona más propicia para realizar el adelantamiento. Me consta que la gente que va un poco más justa, lo que menos quiere es molestar, pero creo que se merecen incluso más respeto que los que van más sobrados.

Bueno, después del sufrimiento (y esta vez no por el esfuerzo) de la bici, por fin me pongo a correr. Tenia la incertidumbre de ver como respondía, después del lamentable espectáculo de la semana pasada, pero las sensaciones eran buenas y eso me permitió remontar algunas posiciones y terminar, otra vez con buenas sensaciones, sobre todo de cara a los próximos campeonatos de Madrid que se avecinan.
La mejora final ha sido de casi 8 minutos, lo cual me alienta a seguir entrenando fuerte.

Esta última foto la pongo por que es la primera vez que me sacan corriendo y con los dos pies en el aire, jaja.

Gracias enormes a tod@s los acompañantes y compañer@s que a lo largo y ancho de todo el circuito me habéis animado, incluso el speaker. No había prácticamente ni una curva donde no hubiera alguien gritando mi nombre o animando a los Marlins. Se que llevo el nombre en el mono, pero me siento muy agradecido que tanta gente y tantos compañer@s que se que me conocen y que me dan su aliento y sus ánimos. GRACIAS.

Enhorabuena a tod@s los participantes del club, y sobre todo a las chicas, que no hacen nada más que copar todos los podiums. Los chicos nos tenemos que conformar con los veteranos, jeje, pero cada vez estamos más cerca de los "buenos".

Este triatlón ha abierto los campeonatos de Madrid que se van a disputar a lo largo de este mes. De momento, en un par de semanas, el triatlón por equipos y el acuatlón.

Nos vemos, Hasta pronto.