I TRIATLÓN DE NAVALMORAL DE LA MATA

¡INACEPTABLE!.
Qué complicado es organizar una carrera y cuánto cuesta que alguna gente se dé cuenta de que sólo con voluntad no sirve para gestionar un evento donde un montón de gente pone su salud, su ilusión y su dinero.
Personalmente, tengo la sensación de que el ayuntamiento y la federación extermeña me engañado. Os paso un enlace al foro del atleta donde podeis encontrar más comentarios sobre la organización: http://www.elatleta.com/foro/topic.asp?whichpage=1&TOPIC_ID=54884&#1186745
Como dice el refrán: Manolete, si no sabes torear para que te metes.
Centrandonos en la prueba, tanto la bici como la carrera a pie fueron muy entrenidas a no ser por el sofocante calor que incrementaba muchísimo la dificultad.
Fue necesario un madrugón importante y a eso de las 6:30 saliamos desde el polideportivo, para, después de un viaje sin incidencias, llegar un poco justos a Navalmoral.
Mientras preparabamos la equipación, y sin ningún tipo de indicación por parte de la organización recogimos los dorsales y en medio de la calle y sin ningún tipo de control, dejamos las zapatillas en los boxes (o algo parecido) de la T2.
Nos aprestamos a salir rumbo al pantano montados en nuestras propias bicis. Las chicas estuvieron rápidas y consiguieron plaza en el autobús. Como no había indicaciones, un compañero nos indico el camino al pantano: un calentón de cerca de 15km.
Por fin en el pantano dejamos las bicis en los boxes (o algo parecido) de la T1. No había control de material, ni espacio físico para dejar las bicicletas, y menos mal que no necesitamos neopreno, que si no hubiera sido un descontrol total.
Bajamos la empinada cuesta al pantano y calentamos en un agua verdosa llena de algas y con muy poca visibilidad.
Con bastante retraso se dió la salida. Dejaron salir a las chicas con 30" de ventaja, un gran error, ya que los chicos no las respetaron lo más mínimo y literalmente fueron pasadas por encima, ¡INCREIBLE!. Particularmente, no se si es que había mucha gente joven e inexperta, pero fue enorme la cantidad de golpes que me lleve, y en ningún momento fui capaz de coger un ritmo cómodo. Cuando me lo dijeron no me lo podía creer, pero mi hija Alejandra de 10 años fue solicitada por los jueces para que ayudara a leer los dorsales de la gente que salía del agua.
Subimos la empinada rampa y realizamos la transición.
El segmento de bici fué muy bonito. No era muy exigente en las subidas, de hecho se podía subir con el plato grande y muy rápida en las bajadas. Si acaso lo peor era el fuerte calor, y de nuevo la cantidad de gente joven que, cuando ibas en grupo, zigzageaba constantemente, poniendo a la gente en peligro. En la zona de subida fui alcanzado por un par de grupos que me permitieron seguir su rueda durante unos kilómetros a un ritmo muy fuerte, y que, aunque me hicieron sufrir, me permitieron disfrutar de este segmento.
La entrada al pueblo fué muy rápida y casi sin darte cuenta estabas con las zapatillas corriendo por un circuito empedrado al que había que dar tres vueltas. ¡Qué sufrimiento!. Ya en la primera vuenta tenía los pies ardiendo y los duros adoquines no ayudaban a correr, de hecho la mayoría de la gente optabamos por ir por la acera. Al ser un circuito corto podias ver tanto a la gente que iba por delante como, sobre todo, a los que venian por detrás, que hacian que no pudieras relajarte lo más mínimo si queria conservar mi plaza.
No sé los tiempos pero la sensación es buena, y teniendo en cuenta lo mal que a mí me va el calor, estoy satisfecho de la carrera que hice.
Finalmente nos dejaron ir a refrescarnos a la piscina, donde realizarían la entrega de trofeos (solo para algunas categorias y en algunos caso solo al primero) y donde nos prometieron una comida que finalmente, y debido a la tardanza, no pudimos disfrutar. Gracias a eso, vivimos lo que, sin duda, fue lo mejor del viaje: sentarnos todos juntos a disfrutar de la compañias y a compartir las viandas que cada uno traiamos. Cada día estoy más contento de pertenecer a la gran familia de formamos los MARLINS.
GRACIAS, por supuesto, a los infatigables animadores, que siempre estan en los lugares más estratégicos dandonos su apoyo y aliento, y ENHORABUENA a tod@s los participantes.
Aqui os dejo unos enlace a fotos que saco la mujer de Santi y Chus: http://picasaweb.google.es/elxanty/TriatlonNavalmoralDeLaMata
http://picasaweb.google.es/jesuslopez1995/TRIATLONNAVALMORALDELAMATA22608
La próxima cita será el Cto. de España de Acuatlón y la Copa de Rey en Palma de Mallorca, aunque por en medio seguramente que vaya a Tres Cantos.
Saludos y hasta la próxima.

XVII TRIATLÓN VILLA MADRID (Cto Madrid) y DIA TRIATLON

Un fin de semana intenso de competiciones.

Empezamos el sábado por la mañana en el Día del Triatlón con los niños.

La primera en competir fue Beatriz que, aunque su carrera fue bastante larga y la natación todavía se hizo más larga al equivocarse los primeros nadadores, resistió como una campeona y llegó con muchas fuerzas a meta, sobreponiendose a las frias aguas del lago.


En la siguiente carrera iban Alejandra, Andrea, Sonia, David y Hugo. Es muy emocionante ver a los niños correr como locos, tirarse a las frias aguas sin protestar y terminar la carrera en sprint.

Sin duda alguna se merecen TOD@S un enorme aplauso. Bravo CAMPEONES.

Por la tarde corrimos, también dentro del Dia del Triatlón, la carrera por relevos. Uge, Cesar y yo nos convocamos para disputar lo que en principio y iba a ser una carrera tranquila y que sirviera como rodaje para el día siguiente, se convirtió en una pelea por subir al cuarto puesto. To empezó cuando Uge, que hizo el primer relevo, salió en primera posición del agua, y me dejo el relevo en 5ª posición. Con esa exigencia me tiré al agua y conseguí remontar un par de puestos, llegando a estar durante la carrera en bici moviendome entre la 2ª y 3ª posición. Finalmente en la carrera a pie fui adelantado por un compañero y deje mi relevo a Cesar en 4ª posición. Cesar se defendió muy bien en el agua y aunque salió muy presiona por el 5º y el 6º, consiguió aguantar su 4ª posición, que en el segmento de bici consiguió consolidar, si bien en ningún momento conseguimos presionar el 3er puesto. La decepción vino luego, cuando fuimos descalificados porque Cesar salió a correr sin el dorsal. ¡ Malditos globeros !. En fin todo sirve de experiencia.

El Domingo por la mañana se disputaba el Villa de Madrid sobre el tradicional circuito del Teleférico. La natación con neopreno (y por supuest llana), cuatro subidas al Teleférico y la carrera llana.

En la natación sali muy rápido, pero en el camino de regreso al pantalan cometí un par de errores de navegación, aunque cuando a la salida vi que iba justo después de Nano pensé que no lo habia hecho tan mal. La sorpresa fue ver como Papi me adelantaba como una exalación en la transición.

En el segmento de bici, como siempre, a darlo todo en las subidas para intentar exprimirme al máximo en el llano. Conseguí coger un buen grupo en la primera y segunda vuelta, cuando empezaron a caer un par de gotas que provocaron innumerables caidas. Una de ellas fue justo delante mía, y provocó, aparte de meterme el miedo en el cuerpo, que perdiera el contacto con el grupo. En la última vuelta fui absorbido por otro grupo en el que tb hubo otra caida que de decidió a terminar tranquilamente el segmento e intentar llegar intacto a la carrera a pie.

El segmento a pie discurria por el mismo circuito que el clasificatorio de hace un par de semanas. Al ser la mitad de recorrido intenté exprimirme al máximo y al final, aunque el tiempo no es muy alentador, si que se acerca al resto de compañeros, por lo que me da a entender que esta vez todos los segmentos eran un poco más largos que en las ediciones anteriores.

En general las sensaciones son muy buenas, si bien tengo la sensación que mi pico de forma se ha terminado y que ahora empezaré a ir un poquito para abajo en mi rendimiento, el cual tengo la confianza que volveré a recuperar de cara a los Ctos. de España de fianl de verano.

El próximo objetivo importante, el Cto de España de Acuatlón y, si hay sitio en el equipo, ayudar al máximo en la Copa del Rey.

No quiero dejar de felicitar a tod@s los compañeros que compitieron y que algunos de ellos, por culpa de las caidas no fueron capaces de terminar. Pero sin duda un momento muy especial fue ver a mis tres compañeros copar el podium del Campeonato de Madrid en la categoria de veteranos. Es un orgullo correr con todos vosotros y vestir la misma camiseta. ENHORABUENA a TOD@S.

Gracias como siempre a la infatigable afición que sabe apoyar como nadie y es un estimulo permanente en todas las carreras. GRACIAS.

Os paso una par de enlaces con las fotos de las carreras:
http://picasaweb.google.es/jcgarflo/0608_Madrid_DiaTriatlon_y_Villa
http://picasaweb.google.com/arturo.reno/CtoMadridDeTriatlon8Junio2008
http://picasaweb.google.es/ruben10sherpa/TriatlonVillaDeMadrid2008

Saludos y hasta la próxima

I ACUATLON VILLA MADRID - Campeonato de Madrid

Aunque parezca mentira, he subido al podium y soy el tercer clasificado en el Cto. de Madrid de Acuatlón en la categoria de veteranos 1, y tengo una medalla que lo demuestra. Ya se que es una carrera "menor" y que habia pocos participantes, pero había que estar ahí y a mí me ha hecho mucha ilusión. Lo mejor ha sido compartir el podium con Uge y con Jesús "Papi", lo cual es un orgullo y muy arropado por todos los compañeros del club.

La carrera se celebraba en el Lago de la Casa de Campo, que sigo pensando que es el mejor sitio para la celebración de todo tipo de pruebas relacionadas con el Triatlón, y que habría que explotar un poco más.

Llegamos pronto, con una permanente amenaza de lluvia, con una temperatura bastante fría y a veces con unas rachas de viento que todavia quitaban más las ganas de competir.

Aprovechamos para ver las categorias inferiores que nos demostraron que no había inclemencias metereologicas que sirvieran como excusa.

Sin mucho tiempo para pensar estabamos en el preambulo de la carrera que era la competición de chicas, donde todas ellas realizaron una gran carrera y consiguieron varios podiums individuales, así como las terceras por equipos.

Con un poco de retraso, y con una situación meteorológica muy estable afortunadamente, empezó nuestra carrera, y aunque es cierto que solo eramos 5 veteranos, y que Uge y Papi estaban fuera de mis posibilidades, había que ver como respondian mis otros 2 rivales.

En el primer segmento de carrera, rápidamente se quedo uno de los veteranos, y como era de esperar Uge y Papi se van por delante. Yo me quedo con Miguel, que era el otro veterano del Ecosport, con el que presumiblemente me iba a jugar el podium, y juntos hacemos todo la primera carrera a un ritmo bastante asequible: lo bueno estaba por venir.

Rápida transición y Miguel sale por delante mio. Nos lanzamos al agua con la incertidumbre del frio, pero rápidamente se comprueba que no había porque tener tanto miedo a ese frio y que la prueba se iba ha hacer sin problemas. Pero de repente saltan los nervios, mis gafas se estan llenando de agua y por más que las vacio siguen llenandose. Me doy cuenta de que el cristal se habia salido de la montura y me tengo que parar a arreglarlas. Cuando consigo ponerme en marcha veo a Miguel eb un grupo de tres a unos 30 metros. Parecia que el tercer puesto estaba en peligro. Sin embargo, conforme va avanzando la carrera, me doy cuenta que cada vez estoy más cerca de Miguel, y a la altura del embarcadero ya habia conseguido adelantarlo. De vuelta al pantalan, la natación se hace muy tranquila, y me extraña hacerla tan en solitario. Imagino que el parón para arreglar las gafas hizo que el resto del grupo se me escapara. Cuando estoy llegando al pantalan veo a Papi en su transción y un poquito más adelante a Nacho.

Solamente había que correr 10 minutos a un buen ritmo para consolidar el podium. Rápidamente consigo recuperar el aliento después de la natación y coger un buen ritmo de carrera, no se los tiempos, pero creo que incluso mejor que el primer segmento. Cuando vengo de vuelta veo a Miguel a más de un minuto detrás de mi, pero no me fio y, jaleado por tod@s los animadores y toda la gente que club que ya habia terminado, sigo apretando, y es al final de la segunda vuelta cuando ya se saborea la tercera plaza.

A falta de tiempos, y después del clasificatorio, creo que una gran carrera en una especialidad que me encanta por lo rápida que es.

ENHORABUENA a tod@s, sobre todo l@s debutantes y a los premiados, y GRACIAS a l@s animadores, que son un aliciente muy importante.

El fin de semana que viene es el dia del triatlón, y vamos a estar el sábado por la mañana con los pequeños en el Acuatlón, por la tarde compitiendo en los relevos y animando a las mujeres, y el domingo en el Cto. de Madrid de Triatlón, que va a ser una de las últimas pruebas de esta primavera.

Os paso un par de enlaces con fotos de la prueba:
http://picasaweb.google.es/arturo.reno/CtoMadridDeAcuatlonMadrid31Mayo2008
http://picasaweb.google.es/jesuslopez1995/IACUATLONVILLAMADRID31508

Saludos y hasta la próxima.

TRIATLÓN DE MADRID - CLASIFICATORIO PARA CAMPEONATO DE ESPAÑA

El objetivo de la temporada de primavera se ha cumplido: He conseguido clasificarme para el Cto. de España de Ferrol.

El reto no era fácil. Había que llegar entre los 14 primeros de un total de 44 que había inscritos en mi grupo de edad. Muchos nervios la semana previa, ya que prácticamente era el único Clasificatorio que iba a poder correr y encima era en una distancia que, hasta ahora, se me había hecho siempre muy larga. De hecho mi última experiencia, del último Cto. de España en Ubeda, había sido lamentable.

Durante la semana Uge, me había estado dando ánimos para poder afrontar la carrera a pie con ciertas garantias, y debo admitir que la carga de moral que me dió, creo que ha sido un gran acicate a la hora de la carrera.

Los nervios me hicieron despertarme pronto, y, acompañado de mi hermano, llegamos a la Casa de Campo con tiempo para ver la salida de la primera serie. Cuando comenzaron la bicicleta, cogimos los dorsales y realizamos los preparativos para la carrera.

Por fin, a eso de las 12 estabamos en la cámara de llamadas y unos minutos después nos daban la salida. Eramos la cuarta salida de la 2ª serie, por lo que habia tres tandas por delante separadas por 2 minutos. Durante el primer largo, noto que voy "fácilmente" al lado de Uge y que vamos destacados, hasta que al llegar a la primera boya, cogemos a los rezagados de la tanda anterior y pierdo la estela de Uge, convirtiendose la natación, a partir de ese momento en un esquivar continuo de nadadores de las tandas anteriores. Al salir en la primera vuelta oigo a mi hermano decirme que voy entre los 10 primeros y después de la segunda que iba el 6º. Le voy a tener que enseñar a contar, ya que según la clasificación salí en la 3ª posición: ¡Increible!. En cualquier caso, el fallo es entendible si tenemos en cuenta que ya estabamos mezclados con la primera tanda que llevaba tb los gorros azules.

Cuando llego a la transición veo a Uge y a Papi que estan saliendo, pero yo tenía muy claro que esta carrera era contra mi mismo y que no podía encelarme.

Comieza la bici y rápidamente la primera rampa nos permite agruparnos a unos 8 corredores, donde se mezclaban de todos los grupos. Los más jóvenes parecian nerviosos y no sabian ir en grupo, ya que permanentemente iban dando hachazos. Afortunadamente en el grupo tb iban Becerril y un compañero de mi grupo de edad, que pusieron un ritmo asequible y me permitió que las subidas al Garabitas fueran un poco llevaderas. Ellos me ayudaban el las subidas y yo tiraba en el llano, de tal manera que antes de terminar la primera vuelta habiamos conseguido coger a Uge, que se unió al grupo e hicimos la 2ª subida juntos, pero en el descenso perdió rueda y se quedo descolgado.

Así se sucedieron las vueltas, y solo en el último repecho de la última subida me quede un poco descolgado, cosa que no me preocupó demasiado ya que me permitió, siguiendo los consejos de Uge, avituallarme bien de cara a la carrera a pie, que ya me amenazaba en el horizonte.

La segunda transición estaba muy embarrada y llena de agua, así que decidí no quitarme las zapatillas para evitar llenarme de agua y barro, lo que me hizo perder unos segundos, pero que seguian siendo validos de cara al resultado final.

Empieza la carrera y de pronto me vienen los nervios, se suben los gemelos y empiezan los flatos, afortunadamente, solo duró 500 metros. rápidamente cojo un buen ritmo de carrera que me permite mantener los tiempos durante las dos primeras vueltas.

En los cruces veia la silueta de Uge y ya sabía que era cuestión de tiempo que me diera alcance, como así sucedió al final de la tercera vuelta, donde el sufrimiento era muy grande. Conseguí sacar fuerzas de flaqueza y por fin, pude terminar un triatlón olimpico con ritmo en las piernas, y no arrastrandome, como hasta ahora había sido habitual. Sin duda en esta final tuvo una labor muy importante los compañeros y acompañantes que, situados en los mejores lugares, no decayeron en sus ánimos.

En fin, muy satisfecho de mi actuación, y espero que esto me anime a afrontar los olimpicos con más confianza en mis posibilidades.

ENHORABUENA a todos mis compañer@s que también han conseguido la clasificación, y a los que no lo han conseguido que no se desanimen y que lo intenten en las próximas carreras.

GRACIAS a los acompañantes por su aliento incesante.

Os pongo un enlace a la galeria de fotos de la carrera que sacaron nuestros compañeros y animadores:
http://picasaweb.google.es/arturo.reno/ClasificatorioDeMadrid24Mayo2008

Saludos y hasta la próxima

I Triatlón y Acuatlón Xanadú Arroyomolinos

Por fin hemos comenzado la temporada de triatlón, y no penseis que hemos empezado con podium, simplemente he sentido el placer de subir al cajón aunque sea para recoger el premio de un compañero.

Dado que juntaron las dos pruebas en una sola mañana, el triatlón comenzó relativamente pronto, y dadas las inclemencias de los dos últimos días, se antojaba que ibamos a pasar frio. De hecho teníamos muchas dudas en como plantear la carrera. Era evidente que la natación había que hacerla con neopreno, pero el problema estaba en afrontar la bici mojado y con un poco de rasca.

Al final deje preparada un montón de ropa en la transición, por si acaso, y lo único que conseguí con tanto movimento de cosas es olvidarme de colocar las zapas de la bici en la mochila, donde disfrutaron de un placentero descanso durante toda la prueba.

La cosa empezó sobre las 8:15 donde montamos la caravana desde el polideportivo en dirección al Xanadú.

Realizamos los preparativos de rigor y nos dirigimos a la secretaria, donde ya se veia que ibamos a tener retraso en la salida ya que la entrega de dorsales no era muy fluida.

Por fin, pasadas las 10 tomamos la salida en la frias aguas del estanque del Xanadú, que la verdad es que presentaba un aspecto bastante lamentable. Se prepararon dos salidas, pero aún así y dadas las reducidas dimensiones del estanque provocaron que, practicamente, durante toda la primera vuelta fuéramos dándonos codazos y contínuas agarrones de pies. Además, y a juzgar por los tiempos la natación debió ser mucho más corta de los 750m anunciados.

Al salir del agua y durante la larga transición hasta la zona de boxes, es donde me doy cuenta de que no había preparado las zapatillas de bici, sin embargo, me dió tiempo a comprobar que, después del frío que había pasado en el agua, la sensación térmica es muy agradable, así que no me pongo nada de ropa me calzo las zapatillas de correr y salgo un poquito detrás de Yeray y de Nacho, que me pasó en la transición.


Nos dirigimos en la bici hacia Arroyomolinos donde nos esperan dos buenas rampas en la zona de enlace con el bulevar que coincidía con el circuito del duatlón que habíamos hecho hace un mes, y al que teníamos que dar tres vueltas. En este tramo de enlace me sobrepasa Papi, pero soy incapaz de seguir su rueda, y dado que este triatlón era una toma de contacto con la nueva temporada, tampoco quiero encelarme y que me saquen de rueda. de hecho en un 180 me doy cuenta de que me está persiguiendo un grupo de 5 o 6 corredores, y decido esperarles para no hacer la carrera en solitario.

De camino de vuelta al Xanadú, sobrepaso a Sergio y cuando llego a la transición me doy cuenta, con sorpresa, que estoy saliendo a 20 metros de Uge. Sin embargo era un puro espejismo y curva a curva me voy dando cuenta de que la distancia que nos separa cada vez es mayor. Yo continuo con mi ritmo que, aunque no es suficiente para ser sobrepasado por otros compañeros, si que me permitia ir bastante suelto de piernas, aunque creo que al final me deje llevar demasiado y podía haber hecho un poco más. El circuito a pie, que tampoco medía los 5 km era muy asequible y casi era peor la bajada que las subidas.


¡ Que importante son los animadores !. Se les oia hasta cuando estabamos nadando y la verdad es que daba pena cuando estabamos con la bici por Arroyomolinos y más solo que la una. Sin embargo en cuando volvimos al circuito a empezar la carrera a pie, y notas el calor de la gente, sacas fuerzas de flaqueza. No me canso de agradecer a tod@s los que nos animais en todas las carreras por lo importante que sois para mí y me imagino que para mis compañeros. GRACIAS

Con respecto a los compañeros y por lo que han comentado al llegar, ha sido una prueba fácil y la gente estaba contenta, de hecho algunos como Rubén u Uge doblaron e hicieron el Acuatlón. Si me gustaría dar la enhorabuena a Ines que hizo un debut impecable y que promete darnos muchas alegrias y a Beatriz, que se hizo con el triunfo en el Acuatlón femenino. ENHORABUENA a TOD@S.

Os pongo en enlace a la galeria de fotos de la carrera: http://picasaweb.google.es/jcgarflo/05_11_TritatlonArroyomolinos

Ahora la suerte esta echada para el clasificatorio de Madrid, que, sin duda, es la prueba más importante que me queda antes del verano, ya que, en principio, será el único clasificatorio que voy a correr y encima es olimpico.

Saludos y hasta la próxima.

Duatlón por Equipos - Medina del Campo

Especialidad poco habitual en el duatlón, pero que ofrece una espectacularidad inusual a las carreras y obliga a los equipos a jugar con unas estrategias poco habituales en un deporte claramente individualista.

La competición consiste en hacer equipos de hasta un máximo de 6 participantes que tienen que realizar juntos un duatlón sprint, marcando el tiempo en meta el cuarto participante del equipo.

Durante varias semanas estuvimos configurando los diferentes equipos, con el fin de que estuvieran lo más equilibrado posible. Al final nos salieron 3 equipos con 6 compañeros cada uno. En un principio a mí me tocaba correr en el B, y dentro de la configuración del equipo yo era el segundo más más lento del grupo, por lo que se preveia que me tocaba sufrir. Sin embargo, a lo largo de la semana tuvimos bajas en todos los equipos por lo que al final cada equipo quedó con 5 corredores y yo me pasé finalmente al equipo C, donde mi papel cambiaba radicalmente y pasaba de ser "cola de león" a "cabeza de ratón".

El día de la carrera amanecimos temprano y a eso de la 10, junto con los niños me puse en ruta con dirección a Medina, por el camino nos juntamos con Arturo, Nacho, Uge y fede y con Chus y el padre de Arturo de acompañantes. Un día muy soleado que presagiba mucho calor, pero con unas condiciones excelentes para la carrera.

Llegamos a Medina y, mientras Arturo y Nacho iban a la reunión técnica, nosotros ibamos preparando la localización del lugar de reunión en una plaza cercana.

Por fin, ya con todos juntos, decidimos reconocer el circuito de bicicleta. Un perfil llano con dos pequeñas rampas y un 180 y alguna que otra curva un poco delicada para sortear las calles de Medina pero que, sin viento, auguraba un segmento rapidísimo, al igual que la carrera a pie.

Poco a poco van llegando el resto de compañeros y por fin nos agrupamos los integrantes del equipo C: Fede, Ange Luis, Javi (mi hermano), Javi Antón y yo.

Había muy buen ambiente y mucha gente en las calles, pero nuestra cla, como siempre, en los lugares claves dispuestos a alentarnos por allí por dónde pasabamos.

A las 17:00 empiezan a salir los equipos con una separación de 2 minutos. Nervios antes de la salida, últimas consejos y discusiones sobre la estrategia a seguir. A las 17:32 tomamos la salida.

La carrera a pie no es muy calurosa gracias a que discurre entre los edificios de la ciudad que con su sombra, mitigan el calor. Después de la primera recta que sirve para quitar los nervios, empezamos a notar que Javi Antón se va quedando y no puede soportar el ritmo. Antes de que le tuvieramos que esperar en exceso, me pongo a su lado y empiezo a empujarle, que en este tipo de carreras esta permitido, con el fin de no perder la estela del grupo. El primer 5000 que, según todos, era un poquito mas largo, nos sale en un poco más de 24 minutos.

En el segmento de bici pecamos de inexperiencia de ir en grupo, que no permitía en ningún momento que tuvieramos un correr rápido. Sólo en una de las rectas conseguimos cojer una buena velocidad que nos permitió incluso desdoblarnos de equipos que nos precedian.

Finalmente llegamos a la última transición, y al empezar a correr, Javi se nos queda rezagado con un tirón en el cuadriceps y nos invita a que sigamos sin él. Ya no podiamos esperar. Entonces entre Angel Luis y yo, cogemos a Javi Antón y realizamos, guiados por Fede, el último esfuerzo para cruzar la línea de meta todos juntos de la mano, y con mi hermano esperandonos en la misma línea de meta. Momento muy emotivo y que al recordarlo pone los pelos de punta.

No fuimos los primeros, pero nos entregamos a tope junto con nuestros compañeros y eso motiva muchísimo. Una experiencia muy gratificante que habría que promocionar un poco más, ya que obliga a cambiar los planteamientos de carrera e individualmente, exige un poquito más de cada uno por el bien del equipo.

Buena actuación del resto de nuestros equipos y la mala fortuna para Nano, que se hizo un esguinze de tobillo en los primeros 5000. Esperemos que se recupere lo antes posible.

GRACIAS a l@s acompañantes por su aliento incondicional y ENHORABUENA a todos los participantes, y en especial al equipo C que han luchado como campeones y te hace sentirte orgulloso de correr con ellos.

Os pongo un enlace con algunas fotos, os advierto que la mayoria las hizo Beatriz y no son muy deportivas, pero es lo que hay, ya sabeis: Quien con niños se acuesta .... http://picasaweb.google.es/jcgarflo/MedinaDelCampo

Ya solo queda preparar en el Xanadú el clasificatorio de finales de Mayo de Madrid.

Saludos y hasta la próxima.

Campeonato de España de Duatlón Grupos de Edad - Monforte de Lemos (Lugo)

Comenzamos el viaje el viernes por la tarde y en un primer momento, unas llaves perdidas, unos atascos imprevistos y un nerviosismo que se iba haciendo creciente hasta que llegamos al primer punto de parada, encontranos toda la expedición y empezar a pensar en grupo con idea de afrontar la prueba del dia siguiente.

Tres chicas Ana, Ruth y Pe y tres chicos, Nacho, Cesar y yo.

Un viaje largo y un poco pesado, con el añadido de que en los últimos 30 km, con mucho cansancio acumulado, el navegador nos envió por la carretera más pestosa y revirada de la comunidad gallega.

Por fin llegamos al hotel en Sarria, ducha, cena y a dormir.

Por la mañana, nos ponemos en marcha hacia Monforte, y es fácil llegar a la zona de los boxes. En ese momento ya nos damos cuenta de que el día iba a ser muy, muy caluroso.

Cogemos los dorsales y decidimos salir con la bici a examinar el circuito de bici. Toda la carrera es muy llana, tanto a pie como en bici y no sopla el aire, así que el único handicap era el sofocante calor.

Comemos y cerramos los preparativos para entrar en boxes y poder empezar a calentar, aunque dadas las circunstancias no hacia mucha falta. Eso sí pudimos reirnos un poco con los invitados a una boda que deambulaban por el circuito y que provocaban una curiosa situación donde se mezclaban gente puy emperifollada para la boda y nosotros calentando con nuestros monos.

Por fin, sale la primera tanda y 10 minutos después nos ponemos en marcha. La primera carrera decido salir controlando y me veo rápidamente con un grupo de gente en el que, además, habí varios de mi grupo de edad, por lo que a un ritmo exigente pero cómodo decido unirme a ellos, y sorprendentemente veo que voy haciendo cada una de las 4 vueltas a 10 minutos y sin un desfallecimiento grande hasta la última vuelta que me tuve que exigir un poquito más. Al final mi mejor marca en un 10.000, bajando de lo 42 minutos.

Cogemos las bicis y, siguiendo con la tónica de no apretar mucho, voy cogiendo un ritmo cómodo y poco a poco se van descolgando algunos y recogiendo algunos por delante. Al final hacemos un grupo de 5 que rodamos bastante bien juntos, aunque a veces a arreones y a veces dejandose llevar demasiado. Esto provocó que al final toda la ventaja que llevavamos al grupo de atrás se desvaneciera casi por completo. Muchísimo calor, y gracias al avituallamiento líquido de un paisano que estaba viendo la carrera, pudimos soportar bien el esfuerzo.

Nos vamos a la T2 y cuando salgo a correr notó una fuerte subida de gemelos, pero se que es lo habitual e intento continuar a un ritmo que yo creia que era bueno. Sin embargo, veo que los de mi grupo se me van escapando y que me cogen los de atrás. Un poco desmoralizado, me fuí hundiendo poco a poco en un ritmo muy lento, monótono y sin alegría, que sólo motivado por los alientos de César y Nacho, que ya habian terminado, y de Anita en el momento de doblarme, me dieron las suficientes fuerzas para llegar a meta.

En resumen, estoy muy contento de las dos primeras carreras pero me preocupa el fracaso de la última. Creo que gran parte del problema está en que no estoy acostrumbrado a esfuerzos tan largos y al final terminó sufriendo más de la cuenta. Habrá que entrenar más. Por lo menos me llevo la satisfacción de haber conseguido puntos para el club, que era el objetivo principal.

Cabe destacar la gran actuación de Anita, que consiguió llegar segunda en su grupo de edad, y en general todo el grupo salimos muy satisfechos y con los objetivos en gran medida cumplidos.

Por la tarde cenamos en un bar cerca del hotel, los chicos nos tomamos una copa rápida y nos fuimos a dormir, intentando recuperar fuerzas donde no las había.

Por la mañana descubrimos que las chicas se habian ido a montar en bici (se conoce que no se habian esforzado lo suficiente), nosotros nos quedamos preparando el equipaje y cuando volvieron nos pusimos rápidamente camino a Madrid con miedo de que nos pudiera pillar el atasco de regreso.

Afortunadamente el viaje no se hizó tan pesado y por la tarde llegamos tranquilamente a Madrid.

Me queda un sabor agridulce de la carrera, pero como siempre la sensación placenterea de haber compartido una bonita experiencia con un gran grupo de amigos.

Gracias a tod@s y ENHORABUENA, y aunque esta vez no ha habido cla físicamente, siempre nos hemos sentido acompañados, bien con llamadas aportando animos y felicitaciones, o bien por que los llevavamos en nuestros pensamientos.

He colgado algunas fotos en la Galeria de fotos. No son muchas y algunas ya las habeis visto, pero es lo que hay.

Hasta la próxima.