Triatlón Madrid- Clasificatorio para el Campeonato de España

OBJETIVO CUMPLIDO

Antes de empezar con la crónica de la carrera quiero enviar un abrazo a nuestro compañero Carlos Regacho que sufrió un aparatoso accidente al final de la bici que dio con sus huesos en el hospital cuando iba liderando holgadamente su grupo de edad.

Aprovecho para denunciar la tremenda masificación de la carrera del domingo y que, a pesar de los esfuerzos organizativos, es muy complicado, sobre todo en el segmento de la bicicleta, organizar en un circuito de menos de 10 km a 600 personas, y más teniendo en cuenta que no tod@s tenemos el mismo nivel y que tampoco tenemos las mismas velocidades. Es extraño que no haya pasado nada más.

En cuanto a la carrera, el objetivo era estar entre los 17 primeros de un total de 54. Teniendo en cuenta que había gente que no tenía ranking y que mi punto de partida era el 14, la cosa iba a estar bastante justa, por lo que estaba bastante nervioso por hacerlo bien, sobre todo en la natación.

El objetivo inicial era intentar salir del agua con Uge. Nos tiramos y hacemos el primer largo casi juntos, aunque a la altura del chorro del lago Uge empieza a desviarse y nos vamos molestando. Intento hacerme fuerte para que se diera cuenta del desvío, pero un compañero que viene detrás de él, todavía me da golpes más fuerte por lo que, les dejo pasar y me dirijo recto hacia la primera boya.

Mientras empezamos a adelantar chicas e incluso a algunos chicos del grupo de 40 a 44 que salieron 4 minutos antes. Cuando estoy llegando a la salida veo que justo delante de mí se incorpora Uge, con lo que mi objetivo inicial está cumplido, aunque debido a un traspiés al incorporarme, unido a la rápida transición de Uge me hace perder unos metros que impedirían que le pudiera coger la rueda.

Aún sin estar a rueda la referencia sigue siendo Uge y el primer Garabitas lo hago con la visión, un poco lejana, de Uge en el horizonte, y formándose un grupo de unas cinco unidades de las que 2 de ellos tiraban alevosamente en al subida, quedándose parados en la bajada. No entiendo muy bien tanto esfuerzo subiendo para perderlo bajando, de hecho, estos esfuerzos los pagaron en la tercera subida, donde se quedaron muchos de los compañeros. Yo tenía claro que mi objetivo era mantener el ritmo con un desarrollo exigente pero sin hacer ningún tipo de alarde que luego pudiera pasarme factura. Luego aprovechar el llano para reincoporarme al grupo y colocarme estratégicamente en la cabeza del grupo para empezar las subidas y no quedarme descolgado muy rápidamente. Esto me permitió recuperar muchas posiciones en la última vuelta.

Así nos presentamos en la última transición un grupo de tres. Cuando llegué había un numeroso grupo de bicicletas, calculo que unas 10, por lo que, en principio, estábamos dentro de los márgenes que permitían la clasificación.
Antes de salir de boxes ya adelanto a un par de compañeros y al comienzo de la carrera adelanto a los dos compañeros con los que había terminado la bici.
El ritmo me parece bueno, voy exigido pero con piernas suficientes. Sólo tuve un desfallecimiento en el trozo de meta, donde daba un sol de justicia, que me hizo perder las buenas sensaciones durante un tiempo, que, además, me costó una posición con un compañero de Vigo que venía por detrás y que no sé si me hubiera cogido, ya que una vez que me recuperé al entrar de nuevo en las sombras y espoleado por los ánimos de tod@s los compañeros que ya habían terminado o estaban animando, y en especial de Pedro que no me dejo respirar ni un sólo momento (Gracias Pedro), conseguí aguantarle haste el final.
En línea de meta, aunque no sabía el puesto exacto, estaba convencido de que, a pesar de que estaba difícil, había conseguido el objetivo de clasificarme para el Campeonato de España.
Indudablemente, gran parte del éxito esta en la confianza en los entrenamientos, en los ánimos incansables de muchos de vosotros y, sobre todo, en la confianza en uno mismo. Sabía que estaba difícil pero tenía confianza en que lo iba a conseguir. Lástima que la autoconfianza se pierda fácilmente, pero si se es constante y perseverante, las carreras (y la vida), te ponen en tu sitio.
Gracias a tod@s los animadores que son un soplo de fuerzas impagables.
Os pongo enlaces a las fotos de Heri y y Mildo:
Fotos de Heri
Mildo

Saludos
Hasta pronto

Acuatlón y Open Contrarreloj Triatlón por Equipos

LA INTENSIDAD DEL TRIATLÓN POR EQUIPOS

Bueno, después de un largo lapsus de tiempo, vuelvo a retomar las entradas en el blog para compartir experiencias.

El día se presentaba muy intenso, marcado por el Acuatlón por la mañana y con el Open por equipos por la tarde.

Con la incertidumbre del chaparrón del día anterior, la mañana se presentaba muy soleada. Nos preparamos y llegamos con suficiente antelación a la zona de boxes. Recogida de dorsales y comienzan los preparativos con las típicas conversaciones nerviosas con el resto de compañeros del equipo y los saludos a los amigos y compañeros de fatiga. Reconocimiento del circuito y a calentar.

A la hora prevista se da la salida y, como era de esperar, los galgos no pierden el tiempo y marcan las diferencias desde el principio.

Sorprendentemente me encuentro en un grupo que no es el mío, pero las piernas y las fuerzas responden muy bien, así que no me iba a parar ¿no?. Las sensaciones van a más y llego a la transición al lado de Uge, Arturo y Pedro, y no muy lejos de Guille.

Nos tiramos a nadar y me pongo un ritmo exigente, ayudado por el pequeño cambio de estilo que llevo practicando en los últimos entrenamientos. No se a nivel de tiempo que diferencias logro, pero salgo del agua mucho más relajado.

En el pantalán veo que salgo justo detrás de Uge y Alberto solo ha conseguido recuperarme 15 metros.

Cogemos las zapatillas y empezamos a correr de nuevo Uge y yo juntos: ¡ estoy alucinando !. Aquí creo que cometí el único error de la carrera y es que espoleado por las magníficas sensaciones, aprieto el ritmo para coger a Alberto, cosa que conseguimos fácilmente, pero luego pagué este esfuerzo. De hecho, antes de llegar al 180, ya había perdido un par de segundos con Uge y no conseguía despegarme de Alberto, que se había enganchado a nosotros y otro compañero del Iberia. Hacemos juntos el largo kilómetro de vuelta y en los últimos metros Alberto intenta tirar de mí para conseguir alcanzar a Uge, pero soy incapaz de seguirle y me tengo que conformar con ser el tercero de los tres, jeje.

Pero bueno, las sensaciones fueron magníficas y eso me dio muchas fuerzas para la tarde.

Aunque, después de que mis chicas "renunciaran" a correr y a defender su posición del año pasado, la gran alegría llegó de manos de David, que aunque era su primer año como alevin y había un montón de niños, se marcó un acuatlón impecable. En la primera carrera entró entre los 10 primeros y, a pesar de los problemas para ponerse el gorro en la transición, antes de llegar a la primera boya ya estaba en la segunda posición, eso sí, lejos del primero que era inalcanzable. El resto de la natación le sirvió para coger una ventaja que en la última carrera no sólo afianzo, sino que incrementó. Magnífica carrera: ¡ Bravo David !.

Después de la entrega de trofeos, un bocata rápido y a comenzar con los preparativos para el Open. Intentamos localizar al resto de compañeros pero parece que la Casa De Campo esta bloqueada, así que aparecen los nervios. Por fin, todo preparado y con una estrategia clara, disfrutar al máximo.

Decidimos que Uge y yo marcaríamos el ritmo de natación y que Alberto realizaría la labores de pastoreo. Desgraciadamente Miguel lleva un ritmo mucho más lento que el resto del grupo y tenemos que dejarlo en la primera boya. El resto del equipo seguimos adelante y empezamos a adelantar a otros equipos. Al final conseguimos un buen parcial que fue el que, al final, nos daría la buena clasificación conseguida.

A pesar de lo estrecho de los boxes, hacemos una rápida transición y empezamos la subida a las pistas de tenis, donde nos reagrupamos y marcamos la consigna para el Garabitas: Uge marca el ritmos, yo me quedo de pastor y nada de esfuerzos innecesarios. A pesar de los nervios típicos de Pedro, conseguimos que se meta en el grupo, pero a mitad de subida Oliver, que casi se cae, tiene que dejarnos a causa de unos mareos. No me extraña teniendo en cuenta que el viernes estaba en Pekin y que por la mañana había corrido el Acuatlón. A veces no todo es querer.

En definita, ya nos hemos quedado cuatro y tenemos que llegar juntos a meta. Bien guiados por Uge e intentando acelerar en el llano, sobre todo cuando pasas por las zonas donde sabes que esta la gente esperando para animarte, terminamos la bici con un buen parcial, lo que, para mí, demuestra que es más mejor mantener un ritmo constante que hacer una subida a tope y luego terminar arrastrándose.

Por fin, llegamos a la carrera a pie y me encuentro con que mis sensaciones son todavía muy buenas, de hecho en la primera vuelta, Uge, ejerciendo de gran maestro, me tiene que frenar un poco el ritmo, sobre todo porque Alberto se queja de subida de gemelos. Pero entonces salió Pedro para echarle una mano, y tan bien lo hizo que no solamente se repuso sino que ambos pasaron a marcar el ritmo. A mí me vino muy mal el calor que pasamos al dar la vuelta al campo de fútbol y, ayudado por el esfuerzo de la mañana, empiezo a sufrir, y mucho, en la segunda vuelta. Pero aquí viene el equipo y los ánimos y empujones de Uge unidos a la fuerza que da compartir el esfuerzo con tus compañeros, empiezas a apretar y a sacar fuerzas para llegar a meta y disfrutar de uno de los momentos más intensos que tiene este deporte que es cruzar la meta con tu equipo, ¡ y qué EQUIPO !.

Gracias a tod@s los que estuvieron animando que como siempre son empujones que te ayudan a sacar fuerzas de flaqueza.

Aunque, sin duda, para mí, había alicientes extras, el correr en la Casa de Campo me motiva mucha y, como resumen, voy recuperando sensaciones que espero se consoliden en las próximas pruebas, sobre todo en el Clasificatorio del próximo domingo.

Os pongo enlaces a algunas galerías de fotos:

Acuatlón I

Acuatlón II

Open

Nos vemos

Campeonato de España de Duatlón Grupos de Edad - GIJÓN

MAGNÍFICAS SENSACIONES Y MEDIOCRE RESULTADO
De nuevo una magnífica organización y un día espléndido nos ha permitido disfrutar de una dura carrera.
Ya tengo ganas de hacer el Campeonato del Mundo del año que viene, donde han prometido mejorar todavía más.
La carrera se hace muy complicada, ya que es una distancia que no se hace salvo en el Cto. de España, por lo que no tienes referencias ni posibilidades de ajuste. De hecho la inmensa mayoría termina pagando el exceso de esfuerzo en la última carrera.
Yo encima venía con malas sensaciones de las últimas carreras por lo que mi objetivo claro era, si podía, intentar aguantar el ritmo de Fer, sobre todo en el primer 10.000.
Así fue, la primera vuelta rodamos a un ritmo de 4:00 el kilómetro y aunque hubo un momento que parecía que no iba a poder aguantar, una palabra de ánimo de Fer, me permitió coger su ritmo y poder continuar. En la segunda vuelta, sorprendentemente, es Fer el que se va quedando. Miro mi ritmo y estamos es 4:05, y aunque intento tirar de él, parece que no tiene un buen día y se va quedando. Sigo adelante y me sorprendo a mi mismo viendo como pasan los kilómetros y no tengo problemas en mantenerme, siguiendo a Ricardo y Rafa (mejores corredores que yo) entre 4:05 y 4:10, de hecho, mi paso por el 10.000 (la carrera eran casi 10.700 metros) es 41:03, mejor incluso que en la San Silvestre. Esto me da mucha moral y me relajo un poco para soltar piernas y entrar en un grupo que me persigue y no empezar la bici solo. El primer segmento me sale a 4:07 de media, ¡Alucinante!.
Todo un acierto, ya que tras los primeros escarceos en la bici, se forma una muy buena grupeta con los primeros del grupo de edad de 50 a 54, que me lleva a un ritmo cómodo durante los primeros kilómetros de subida y, sobre todo, me quita del fuerte viento que soplaba en esos momentos. Lástima que, al ir al final del grupo, en la primera rampa dura, se corte un compañero y nos deje fuera de la grupeta buena. Hubiera sufrido el resto de la subida, pero de haber aguantado, la bici hubiera sido un auténtico paseo.
Pongo mi marcheta para terminar la subida y empiezo a recoger a algunos rezagados de otros grupos, lo que te anima y te permite seguir exigiendote.
Larga y rapidísima bajada que permite poner todo el desarrollo y acoplarse para obtener la máxima velocidad y llegar a uno de los momentos donde más disfrute. Yo solo acoplado por todo el paseo marítimo de la playa de San Lorenzo. Iba pletórico. En el giro cojo a Pedro e intento "echarle una mano". El viento sopla de nuevo de cara y esta vez no hay donde refugiarse. Pongo un desarrollo más cómodo y sigo cogiendo (y dejando) gente.+Por detrás viene una grupeta más o menos organizada y Fer detrás en otro grupo.
Comienza la segunda vuelta y la segunda subida. Empezamos Emilio, un compañero de los Bomberos de Valladolid, que había tenido problemas mecánicos, y yo. Un ritmo muy fácil que nos permite relevarnos. Sin embargo en sube mejor que yo y en la primera rampa dura, me es imposible seguirle, por lo que me toca hacer el resto solo.
Corono y en el giro de arriba veo que el grupo se me ha acercado bastante y que Fer viene solo y recortando. En la bajada me pasa el grupo, me acoplo con ellos y auque la recta de paseo no la disfruté tanto como en la primera vuelta, iba en volandas y podía llegar a la última carrera con piernas suficientes. Beber y comer y otra vez a correr.
Y otra vez, sorprendentemente, buenas sensaciones. Alguno del grupo me pasa y soy capaz de seguirle, aunque no intento cebarme. Miro el Garmin en el segundo kilómetro y voy a 4:17 en la segunda carrera de un olímpico de Duatlón ¡Increíble!.
Pero esto no podía ser eterno y el repecho de salida del estadio, me pone las piernas tiesas y me vienen todos los dolores. Menos mal que solo queda una vuelta, lástima que pierda a gente de mi grupo y un par de puestos en mi grupo de edad. Aún así, termino con una media de 4:30 el último 5.000.
Las sensaciones han sido inmejorables, ha sido el duatlón de mi vida (hasta el momento, jeje). Debo haber hecho una buena clasificación, me busco la lista de resultados y.... el 20 de 26. No me lo puedo creer, como corre la gente. Me puedo excusar pensando que yo ya empiezo a ser de los mayores de mi grupo, que ha venido gente muy buena, pero esperaba estar entre los 15 primeros y no ha podido ser. Es cierto que si me comparo con Andrés del Porriño, que ganó en Vigo, entonces me sacó 20 minutos y que este año con él "sólo" he perdido 14 minutos y 15 con el primero de mi grupo de edad.
En fin, me quedo con todo lo que he disfrutado en esta carrera y esperando que llegue en campeonato del mundo del año que viene. A ver si puedo clasificarme.
No que decir tiene que ha sido increíble el apoyo, no solo de los acompañantes, sino de un montón de compañeros y amigos que estaban al borde la carretera llamándome por mi nombre y poniendo un punto más de exigencia en el esfuerzo. GRACIAS a tod@s y gracias a toda la magnífica familia de Marlins, que hace que esto viajes sean especiales e inolvidables, a tod@s los nuevos que aportan frescura y te reavivan las ganas de seguir en este deporte tan bonito. Enhorabuena a tod@s.
Dentro de poco colgaremos las fotos en la galería del club.
Nos vemos en ArroyoMolinos.
Hasta pronto.

Campeonato de España de Duatlón Contrarreloj por Equipos - SEGOVIA

EMOCIONANTE y ESPECTACULAR
Ojalá empiece a cundir el ejemplo y en lugar de hacer las competiciones en polígonos despoblados, nos pongan más competiciones en escenarios como el del Segovia. Increíble, los boxes debajo del acueducto, la carrera por las calles principales y un montón de gente (además de nuestros irreductibles acompañantes) animándonos.
En este escenario nada podía salir mal.... o casi nada.
El equipo, en principio, parecía compacto. Mildo que a priori era el más fuerte, se igualaba debido a su lesión de tobillo y Agus era el que más iba a sufrir en la bici.
La consigna era clara: intentamos llegar todos.
Empezamos a correr preocupados por el tobillo de Mildo, pero éste se pone en cabeza y nos lleva a buen ritmo. La primera subida se hace a durilla pero soportable. Yo ya empiezo a mirar alrededor a ver quien es el primero que recula y pide un poco de oxigeno, pero nadie tira la toalla. Solo al final de la segunda subida se pide un poco de respiro, lo suficiente para salir guapos (y muy juntos) en la foto de la bajada a boxes.
La transición bien y rápidamente todos en ruta, con Mildo y Fer tirando, Alberto a rueda, y Miguel y yo intentando recuperar a Agus, que ya empieza a sufrir.
La primera subida es tendida y yo me pongo en cola intentando que Agus no pierda contacto. Bajada rápida y en la cerrar curva de subida al parador Agus se sale y nos cruza de acera, afortunadamente sin incidencia salvo el poco tiempo perdido.
Segunda vuelta y Agus se nos vuelve a quedar, y es Miguel, que en ese momento era claramente el más fuerte, el que lleva a Agus dentro del grupo.
Segunda bajada y otra vez en la misma curva, a Agus se les sale la cadena. ¡Lástima! no va a poder terminar con nosotros. La pena es el esfuerzo empleado en ayudarle, pero es lo bonito de las competiciones en equipo, que todos debemos ser uno.
Dejamos la bici y empezamos a correr. De nuevo el tobillo de Mildo, del que no nos habíamos acordado en toda la bicicleta, vuelve a aparecer. Pero este tío esta hecho de otra pasta. En la dura subida Fer y Mildo inmensos y Miguel echándonos una "manita" a Alberto y a mi, conseguimos coronar y lanzarnos en la bajada a meta.
Buen tiempo final y muy contentos con el esfuerzo. Todos hemos estado por encima de nuestras posibilidades, sin duda gracias al apoyo inmenso de nuestr@s acompañantes que siempre te obligan a dar un poquito más. GRACIAS.
En las galerías del club hay un montón de fotos.
Nos vemos en Gijón.
Hasta pronto

I DUATLON PINAR DE SAN JOSÉ

¡ NO HAY MANERA !
No hay forma de tener buenas sensaciones en esta temporada.
Carrera llana, bici para lucirse y no soy capaz de tener un ritmo que me permita sentirme a gusto.
Mañana soleada y espléndida de temperatura.
En la primera carrera empiezo muy fuerte y consigo llevar el ritmo de Miguel y Mildo durante los dos primeros kilómetros, pero de repente, la cabeza se me va, me entran los yuyus y empiezo a perder ritmo. Primer kilómetro a 3:33, segundo a 3:45, tercero a 4:02 y cuarto y quinto a 4:15.
La bici era muy llana y de potencia. Nos juntamos cuatro a buen ritmo, pero no se porqué la gente tiene la necesidad de pegar hachazos a la salida de cada giro, rompiendo la unidad del grupo. Si fuera para escaparse es entendible, pero para luego quedarse y lo que es peor, rompiendo todo el ritmo. De todas formas no es más que una excusa a otra lamentable actuación, sobre todo en la bici, donde parece que no encuentro mi golpe de pedal, jeje. Intente coger mi ritmo en los tramos de subida para, por lo menos, probarme un poco a mí mismo. Pero yendo solo al final pierdes el ritmo y fui absorbido en la última vuelta por un numeroso grupo con el que llegué a meta.
La última carrera era para probarme otra vez e intentar llevar un ritmo bueno de carrera. Pero al verme sobrepasado, parece que te van abandonando las fuerzas. Por lo menos los ritmos no se dispararon e hice los 2,5 km a 4:17 de media, lo cual, dadas las circunstancias, no esta del todo mal.
Hoy no había mucha participación, sin embargo, los ánimos no faltaron en todo el recorrido. Mucha gracias a TOD@S.
Imagino que Heri colgará pronto las fotos en el picasa del club.
Saludos y hasta la próxima.

VII DUATLÓN VILLA DE ALCOBENDAS (MEMORIAL MIGUEL ÁNGEL CUCHILLO)

Voy con un poco de retraso, la mudanza me trae loco.

Como dice el título , lo mejor de todo fue la emotividad del recuerdo de Miguel y como todo el club del Ecosport estaba de entregado en este emotivo homenaje.

La mañana amenazaba lluvia y aunque durante la carrera no llovió, si que la lluvia que había caído previamente, hizo que el circuito de bici estuviera lo suficientemente peligroso como para ir con prudencia. Afortunadamente no hubo ningún percance.

La participación del club fue masiva y tuvimos un buen número de trofeos.

En la primera carrera intente seguir a Fer, con el fin de hacer la bici juntos, ya que se preveia que se iban a formar grandes grupetas, como así sucedió. Pero nada más lejos de la realidad. La primera subida ya colocó las cosas en su sitio, y me puso rápidamente en mi sitio y descolgado, de tal manera que en la segunda vuelta solo podía ver como me iban rebasando. La sensación de pesadez era brutal y en ningún momento fui capaz de coger el ritmo.

A la vista de los acontecimiento, cogí la bici con pocas esperanzas. La primera bajada intenté tomarmela con calma y de recuperación. Se formó una grupeta un poco desorganizada, así que en cuanto empezó la subida, me puse en cabeza a intentar poner un ritmo suficiente para seleccionar un poco el grupo. Nadie me daba el relevo, salvo en los últimos metros de la subida y arreando, como intentando evitar que cogieramos rueda en la bajada, cosa muy loable, si no fuera porque cuando terminó la bajada se quedaban a esperar para que volviéramos a tirar del grupo.

En fin, somos muchos y los hay para todo. Afortunadamente, salvo un compañero que rompía un poco el ritmo de los relevos, finalmente hicimos un grupo de cuatro bastante homogéneos y nos entendimos muy bien. Los anime para ver si cogíamos al grupo de Fer, que nos llevaba algo más de un minuto, pero fue imposible.

En la última subida, aunque las sensaciones eran buenas, al ver que no reducíamos distancias, me deje llevar un poco, a fin de coger piernas para la última carrera.

De nuevo empieza la carrera a la estela de Rufino que, si de normal es inalcanzable corriendo, en estas circunstancias, peor. De nuevo la temida rampa, los gemelos al cielo y a sufrir para no ponerme a andar. Por suerte, una vez pasado el repecho, recogí las pocas fuerzas que tenía y conseguí coger un "buen" ritmo en los constante sube y bajas de la carrera, que, a decir verdad, me pareció de los recorridos a pie más duros que hemos hecho hasta ahora.

En la entrega de medallas, el ya comentado emotivo homenaje a Miguel Cuchillo y a recuperar fuerzas con una hamburguesa del McDonalds. ¡ Es la tradición de Alcobendas ! jeje.

Muchísimas gracias a tod@s los animadores.

Os dejo un enlace con fotos: http://picasaweb.google.es/trimarlins/DuatlonDeAlcobendas21Marzo2010##

Saludos

Hasta pronto.

XIX duatlón VILLA DE MADRID

¡ Nos escapamos por poco !
Alarde de organización por parte de Laetus que consiguió lo que parecía imposible, organizar a casi 800 corredores en las distintas carrera. ¡ Chapeau !.
Antes de empezar con la crónica pura, me gustaría hacer una reflexión y dirigirla, sobre todo, a los entrenadores y directores técnicos de los chicos jóvenes y con respecto al segmento de bicicleta. Es increíble ver como la mayoría de los Junior y Sub-23, se lanzan en la bici como posesos en busca de.... ¡que coño buscan peleando en lo más profundo del pelotón!.
La sangre a estas edades es pura adrenalina, pero alguien debe guiarles y enseñarles que no todo es correr a lo loco, que hay que saber adaptarte al grupo que te ha tocado, que no se puede ganar una carrera en una curva, y mucho menos en un circuito como el de hoy, que era bastante peligroso y, sobre todo, que no se puede poner en peligro al resto de compañeros.
Yo estoy cabreado porque me han hecho dos interiores de infarto en las curvas más peligrosas, parecía una carrera de motos, me han echado de la carretera y encima luego han petado y nos han dejado descolgado del grupo. En fin, cada uno que asimile lo que le toca, si quiere, claro.
En lo puramente deportivo, mucha tensión en la salida. Me ha tocado un dorsal muy bajo y me ha hecho salir en la primera salida y claro, como un niño pequeño, he salido como loco detrás de todos los galgos. Después del primer kilómetro, la carrera me ha puesto en mi sitio, al final del grupo. Acompañado por Oliver, he intentado seguir al Pedro Aparicio, con su mono nuevo, y lo he conseguido durante los dos primeros kilómetros, pero finalmente el ritmo ha sido muy fuerte y al final me he dejado llevar esperando remontarle en la bicicleta.
Las sensaciones eran buenas y la confirmación de tiempos así lo ha corroborado. En Rivas me salió una media de 4:01 el kilómetro y aquí me ha salido a 3:55. Si bien es cierto que aquí no teníamos las dos rampas de entrada al parking.
Llego a la bici con confianza y cometo el error de equivocarme de pasillo. Suerte que estaba casi al extremo, pero un regalito de unos 20" para mis compañeros. Empezamos la primera subida y veo a Oli en el punto de mira. Le alcanzó al final de la rampa del teleférico y me quedo detrás de él. Entonces empiezan a llegar la máquinas de la segunda salida, entre ellos Jony. La estrategia es perfecta, ahora no tengo nada más que unirme a ese grupo aguantar las dos subidas y dejarme llevar en volandas.
Al final de la primera bajada, y con las precauciones que exigían el estado de la carretera, se empieza a volar en todo el llano en busca de la avenida de los plátanos. Todo iba bien hasta que llegamos a la zona de boxes para cubrir la primera vuelta, y donde se encuentran dos curvas peligrosas, donde ya había habido una caída. Pues bien, estoy dando la curva y me encuentro con el dorsal 61, entrando por el interior en plan Valentino Rosi en la última curva de un gran premio. Me desplaza y aunque me mete en la zona sucia, consigo aguantar la posición. Se queda unos metros atrás y en el giro cerrado para coger las pistas de tenis se vuelve a meter por el interior. Esta vez me echa de la carretera y me hace pasar de la 4ª o 5ª posición, a la 15ª. Pues bien, a 50 metros, en plena subida, se queda parado (todavía no sé por qué) y cortando el paso y, al ser recriminado, no solo por mí, todavía sale protestón.
Cuando llegamos al descansillo, el grupo de Jony ya se me había escapado y no había manera de recuperar. En cualquier caso, tampoco hoy es que fueran las piernas muy finas en la bici. Me quedo con Oli y ya un grupo un poco más relajado. El objetivo sigue siendo Pedro, al que se le adivina a unos 500 metros.
Pero hoy no hay fuerzas, y, aunque le rebajamos la diferencia, no es suficiente para contactar. Finalmente en la última vuelta, la subida se nos atraganta bastante y nos coje Julito, que venía un poquito más rezagado. En el llano me quedo descolgado, pero ya no había mucho que hacer, más que preparase para la última carrera a pie.
Oli sale por delante y yo salgo justo detrás de Julio. En los primeros metros y alentado por los ánimos de nuestra hinchada, consigo aguantarle el ritmo, pero después del primer kilómetro me quedo un poco descolgado e intento coger un ritmo lo más exigente posible y que me permita llegar. El último tramo, alentado por los muchos ánimos de mucha gente que grita mi nombre, consigo llegar a la meta, eso si, con un mal sabor general de la carrera.
Hoy si que se ha notado el calor y el apoyo de toda la gente que ha venido a animarnos, a pesar del frío. Como siempre, MUCHAS GRACIAS a tod@s.
Especial homenaje a Xanti, que ha conseguido terminar, y para mí ha sido una satisfacción cuando me he cruzado con él, de nuevo en carrera. ENHORABUENA CAMPEÓN.
En cuanto que nuestros buen@s amigos cuelguen las fotos, pongo el enlace, aunque seguro que en el enlace a las fotos del club, pronto estarán colgadas muchas de ellas.
Ya tenemos las fotos de Mildo, bueno de Pilar: http://picasaweb.google.es/Mildolores/100DuatlonVillaDeMadrid10##
Saludos y hasta la próxima.