LIGA NACIONAL DE CLUBES - LIGA DE PROMOCIÓN - PULPÍ

ACTUACIÓN DECEPCIONANTE

¡ Qué mal !. Parece mentira como pueden cambiar las sensaciones de una semana para otra, y sobre todo, la cantidad de excusas que se pueden encontrar cuando las cosas no salen bien: el calor, la humedad, la hora, la falta de hidratación, si hubiera hecho esto o lo otro, .....

Lo cierto es que el sábado, a pesar de las muchas expectativas que llevaba, gracias a los últimos resultados, la prueba fue un importante fracaso. Esto unido a que no era una prueba individual, y que mi aportación al grupo fue realmente pobre, hace que la frustación sea mayor.

Las sensaciones en carrera son como en Ferrol del año pasado, quitando los mareos finales, una sensación de vacío en la piernas brutal.

La prueba empezó a eso de las 3 de la tarde, con un sol de justicia. En la prueba participabamos 20 equipos de 10 triatletas que buscaban los tres primeros puestos para clasificarse.

La salida al agua fue caótica, 200 personas en poco más de 30 metros de playa, y menos mal que estabas rodeado por tus compañeros, si no alguien hubiera sido pisoteado inmisericordemente. Una vez en el agua, la cosa no mejoró, ya que aquí nadie conocía a nadie, y tengo la sensación de que muchos golpes eran a propósito y mal intencionadamente. Incluso me tuve que parar una vez pues creía que me habían quitado el chip.

Desde aquí, humildemente, pido a los triatletas, que sepamos comportarnos en estas salidas tan masivas, y que ya que la organización no puede solucionar los problemas de hacinamiento, demostremos nosotros que, ante todo, somos deportistas y que el respeto al compañero debe ser una de la cosas más importantes que tenemos que tener en cuenta. ¿Es que en la carrera a alguien se le ocurre hacerle la zancadilla al que tiene delante? ¿es que no nos conmovemos cuando vemos a un compañero caído en la bicicleta? porque entonces no nos comportamos en el agua e intentamos respetarnos lo máximo posible.

Con todo, las sensaciones en la natación no fueron malas y mejoraron al llegar a la T1 y verme cerca de Uge. Rápidamente cojo la bici, e intento unirme a su grupo que me saca unos 200 metros. Las fuerzas de todos son grandes y es difícil recortar, pero después de subir el repecho por primera vez y quedarme descolgado y sin fuerzas, pienso que algo no va bien, sin embargo, parece, que salvo las excepciones habituales, todo el mundo iba sufriendo y las diferencias se iban manteniendo.

De repente, y después del primer 180 veo llegar el grupo de Nacho y pocos metros después a Carlos. No me lo podía creer, en el villa de Madrid fui capaz de aguantarles hasta el tramo de carrera, y aquí ya me habían cogido en la primera vuelta. Hay que felicitarles, ya que hicieron un pedazo de carrera.

Al final se demostró que el circuito era más duro de lo que parecía, y los buenos ciclistas pudieron sacar partido.

En cualquier caso, al final de la bici, seguía estando a 200 metros de Uge y Alberto.

En la T2, salí justo detrás de Alberto, y con esperanzas de sobreponerme a la mala

bici, pero los 100 primeros metros ya me dejaron claro que esto no tenia nada que ver con Gijón, y la cabeza empezó a trabajar y en lugar de coger ritmo para intentar coger un buen ritmo, me fui agotando y empequeñeciendo, viendo como iba siendo rebasado por mis compañeros sin ningún tipo de respuesta por mi parte, y solo espoleado por ver a mis compañeros corriendo y jaleado por las chicas y mis hijos que esperaban en la línea de meta. Ya podían haber venido el domingo pasado cuando me dieron la medalla. ¡ Que frustación !.

En fin, para resarcirnos, no tuvimos más remedio que celebrarlo con una buena barbacoa que nos sirvió para curarnos las heridas.

Gracias a todo@s por los ánimos y enhorabuena a tod@s los participantes por su buena actuación. Seguro que el año que viene conseguimos subir y quitarnos esa envidia sana que daba ver las celebraciones de los compañeros de los clubes que habían conseguido el ascenso. Quiero felicitar especialmente a los chicos del Valdemoro, que consiguieron merecidamente el ascenso, ENHORABUENA.

Más fotos en: http://picasaweb.google.es/trimarlins/PulpiLigaDeClubs26062009

De momento se acaban los viajes, pero queda un intenso calendario en Julio con la mayoría de las competiciones de la copa de Madrid, así que hay que levantarse y seguir entrenando fuerte.

Nos vemos en Tres Cantos.

Saludos y hasta pronto.

Copa del Rey de Triatlón y Campeonato de España Acuatlón - Gijón

¡¡ SUBCAMPEONATO REVALIDADO !!

Estoy que me salgo, jaja.

El sábado nos toco la Copa del Rey. Solo tengo buenas sensaciones de este tipo de carreras.

Esta vez nos tocaba a Nacho, Papi, Carlos, Alberto, Oliver y a mi defender los colores del equipo B. Teníamos dos alicientes, por una parte demostrar que el equipo de "ciclistas" podía ganar al equipo de "nadadores", y por otra parte, competir por el podium de los equipos B.

En ambos retos hemos fracasado, pero con un dignisimo papel, quedando a tan solo 1 minuto tanto del equipo A como de la medalla de bronce. La estrategia fuer perfecta y hubiera sido muy difícil arañar ese minuto ya que nos entregamos todos a tope.

En el segmento de la natación teníamos que intentar perder el menor tiempo posible. Aunque diseñamos varias estrategias, una vez en el agua y gracias a la labor de Alberto que, como buen pastor, cuidaba de que el rebaño no se desmandase, conseguimos, sobre todo a la vuelta coger un ritmo asequible para todos. La última persona a la que íbamos a esperar era a Carlos, debido a su aportación tanto en la bici como en la carrera a pie. Así que Oliver tenia que esforzarse para no perder el grupo, ya que no le íbamos a esperar. Hizo un enorme esfuerzo y salió a pocos metros de Carlos, pero una malisima transición (hay que entrenarlas mucho más) le dejo apeado sin poder coger al grupo en la bici.

En la bici, Nacho y Papi se pusieron rápidamente a marcar el ritmo, Alberto hizo un amago de quedarse, pero con la ayuda de Carlos, se reincorporo y, aunque hubo algunas dudas en las siguientes vueltas, fue el segmento donde más ventaja sacamos y donde más tiempo pudimos recortar.
Cuando entramos a la T2, Nacho y yo salimos los primeros, y cuando la juez nos dio permiso para salir, le dije a Nacho que me iba adelantando para coger un poco de ventaja y antes de que el grupo me alcanzará. Salí a toda máquina hasta que la gasolina se me acabó a los 500 metros, que fue más o menos cuando me alcanzaron los compañeros (ya sin Alberto, que otra vez falló en la transición). Pero de repente, apareció la mano de Dios (en este caso Carlos), que practicamente fue llevándome en volandas durante toda la carrera. Eso unido a los incansables ánimos que venían de nuestra increíble cla, hacia que las vueltas fueran muy llevaderas. De hecho sufrí mucho en la segunda vuelta, pero a raíz de pasar por meta, me pude recuperar y, al final, me permití el lujo de esprintar a mis compañeros para que no tuvieran que ayudarme más. Según el crono de Carlos, el último 5000 lo hice en 17:40: ¡ LA LECHE !.

Las sensaciones son increíbles, sentir como te alientan todos tus compañeros y como se van aunando los esfuerzos en un objetivo único, es algo que, a mí, me pone la carne de gallina.
Sin mucho tiempo para recuperar, y con un pequeño dolor en el abductor izquierdo, la mañana del domingo nos lleva al Campeonato de España de Acuatlón.

Llevaba un par de semanas pensando en esta prueba. Alentado por los buenos resultados de las últimas carreras, tenia serias esperanzas de revalidar el subcampeonato, y, a falta de Uge, por que no pensar en el campeonato. Sin embargo, tanto Uge como Ruben, me bajaron un poco los pies del suelo, haciendome ver que había un buen nivel en esta carrera y que el podium iba a estar difícil. Con estas sensaciones, cuando te cruzas en la zona de calentamiento con los de tu grupo de edad, inconscientemente, tu te haces pequeño, y tus rivales mucho más grande. Es la misma sensación que se tiene cuando en un penalti el delantero y el portero miran la misma porteria, dependiendo de la confianza que tenga cada uno, así se ve de grande.

Así que me armé de confianza, me puse cerca de Papi, y salí con el firme propósito de seguir su ritmo. Como siempre, mi explosividad inicial, me hizo que incluso le sobrepasará, pero a eso del segundo kilómetro, Papi se puso delante de mí, y aunque al final perdí unos metros, entre en la transición con él. Un rápido vistazo a los cajones de los rivales, y no veo ninguna zapatilla, eso solo quiere decir una cosa: voy primero.

Entramos en el agua y una vez pasada al agonía inicial, intento coger ritmo, pero no hay manera. Hay demasiada gente, demasiados cruces y demasiados golpes. No me siento cómodo hasta la última recta, donde, por fin, soy capaz de coger unos pies buenos y me pongo a seguirlos allí donde fueran, ya que, debido al solo, era imposible ver más allá del compañero que llevo delante.

Por fin llegó a la playa con la sensación de que podía haberlo hecho mejor.

Me pongo las zapatillas y al salir, veo que tengo a dos rivales de grupo calzandose también las zapatillas. Eso me da un margen de 10 o 15 segundos como mucho, así que, sin dudarlo ni un momento, me pongo a darlo todo en carrera. Si en la primera carrera he sido capaz de llagar el primero, ahora no iba a perder la ventaja con ellos. Efectivamente, conforme íbamos cruzando en los giros voy viendo que la ventaja se mantiene e incluso se agranda.

Parece que vamos bien encaminados, cuando a falta de 500 metros, en uno de los últimos giros, veo, por delante de mí, al dorsal 362. Es de mi grupo de edad, pero ¿esta en mi misma vuelta?. Por el ritmo parecía que si, y no tenia tiempo de preguntarselo, así que, intento cambiar de ritmo (no me creo que este escribiendo esto), y no solo los intento, sino que lo consigo. Los 100 metros de ventaja se van reduciendo, pero también la distancia a meta. No puedo esperar, y en la última curva le adelanto. Faltan 100 metros y voy el primero. Paso la bifurcación que me dirige a la línea de meta, pero veo pasar por mi derecha a mi rival que me estaba esprintando y ganando el campeonato (aunque en ese momento todavía no lo sabia).

Cruzo la linea de meta y, después de felicitar a mi compañero, me lleno de satisfacción de la gran carrera que me ha salido. Quizá podía haber hecho más en la natación, pero tanto el sábado como el domingo he tenido una exigencia máxima y, en mi fuero interno, me voy con un muy agradable sabor de boca, ¡ y otra medalla de plata !.

Tengo que AGRADECER (y las letras mayúsculas se me quedan pequeñas) el apoyo y el ánimo de tod@s mis compañer@s y de tod@s los acompañantes. SOIS INCREÍBLES.

Las primeras fotos: http://picasaweb.google.es/trimarlins/GijonCopaDelReyYAcuatlon20Y21062009##

La próxima semana toca defender los colores del club en la Liga de clubs, a ver si conseguimos subir a 2ª.

Saludos y hasta la próxima.

XVIII TRIATLÓN VILLA MADRID

¿CABEZA DE RATÓN O COLA DE LEÓN?
Cuando me apunté no era muy consciente de que me estaba apuntando, por primera vez, a una carrera ELITE, donde la exigencia de que no te doblaran en la bici para ser eliminado, no la había sopesado lo suficiente. ¿Hubiera sido mejor correr en grupos y hacer una carrera más "cómoda"?. Es cierto que las dudas han estado rondandome durante toda la semana, y hasta el último momento pensaba que iba a ser doblado, pero siguiendo la consigna de las últimas carreras y que tan bien me esta funcionando, sólo tenía que salir a darlo todo desde el primer metro de la natación, y si había que morir que fuera de pie.
Me alegro mucho de haber tomado esta decisión. Ha sido una carrera increíble, no solo por la increíble emoción de ver como nos hemos ido juntando todos los COMPAÑEROS, sino por la diferencia de velocidad que se lleva, la poca masificación de la carrera y porque sabes que rival al que adelantas o te adelanta, es un puesto directo que ganas o pierdes.
Me ha encantado compartir esta carrera con todos los compañeros, además sufriendo y viéndoles sufrir muy cerca de mi, todos a mi lado y con muy poca separación entre nosotros. Ninguno de los nuestros ha sido doblado y creo que todos, con nuestros pequeños handicaps individuales, hemos hecho una carrera muy buena y debemos felicitarnos por ello, aunque a "papi" le salgan ampollas de oir estas cosas. Ha sido muy bonito como todos los Marlins, según llegábamos a meta, nos hemos dado la vuelta y hemos estado esperando a los compañeros que venían por detrás. Estoy muy orgulloso de TOD@S.
Otro gran momento, muy reconfortante, ha sido llegar a meta y recibir el reconocimiento no solo de mis compañeros, sino también de mis "rivales" y amigos de otros equipos. GRACIAS.
En cuanto a la carrera, como ya he dicho, la consigna estaba claro, salir a tope desde el principio. Natación muy limpia y sin apenas golpes, aunque tengo la sensación de haberme desviado un par de veces. No ha sido el mejor segmento, habrá que esperar a los tiempos comparados para ver que tal ha ido.
La bici, como esta siendo habitual ultimamente, ha sido el segmento más exigente y el más estresante, en cuanto que era aquí donde podía ser doblado. He salido en una grupeta que, rápidamente, en la primera subida al teleférico se ha desecho, así que me he acoplado y he intentando coger el ritmo más exigente que mi corazón en ese momento era capaz de dar.
Al principio de la segunda subido he distinguido a Alberto y a otro Marlins que en un principio no distinguía pero que rápidamente he reconocido: Nano. Durante la subida, Alberto no ha podido seguir el ritmo, al coronar he conseguido contactar con Nano, que pedía relevo a sus compañeros, pero ninguno se lo daba, así que yo he pasado adelante dispuesto a darle mi rueda. Así hemos llegado a un par de compañeros más, pero en el ángulo que conecta con la subida del Garabitas un compañero del ecoesport ha derrapado, yo he podido pasarle por el interior, pero Nano se quedo cortado.
En eso momento me entra la duda, espero a Nano y no cojo, con respecto al resto de rivales, la ventaja que pueda necesitar para la carrera a pie, o tiro para adelante sin mirar hacia atrás. Lo he sentido, pero tenia que darlo todo, aunque al final la jugada no salió bien, y en la última subida al teleférico he tenido un pequeño desfallecimiento que me volvió a reintegrar a esta grupo, que ha sido con el que he entrado en la transición.
En la carrera salgo por delante de Nano y noto que tengo buenas piernas, por lo que sigo marcando mi ritmo. Al final de la última vuelta, Nano me sobrepasa y aunque le animo a que siga su ritmo, el prefiere marcarme un ritmo´"cómodo" y me da muchos ánimos, de tal manera que en la segunda vuelta, recupero fuerzas y me atrevo a darle el relevo. Finalmente entro a unos diez segundos de Nano, que entra desfondado pero dando, una vez más, pruebas de su gran humanidad y compañerismo.
Durante la carrera a pie se han producido los momentos más emotivos, al cruzarte con todos y cada uno de los compañeros: Rubén, Sergio Ortiz, Uge, Carlos, Nacho, Nano, Papi. Sergio Blas y Alberto. Todos sufriendo pero todos animándonos y, en mi caso, sacando muchas fuerzas de ver tanto marlins juntos. Además en ese momento también se han unido tod@s compañeros y acompañantes que estaban animando a lo largo de la carrera. Es increíble el aporte de energía extra que recibes cuando oyes jalear tu nombre a lo largo de todo el circuito: GRACIAS.
Al final, una mejora en tiempo de casi 7 minutos con respecto al año pasado: no me lo puedo creer.
La primera remesa de fotos: http://picasaweb.google.es/jcgarflo/0607_RelevosyVillaMadrid##
Ahora, toca esperar la Copa del Rey y el Campeonato de España de Acuatlón en Gijón, donde me estoy haciendo ilusiones de revalidar mi subcampeonato del años pasado.
Saludos y hasta pronto.
PD: Quiero felicitar publicamente a Santi, que ayer, después de un largo año desde su caida en bici, ayer compitión en el triatlón popular y, a juzgar por su cara de hoy, estaba radiante, y yo me honro y enorgullezco de contar con él como AMIGO. ENHORABUENA.

TRIATLÓN DE MADRID

MEJORA ESPECTACULAR

Parece increible. El año pasado me pareció que esta carrera fué la mejor que habia hecho y que me sería muy dificil de mejorar. Pues bien, no dejo de sorprenderme a mí mismo, y las sensasiones no paran de mejorar. Es cierto que he bajado unos kilos con respecto al año pasado, pero la motivación que me genera esta carrera es única. Me encanta correr en la Casa de Campo.

Tengo el sabor agridulce de perder el podium en los últimos 500 metros, pero si alguien, antes de empezar, me hubiera dicho que iba a hacer esta carrera, hubiera firmado sin dudar.

Lo que me emocionó profundamente fue el reconocimiento de mis compañeros y rivales, que no dudaron en felicitarme por mi gran progresión y demostraron que la dureza de la competición no quita el profundo respeto y admiración entre nosotros. Gracias.

La carrera se planteaba en lo que, para mi, es el marco más adecuado para hacer un triatlón. Mucho calor y una tremenda participación, más de 700 personas. En mi grupo de edad 36 personas peleando por 11 plazas. El año pasado Uge y yo quedamos 12º y 13º respectivamente, y nos clasificamos, por lo que estaba más duro que el año pasado.

La consigna, siguiendo los consejos de Papi y Ruben, y dado que la clasificación estaba asegurada, era ir a tope hasta reventar.

En la natación, el neopreno no estaba permitido, la temperatura del agua era muy agradable. Por forutna nuestra salida, fue muy limpia y desde las primeras brazadas Uge y yo nos espacpamos del grupo. Bueno Uge se escapo mucho más que yo, e hizo una natación espectacular. Para mí este fue el único parcial que hize peor que el año pasado, pero esta vez, el neopreno no me pudo ayudar. En cambio al coger rápidamente a las chicas, que habian salido 2' antes, te hacia superarte poco a poco cada vez que tenias que ir adelantando, y llevando a cabo la consigna inicial, todo el rato iba empujando e intentando conservar en todo momento una buena técnica de brazada.

Cuando llego a la transición, la única bicicleta que hecho de menos es la del gran Uge, por detrás, a menos de un minuto, veo a Juan Ignacio, que era el gran favorito y al que le habia sacado poca ventaja en su peor segmento, por lo que no ha mucho tardar me adelantaría. Me pongo las calas y a rodar, con los ojos enrojecidos y el corazón en un puño, pero con la consigna clara, ir a reventar.

Empiezan las subidas al Garabitas, pongo el desarrollo adecuado y a coger el ritmo más exigente que mis piernas me permitian. LLegaba al final de las subidas con el corazón a tope de pulsaciones, pero lejos de relajarme, era el momento de meter el plato y a descender. El llano, completamente acoplado y aprovechando algún relevo de algún compañero me servian para avituallarme. En la tercera subida consigo coger a Uge y observo con sorpresa que mantengo la distancia con Juan Ignacio ¡ voy el primero en mi grupo de edad !.

Entro en la T2 el primero y con una pequeña ventaja sobre Uge. Por desgracia me equivoco al buscar mi dorsal, me pongo a buscar el 191 e lugar del 291. Hay perdí unos segundos maravillosos que seguramente me hicieron perder el podium. Por fin salgo a correr justo detrás de Uge. Juan Ignacio nos pasa antes de llegar al primer kilometro, este tio corre mucho. Somos 2º y 3º. Sorprendentemente me mantego a una distancia prudencial de Uge, pero manteniendo el ritmo durante los primeros 5km. Enciam veo que por detrás la amenaza de Pedro viene a bastante distancia y además se mantiene perfectamente. Por desgracia no veo a Manzaneque, una fiera que en el último kilometro de la última vuelta, me dejo sin las mieles del podium. Lástima, pero al final una carrera por debajo de los 45', ¡ no me lo puedo creer !.

Estoy lejos de defenderme de mis rivales en la carrera a pie, pero el haber estado tan adelante, la motivación y la consigna inicial de no salir muy reservon, me han hecho mejorar casi 7' una carrera que, el año pasado, ya me pareció inmejorable.

Por fortuna, me pude desquitar por la tarde en una carrera por relevos donde iba a compartir carrera con el gran Uge y Cesar, si bien una lesión de este último en la carrera de la mañana, nos hizo cambiar por Joserra en el último momento. Otra vez sensaciones increibles esta vez subiendo el Teleférico, y aunque las dos últimas subidas se atragantaron un poco, debido sobre todo al esfuerzo de la mañana, el ir primero, detras de la moto de la policia, es una motivación extra, que al final nos permitió quedar segundos en la clasificación general.

Gracias a los animadores que jalonaban, como siempre, el circuito, aunque es cierto que este año, he visto menos caras que otros años, y compitiendo he echado de menos a muchas chicas.

Tengo unas cuantas fotos en: http://picasaweb.google.es/trimarlins/ClasificatorioMadridYRelevos30052009##

La próxima semana el Villa de Madrid y de nuevo la dura rampa del Teleférico. Hasta pronto.

Saludos

TRIATLÓN CIUDAD DE MARBELLA - San Pedro de Alcántara

OJETIVO CUMPLIDO.... ¡ Y CON CRECES!

El objetivo principal de la primavera, que era la clasificación para el campeonato de España, se ha cumplido, y no solo eso, si no que además con una 3ª posición en mi grupo de edad, acompañando al gran Uge.

El viaje a Marbella siempre se hace largo, incluso más largo que a Vigo. Lluvia y tormentas a la llegada, primeros problemas con la organización en recogida de dorsales, el hostal era bastante más cutre do lo que yo esperaba y la cena, tarde, mal y cara. Con estos augurios nos metimos en la cama, nerviosos ante el acontecimiento de mañana.

Por la mañana, nos damos cuenta de que habia estado lloviendo gran parte de la noche, por lo que era una incognita como estaría el circuito. Afortunadamente esto solo afecto a la primera carrera, donde se produjeron bastantes caidas en la bici.

Muy temprano llegamos a la playa y empezamos a prepararnos. Antes de que se diera la salida, nos disponemos a dejar la bici en los boxes para animar tranquilamente a los compañeros y empiezan los primeros problemas con la organización, que fue pésima y en ningún momento tuvieron el más mínimo respeto hacia los corredores. Solamentre puedo salvar del desastre a los voluntarios, que si que estaban dispuestos a ayudarte y siempre sonriendo. Tampoco se pide mucho, pero por lo menos respeto hacia la gente, TODA LA GENTE.

Los jueces nos dicen que no podemos meter la bici, por que la organización no ha puesto suficientes vallas para todos, por lo que tenemos que esperar, al sol y de pie, a que termine la primera carrera, que los corredores saquen las bicis y los neoprenos de sus boxes, que renumeren la vallas y entonces pasar. Teniamos las piernas super cargadas de esperar más de dos horas para entrar a los boxes. Ni un solo aviso, ni una comunicación ni en la reunión técnica, ni por megafonia. LAMENTABLE.

Pero si la organización fue mal, los jueces todavia fueron peor, y es que en dos horas que tuvimos para estar a su lado, cimos de todo. Yo no lo entiendo, pero esto es un Clasificatorio para un Campeonato de España, y los jueces deben velar para que se cumpla el reglamento por igual en todos los Clasificatorios que se disputan en las distintas comunidades. Pues bien, estos, a parte de estar a la sombra, parece que solamente habia una con la suficiente capacidad y criterio para decir lo que habia que hacer, pero evidentemente, no es Dios y no puede estar en todos los lados. Como es posible que dejen pasar a gente a boxes sin marcar, o sin DNI, o que permitan que la gente dejen las bolsas en los boxes, o que la gente que viene de hacer el segmento de natación con el dorsal puesto y los jueces ni lo ven y cuando lo ven no lo sancionan. INDIGNANTE y FRUSTANTE, sobre todo cuando hay gente que se habrá quedado sin clasificarse por un puesto o que en los próximos clasificatorios, no les dejen correr por no traer el DNI.

Vamos a lo puramente deportivo, que es lo que interesa. La natación, sin haber podido calentar lo más mínimo, se hizo francamente dura, sobre todo el primer largo. El agua estaba bastante más fría que en Fuente Álamo y con bastante más corriente. Por suerte salí bastante adelante y aunque me lleve algunos golpes, pude coger unos buenos pies que me hicieron ese primer largo. A la vuelta, todavia más complicado por la resaca, y sobre todo los últimos metros, con olas bastantes altas y muchas piedras en la salida.

Mi sopresa fue al llegar a boxes y ver a Uge a poco más de 20 segundos. El objetivo era claro: coger la rueda de Uge e intentar hacer toda la bici juntos. Efectivamente, antes de terminar la primera vuelta y ayudado otros corredores, conseguímos unirnos a Uge. Después de sufrir a causa de los continuos tirones, conseguimos quedarnos un grupo de cuatro, y entre ellos Uge y yo. Uno de los compañeros que iba bastante bien en bici, hacia la mayoria de los relevos duros, pero tenia la costumbre de salir de cada giro pegando un arreón, lo que nos ponia en fila de uno e impedía que le pudieramos dar relevos efectivos. Yo creo que si nos huboera dejado entrar, hubieramos conseguido mucha más ventaja sobre los perseguidores, pero, sobre todo, huboeramos recortado con los de adelante.

Cuando llegamos a la carrera, estabamos practicamente solos, a más de 1 minuto del grupo cabecera y con 1 minuto o más sobre los de atrás. Uge se quedo para llevarme en la primera vuelta, y viendo que nuestro puesto en nuestro grupo de edad no peligraba, se decidió a acelerar un poco más. Yo a estas alturas ya iba sufriendo bastante, y solamente el cruzarme con los compañeros y ver que nadie de nuestro grupo de edad se acercaba, animaba las zancadas, llegando a línea de meta con un magnifico tiempo si no fuera por que era un 5000 bastante corto.

Cuando llegamos a meta, solo habia uno de nuestro grupo de edad, y aunque la organización tardó mucho en confirmarlo, al final Uge 2º y yo 3º, ¡¡ ahí queda eso !!.

Las fotos: http://picasaweb.google.es/trimarlins/ClasificatorioSanPedroDeAlcantara10Mayo2009##

Como siempre GRACIAS a tod@s por los ánimos y ENHORABUENA a TOD@S.

Una vez conseguida la clasificación, ahora toca disfrutar del Clasificatorio de Madrid del día 30.

Hasta la próxima.

PD: Un beso para mi niña alejandra que acaban de operarla de apendicitis.

TRIATLÓN VILLA DE FUENTE ÁLAMO

UNA EXPERIENCIA DIGNA DE VIVIR

Como ya van llegando las fotos y para el que no quiera leer todo el ladrillo, os pongo el primer enlace a fotos.

Estas son la de Heri: http://picasaweb.google.es/heriberto.parralejo/FuenteAlamo20509##

Esta es mi segunda experiencia en Fuente Álamo y todavía he disfrutado más que en la primera. Es difícil mejorar, sobre todo cuando el listón ya está muy alto, pero este pueblo se vuelca con este triatlón, y aunque hay cosas mejorables (sobre todo el nauseabundo y permanente olor a cerdo), por mi experiencia, en pocas pruebas tienen el cuidado organizativo y el cariño hacia nosotros como este.
Lástima que algunos de nosotros, amparados en el anónimato del grupo, pierdan la educación y el necesario respeto a los demás. No olvidemos que, como dice Gines, este es el triatlón de los triatletas y que es una fiesta, pero también es una prueba de convivencia, y poniendo un poquito cada uno, todo sería más fácil. Además, es una prueba deportiva, y eso exige el respeto a la organización y a los compañeros. Afortunadamente, los animales son los menos (y no merecen ponerles nombre), sin embargo, compañer@s como los del CTOA nos demuestran como se puede vivir una fiesta sin faltar al respeto y disfrutando de todos y con todos. ¡Chapó!.

Desde que llegas, te sientes arropado por l@s voluntari@s. GRACIAS A TOD@S. Cualquier halago es poco para devolveros todo lo que hacéis por nosotros. No falta de nada, ni bebida, ni comida, ni sonrisas. No hay que olvidar que solo de participantes eramos 100 chicas y 460 chicos, más una gran cantidad de acompañantes, incluso niños.
Además nos han dado un montón de charlas, posibilidad de acercarnos a las estrellas de este deporte y nos han dejado probar un montón de material técnico, explicándonos para que sirve cada endiablado artefacto, que algunos de ellos parecen diseñado por el propio Maquiavelo, y pudiendolo utilizar (y sufrir).

Respecto a nuestro numeroso grupo, esta vez si hemos podido disfrutar los unos de los otros y hemos pasado un magnifico fin de semana, culminado por una gran safisfacción deportiva, consiguiendo tod@s, a juzgar por los comentarios, los objetivos particulares. A nivel colectivo lo más destacable es la quinta plaza por equipos de las chicas.
Había muchos debutantes, y muchos que se estrenaban en un triatlón en mar, que, con el oleajes que se formó, es una gran prueba de fuego. ENHORABUENA A TOD@S, y gracias por vuestra compañía.

En cuanto a la carrera, para los que no la conozcais, la natación se hace en el puerto de Mazarrón, la bicicleta recorre la carretera que lleva a Fuente Álamo, y la carrera a pie es un circuito por las calles del pueblo.

A las 3 de la tarde, los autobuses nos trasladan a la playa del Puerto de Mazarrón, donde ya nos esperan las bicicletas. Un largo preparativo y una tensa espera hasta la 5 de la tarde, momento en el que se da la salida a las chicas. Rápidamente nos llaman a cámara de llamadas a la primera salida de chicos: los Elite. Y de repente, me veo con el mismo gorro y en la misma salida que Javier Gómez Noya, Clemente Alonso o Francesc Godoy. No sé ni donde colocarme, en una salida de 250 personas y con un hambre de tirarse al agua que asusta.

Escoltado por un par de amigos, decido quedarme detrás de los galgos y no entrar en la pelea inicial. Sabia decisión y espectacular salir detrás de toda esa gente tirándose a las olas como si fuera una piscina. Tranquilamente me tiró en el grupo de rezagados y no se si era mi impresión, pero entre tanta espuma, practicamente no se notaban las olas, que eran bastante grandes, y solo cuando ya estábamos unos a mitad de recorrido de la primera boya, y ya los primeros se habían alejado suficiente, es cuando empiezo a notar la altura real de las olas. El primer largo muy complicado por las olas que encima no eran secuenciales, sino que venían de forma desigual, lo que dificultaba todavía más cualquier opción de coger un mínimo ritmo. El tramo entre boyas todavía más complicado, y menos mal que al respirar miraba hacia la playa y no me tenía que pegar de cara con las olas. El retorno a la playa fue el más fácil ya que no había nada de resaca y por fin se podía coger un mínimo ritmo de brazadas.

Cojo la bici, y salgo de la transición al lado de Nacho, que esta dando una enorme progresión en el agua. A los pocos metros, se me cae el garmin de la bici y tengo que retroceder a recogerlo. Pierdo un grupo pero evidentemente no era el mio. Además la estrategia era intentar marcar mi propio ritmo y solo al final de la subida intentar coger algún grupo para la bajada a Fuente Álamo. Para los que no lo conocéis, la carretera que lleva a Fuente Álamo tiene un puerto que por su dureza y longitud se parece al puerto de Canencia. La primera parte es un falso llano que invita a coger grupo y llevar un fuerte ritmo, pero es un error y todos los que no llevaban suficientes fuerzas, iban cayendo como fruta madura cuando las rampas se hacían más duras. Os he puesto el perfil de la bici que me dio el garmin.

Desde abajo intento coger mi ritmo y no me caliento ni para sobrepasar compañeros ni cuando estos me sobrepasaban a mi. Solo comparto un par de kilómetros con una compañero del ecoesport que que ayudo a llegar fácilmente a la zona del restaurante, donde empiezan las rampas duras.

Adelanto a Ritu y a lo lejos veo otro Marlins, no me cebo y justo a falta de 200 metros de coronar alcanzo a Alberto, le animo a seguirme y a coger a dos compañeros que iban por delante. En la bajada formamos un grupo de 5 unidades y vemos un numeroso grupo de iba por delante. Más tarde comprobé que en ese grupo iba Mario y Sergio Blas. Lástima del tiempo perdido en recoger el reloj, quizá hubiera podido coger ese grupo. Con alguna que otra dificultad intentamos dar relevos, pero no parecía que tuviéramos mucha conjunción, aunque si me permitia, de vez en cuando, recuperar fuerzas y avituallarme de líquido más tranquilamente que si hubiera ido solo.

Alentado por Alberto cada vez que dábamos un relevo, nos retamos para jugarnos todo en la carrera a pie. Así que los dos entramos juntos en la transición, pero yo salgo mucho más rápido y con bastante ventaja. Rápidamente veo que Alberto no iba a ser rival en la carrera, después me enteré que se hizo una ampolla y no podía pisar bien, así que en un circuito algo rompepiernas, sobre todo en la última cuesta, me dedico a ponerme un ritmo lo más exigente posible y a ir saludando a los compañeros que ya estaban en el circuito de carrera.

Finalmente, vuelvo a bajar de 22 en un tramo algo más largo de los 5 kilómetros y a un buen ritmo. Parece que el último tramo de carrera ya no se me atraganta tanto y llego con piernas suficientes como para incluso disputar la carrera a algún compañero.

La llegada a meta es multitudinaria, y aunque nos ofrezcan una sudadera para quitar el frío, y por poner un pequeño pero a la organización, no estaría de más poner un guardarropa en la zona de meta para poder coger ropa seca lo antes posible, y no tener que esperar a que nos suban los neoprenos y las mochilas en los camiones. Casi tardamos una hora en poder acceder a nuestras cosas, y se hizo bastante largo. Eso si, el servicio de fisioterapia nada más terminar la carrera es muy reconfortante.

Una vez visto los resultados y analizando las sensaciones, quizá se podía haber hecho un poco más en la bici, pero como debut de triatlón de esta temporada, la satisfacción es la nota predomintante.

La próxima semana me toca el clasificatorio de San Pedro de Alcantara, que este año, a diferencia de años anteriores que con la sola participación se conseguía la clasificación, es multitudinario y va a exigir esforzarse para entrar entre los 14 primeros que garantiza la plaza para la clasificación para el Cto. de España de septiembre. Este es mi principal objetivo de esta primavera, y si no lo consigo en Marbella tendré que jugarmela en Madrid, pero en principio será más difícil ya que, en Madrid, rondaremos los 600 participantes.

Gracias a l@s animadores y a los compañeros.

Llevamos todo el viaje pendiente de que Amaya me diera la tarjeta de la cámara para subir las fotos, pero al final se nos ha pasado. En cuanto que tenga las fotos las cuego.

Nos vemos en San Pedro.

Saludos y hasta la próxima.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN, VIGO

¡¡ QUE PENA !!

Es difícil comparar este campeonato con el del año pasado en Monforte. Lo primero es que Vigo ha sido muchísimo más duro que Monforte, pero eso le da un valor mayor, eso sí, el meternos por ese parque ha sido un infierno, todavía tengo polen y polvo en la garganta.

Una pequeña critica a la organización, desde el cariño. El circuito a pie estaba mal señalado, había muchas zonas donde la gente recortaba pasando por la hierba y en la bici tenias, con respecto a la organización, una sensación de soledad permanente, solamente roto por la continua aparición de ambulancias. El circuito de bici, con la lluvia caída y la enorme cantidad de baches y de grietas (no hay nada más que ver la cantidad de abandonos por pinchazo que hubo), se hizo bastante peligroso. Estoy seguro que Vigo tiene sitios mucho mejores para que la gente pueda participar y apoyar este deporte.

Recuerdo las palabras del Presidente en la reunión técnica acerca de la buena sintonía que hay entre la federación gallega y la nacional a la hora de preparar pruebas, pero, para mí, es una auténtica pena que, en un CAMPEONATO DE ESPAÑA (tanto de Grupos como de Elige), en una ciudad como Vigo, NO HUBIERA NADIE, aparte de l@s compañeros y amig@s de l@s participantes, y algún ciclista despistado que pasaba por allí, viendo la carrera. No he visto ni un solo cartel por ningún lado, la gente que nos veía por la calle no tenia ni idea de quienes eramos, y, para no molestar mucho, nos sacan a una carretera de un polígono practicamente desierta. Se que es complicado conseguir permisos y que nos den todo el cariño que pedimos, pero, y volviendo a las palabras del Presidente cuando decía que el duatlón no era la hermana pequeña de este deporte, si no se le da presencia y prestancia, no dejará nunca de serlo. Hay que ver como se colapso Ferrol para el último Cto. de España de Triatlon, ¡ que diferencia !. De Vigo hemos entrado y salido por la puerta trasera, o por lo menos esa es la sensación con la que yo me he quedado.

Por cierto, llevamos dos años seguidos (Monforte y Vigo), apareciendo en las fotos de la boda. Las novias deben estar super contentas de ver su álbum de fotos lleno de tíos en calzoncillos corriendo por todos los lados. Por lo menos este año, Felipe le pudo hacer una entrevista, jaja.

En cuanto a la carrera, ya desde los preparativos ha habido complicaciones. Amanece lloviendo y con un frío y una humedad de las que te calan los huesos. Yo me pongo ropa por debajo del mono y me preparo para pasar frío, y mucho, a tenor de lo que sufrimos por la mañana al visitar el circuito.

Cuando llegamos, al filo de la 2 de la tarde, un calor insospechado, y un cielo tan despejado que te invitan a quitarte toda la ropa que habíamos traído.

Así con todo, una última nube antes de dejar la mochila me hace pensar y me hace buscar los manguitos para el paporsia. ¡Vaya! me los he dejado en el hotel, gracias a un compañero que me dejo unos y que me vinieron muy bien.

Con media hora de retraso (tenían que cerrar el circuito y debía haber gente trabajando en el polígono), se da la salida a los diferentes grupos. Cuando nosotros salimos ya están todos en carrera, por lo que nos mezclamos gente que vamos en la primera vuelta, otros en la segunda, y otros en la tercera. De hecho, durante un momento estuve a punto de pillar a Cesar, que iba en su segunda vuelta.

Finalmente, por fin se van despejando los grupos y, ya con la gente que iba en mi carrera, cojo mi ritmo de carrera, que aunque tenia la sensación de poder ir más rápido, la dura cuesta del final del circuito, que teníamos que subir 4 veces ahora y 2 veces más después, me aconsejaba que fuera un poco reservon. Os pongo una foto del perfil que me ha dado el Garmin, para que veáis las subidas. Para colmo, a partir de la segunda vuelta, empiezo a notar las molestias en la garganta por el polvo y el polen, que encima iban a más. No sé porque deje en la bici la medicina para el asma, ya que en la última vuelta iba con pitos en la respiración.

Empieza la bici e intento coger un primer grupo. Muchos nervios en la primera subida, y algún valiente que subía con el plato grande. ¡ Qué locura !. Yo abandono e intento seguir a mi ritmo y entre los que vas cogiendo y se van quedando, llegamos al final de la primera subida con muchas fuerzas. A pesar del viento frontal y un poco lateral, la bajada la hago a toda velocidad y me quedo solo. Al comienzo de la segunda vuelta, empieza la lluvia y el circuito cambia radical, no tanto en la subida como en la bajada, que se hace, bajo mi punto de vista y con la precaución que me daba mi reciente caída, bastante peligrosa, por lo que utilizo el freno más de los que quisiera.

Dadas las circunstancias, mejor solo que mal acompañado, y, para ir desconfiado, mejor ir solo. Al cruzarme con mis compañeros de grupo, veo que voy manteniendo la distancia y solo soy alcanzado por uno de ellos que llevaba una bici con mucho perfil y se vio perjudicado por el viento. Por fin, en la última vuelta deja de llover y la última bajada pude incrementar el ritmo de bajada.

Os pongo el perfil de bici para que veáis lo que sale, parece tetas de vaca puestas al revés.

De vuelta al parque, me tomo otra vez la medicina por si acaso y una última mirada a mis compañeros de grupo, con los que he hecho la carrera. Somos los cuatro últimos del grupo y yo en ese momento voy el segundo con más de un minuto de ventaja sobre el tercero. Aquí esta mi carrera, a ver que tal responden las piernas. La llegada a la zona de transición, al ser en cuesta abajo y mojado, provoca que la bajada sea muy brusca y el aterrizaje de los pies descalzos con el suelo se hace dolorosísimo. El aliciente de superar al compañero de grupo, me hace salir a toda velocidad y ya en la primera bajada le sobrepaso y me doy cuenta que salvo desfallecimiento, iba a quedar delante de mi grupo.

Mi obsesión es coger un ritmo exigente pero que me permita aguantar las subidas. La primera ya la hemos subido, con bastante sufrimiento, pero la fuerte bajada, permite volver a aliviar el ritmo, y de nuevo en el parque y para mi sorpresa, sigo teniendo piernas. Me voy a por todas, y lenta, pero paulatinamente voy adelantando a un par de compañeros de otros grupos. Por fin la última subida. Voy tan crecido que intento adelantar a un compañero que llevo a 100 metros, pero las fuerzas llegaron hasta allí. Bueno, el trabajo estaba hecho y sufriendo un poco más de la cuenta al final, cruce la linea de meta con mucha satisfacción, pues las sensaciones en una prueba larga han sido totalmente positivas. Quizá podría haber hecho algo más en la bici, pero la precaución me hizo ser un poco más precavido de lo normal.

Enhorabuena a tod@s mis compañer@s por su esfuerzo y gracias a tod@s por sus ánimos. Era increíble ver a la madre de Ines caminando bajo la lluvia a lo largo del circuito de bicicleta, y animando en las zonas más insospechadas. Felicidades a Pilar por su cumpleaños y gracias por las fotos (http://picasaweb.google.es/Mildolores/DuatlonDeVigoCtoDeEspana2009##).

Ahora empiezan los triatlones y a ver si consigo aguantar las sensaciones positivas. La semana que viene a Fuente Alamo.

Saludos y hasta la próxima.