TRIATLÓN CIUDAD DE MARBELLA - San Pedro de Alcántara

OJETIVO CUMPLIDO.... ¡ Y CON CRECES!

El objetivo principal de la primavera, que era la clasificación para el campeonato de España, se ha cumplido, y no solo eso, si no que además con una 3ª posición en mi grupo de edad, acompañando al gran Uge.

El viaje a Marbella siempre se hace largo, incluso más largo que a Vigo. Lluvia y tormentas a la llegada, primeros problemas con la organización en recogida de dorsales, el hostal era bastante más cutre do lo que yo esperaba y la cena, tarde, mal y cara. Con estos augurios nos metimos en la cama, nerviosos ante el acontecimiento de mañana.

Por la mañana, nos damos cuenta de que habia estado lloviendo gran parte de la noche, por lo que era una incognita como estaría el circuito. Afortunadamente esto solo afecto a la primera carrera, donde se produjeron bastantes caidas en la bici.

Muy temprano llegamos a la playa y empezamos a prepararnos. Antes de que se diera la salida, nos disponemos a dejar la bici en los boxes para animar tranquilamente a los compañeros y empiezan los primeros problemas con la organización, que fue pésima y en ningún momento tuvieron el más mínimo respeto hacia los corredores. Solamentre puedo salvar del desastre a los voluntarios, que si que estaban dispuestos a ayudarte y siempre sonriendo. Tampoco se pide mucho, pero por lo menos respeto hacia la gente, TODA LA GENTE.

Los jueces nos dicen que no podemos meter la bici, por que la organización no ha puesto suficientes vallas para todos, por lo que tenemos que esperar, al sol y de pie, a que termine la primera carrera, que los corredores saquen las bicis y los neoprenos de sus boxes, que renumeren la vallas y entonces pasar. Teniamos las piernas super cargadas de esperar más de dos horas para entrar a los boxes. Ni un solo aviso, ni una comunicación ni en la reunión técnica, ni por megafonia. LAMENTABLE.

Pero si la organización fue mal, los jueces todavia fueron peor, y es que en dos horas que tuvimos para estar a su lado, cimos de todo. Yo no lo entiendo, pero esto es un Clasificatorio para un Campeonato de España, y los jueces deben velar para que se cumpla el reglamento por igual en todos los Clasificatorios que se disputan en las distintas comunidades. Pues bien, estos, a parte de estar a la sombra, parece que solamente habia una con la suficiente capacidad y criterio para decir lo que habia que hacer, pero evidentemente, no es Dios y no puede estar en todos los lados. Como es posible que dejen pasar a gente a boxes sin marcar, o sin DNI, o que permitan que la gente dejen las bolsas en los boxes, o que la gente que viene de hacer el segmento de natación con el dorsal puesto y los jueces ni lo ven y cuando lo ven no lo sancionan. INDIGNANTE y FRUSTANTE, sobre todo cuando hay gente que se habrá quedado sin clasificarse por un puesto o que en los próximos clasificatorios, no les dejen correr por no traer el DNI.

Vamos a lo puramente deportivo, que es lo que interesa. La natación, sin haber podido calentar lo más mínimo, se hizo francamente dura, sobre todo el primer largo. El agua estaba bastante más fría que en Fuente Álamo y con bastante más corriente. Por suerte salí bastante adelante y aunque me lleve algunos golpes, pude coger unos buenos pies que me hicieron ese primer largo. A la vuelta, todavia más complicado por la resaca, y sobre todo los últimos metros, con olas bastantes altas y muchas piedras en la salida.

Mi sopresa fue al llegar a boxes y ver a Uge a poco más de 20 segundos. El objetivo era claro: coger la rueda de Uge e intentar hacer toda la bici juntos. Efectivamente, antes de terminar la primera vuelta y ayudado otros corredores, conseguímos unirnos a Uge. Después de sufrir a causa de los continuos tirones, conseguimos quedarnos un grupo de cuatro, y entre ellos Uge y yo. Uno de los compañeros que iba bastante bien en bici, hacia la mayoria de los relevos duros, pero tenia la costumbre de salir de cada giro pegando un arreón, lo que nos ponia en fila de uno e impedía que le pudieramos dar relevos efectivos. Yo creo que si nos huboera dejado entrar, hubieramos conseguido mucha más ventaja sobre los perseguidores, pero, sobre todo, huboeramos recortado con los de adelante.

Cuando llegamos a la carrera, estabamos practicamente solos, a más de 1 minuto del grupo cabecera y con 1 minuto o más sobre los de atrás. Uge se quedo para llevarme en la primera vuelta, y viendo que nuestro puesto en nuestro grupo de edad no peligraba, se decidió a acelerar un poco más. Yo a estas alturas ya iba sufriendo bastante, y solamente el cruzarme con los compañeros y ver que nadie de nuestro grupo de edad se acercaba, animaba las zancadas, llegando a línea de meta con un magnifico tiempo si no fuera por que era un 5000 bastante corto.

Cuando llegamos a meta, solo habia uno de nuestro grupo de edad, y aunque la organización tardó mucho en confirmarlo, al final Uge 2º y yo 3º, ¡¡ ahí queda eso !!.

Las fotos: http://picasaweb.google.es/trimarlins/ClasificatorioSanPedroDeAlcantara10Mayo2009##

Como siempre GRACIAS a tod@s por los ánimos y ENHORABUENA a TOD@S.

Una vez conseguida la clasificación, ahora toca disfrutar del Clasificatorio de Madrid del día 30.

Hasta la próxima.

PD: Un beso para mi niña alejandra que acaban de operarla de apendicitis.

TRIATLÓN VILLA DE FUENTE ÁLAMO

UNA EXPERIENCIA DIGNA DE VIVIR

Como ya van llegando las fotos y para el que no quiera leer todo el ladrillo, os pongo el primer enlace a fotos.

Estas son la de Heri: http://picasaweb.google.es/heriberto.parralejo/FuenteAlamo20509##

Esta es mi segunda experiencia en Fuente Álamo y todavía he disfrutado más que en la primera. Es difícil mejorar, sobre todo cuando el listón ya está muy alto, pero este pueblo se vuelca con este triatlón, y aunque hay cosas mejorables (sobre todo el nauseabundo y permanente olor a cerdo), por mi experiencia, en pocas pruebas tienen el cuidado organizativo y el cariño hacia nosotros como este.
Lástima que algunos de nosotros, amparados en el anónimato del grupo, pierdan la educación y el necesario respeto a los demás. No olvidemos que, como dice Gines, este es el triatlón de los triatletas y que es una fiesta, pero también es una prueba de convivencia, y poniendo un poquito cada uno, todo sería más fácil. Además, es una prueba deportiva, y eso exige el respeto a la organización y a los compañeros. Afortunadamente, los animales son los menos (y no merecen ponerles nombre), sin embargo, compañer@s como los del CTOA nos demuestran como se puede vivir una fiesta sin faltar al respeto y disfrutando de todos y con todos. ¡Chapó!.

Desde que llegas, te sientes arropado por l@s voluntari@s. GRACIAS A TOD@S. Cualquier halago es poco para devolveros todo lo que hacéis por nosotros. No falta de nada, ni bebida, ni comida, ni sonrisas. No hay que olvidar que solo de participantes eramos 100 chicas y 460 chicos, más una gran cantidad de acompañantes, incluso niños.
Además nos han dado un montón de charlas, posibilidad de acercarnos a las estrellas de este deporte y nos han dejado probar un montón de material técnico, explicándonos para que sirve cada endiablado artefacto, que algunos de ellos parecen diseñado por el propio Maquiavelo, y pudiendolo utilizar (y sufrir).

Respecto a nuestro numeroso grupo, esta vez si hemos podido disfrutar los unos de los otros y hemos pasado un magnifico fin de semana, culminado por una gran safisfacción deportiva, consiguiendo tod@s, a juzgar por los comentarios, los objetivos particulares. A nivel colectivo lo más destacable es la quinta plaza por equipos de las chicas.
Había muchos debutantes, y muchos que se estrenaban en un triatlón en mar, que, con el oleajes que se formó, es una gran prueba de fuego. ENHORABUENA A TOD@S, y gracias por vuestra compañía.

En cuanto a la carrera, para los que no la conozcais, la natación se hace en el puerto de Mazarrón, la bicicleta recorre la carretera que lleva a Fuente Álamo, y la carrera a pie es un circuito por las calles del pueblo.

A las 3 de la tarde, los autobuses nos trasladan a la playa del Puerto de Mazarrón, donde ya nos esperan las bicicletas. Un largo preparativo y una tensa espera hasta la 5 de la tarde, momento en el que se da la salida a las chicas. Rápidamente nos llaman a cámara de llamadas a la primera salida de chicos: los Elite. Y de repente, me veo con el mismo gorro y en la misma salida que Javier Gómez Noya, Clemente Alonso o Francesc Godoy. No sé ni donde colocarme, en una salida de 250 personas y con un hambre de tirarse al agua que asusta.

Escoltado por un par de amigos, decido quedarme detrás de los galgos y no entrar en la pelea inicial. Sabia decisión y espectacular salir detrás de toda esa gente tirándose a las olas como si fuera una piscina. Tranquilamente me tiró en el grupo de rezagados y no se si era mi impresión, pero entre tanta espuma, practicamente no se notaban las olas, que eran bastante grandes, y solo cuando ya estábamos unos a mitad de recorrido de la primera boya, y ya los primeros se habían alejado suficiente, es cuando empiezo a notar la altura real de las olas. El primer largo muy complicado por las olas que encima no eran secuenciales, sino que venían de forma desigual, lo que dificultaba todavía más cualquier opción de coger un mínimo ritmo. El tramo entre boyas todavía más complicado, y menos mal que al respirar miraba hacia la playa y no me tenía que pegar de cara con las olas. El retorno a la playa fue el más fácil ya que no había nada de resaca y por fin se podía coger un mínimo ritmo de brazadas.

Cojo la bici, y salgo de la transición al lado de Nacho, que esta dando una enorme progresión en el agua. A los pocos metros, se me cae el garmin de la bici y tengo que retroceder a recogerlo. Pierdo un grupo pero evidentemente no era el mio. Además la estrategia era intentar marcar mi propio ritmo y solo al final de la subida intentar coger algún grupo para la bajada a Fuente Álamo. Para los que no lo conocéis, la carretera que lleva a Fuente Álamo tiene un puerto que por su dureza y longitud se parece al puerto de Canencia. La primera parte es un falso llano que invita a coger grupo y llevar un fuerte ritmo, pero es un error y todos los que no llevaban suficientes fuerzas, iban cayendo como fruta madura cuando las rampas se hacían más duras. Os he puesto el perfil de la bici que me dio el garmin.

Desde abajo intento coger mi ritmo y no me caliento ni para sobrepasar compañeros ni cuando estos me sobrepasaban a mi. Solo comparto un par de kilómetros con una compañero del ecoesport que que ayudo a llegar fácilmente a la zona del restaurante, donde empiezan las rampas duras.

Adelanto a Ritu y a lo lejos veo otro Marlins, no me cebo y justo a falta de 200 metros de coronar alcanzo a Alberto, le animo a seguirme y a coger a dos compañeros que iban por delante. En la bajada formamos un grupo de 5 unidades y vemos un numeroso grupo de iba por delante. Más tarde comprobé que en ese grupo iba Mario y Sergio Blas. Lástima del tiempo perdido en recoger el reloj, quizá hubiera podido coger ese grupo. Con alguna que otra dificultad intentamos dar relevos, pero no parecía que tuviéramos mucha conjunción, aunque si me permitia, de vez en cuando, recuperar fuerzas y avituallarme de líquido más tranquilamente que si hubiera ido solo.

Alentado por Alberto cada vez que dábamos un relevo, nos retamos para jugarnos todo en la carrera a pie. Así que los dos entramos juntos en la transición, pero yo salgo mucho más rápido y con bastante ventaja. Rápidamente veo que Alberto no iba a ser rival en la carrera, después me enteré que se hizo una ampolla y no podía pisar bien, así que en un circuito algo rompepiernas, sobre todo en la última cuesta, me dedico a ponerme un ritmo lo más exigente posible y a ir saludando a los compañeros que ya estaban en el circuito de carrera.

Finalmente, vuelvo a bajar de 22 en un tramo algo más largo de los 5 kilómetros y a un buen ritmo. Parece que el último tramo de carrera ya no se me atraganta tanto y llego con piernas suficientes como para incluso disputar la carrera a algún compañero.

La llegada a meta es multitudinaria, y aunque nos ofrezcan una sudadera para quitar el frío, y por poner un pequeño pero a la organización, no estaría de más poner un guardarropa en la zona de meta para poder coger ropa seca lo antes posible, y no tener que esperar a que nos suban los neoprenos y las mochilas en los camiones. Casi tardamos una hora en poder acceder a nuestras cosas, y se hizo bastante largo. Eso si, el servicio de fisioterapia nada más terminar la carrera es muy reconfortante.

Una vez visto los resultados y analizando las sensaciones, quizá se podía haber hecho un poco más en la bici, pero como debut de triatlón de esta temporada, la satisfacción es la nota predomintante.

La próxima semana me toca el clasificatorio de San Pedro de Alcantara, que este año, a diferencia de años anteriores que con la sola participación se conseguía la clasificación, es multitudinario y va a exigir esforzarse para entrar entre los 14 primeros que garantiza la plaza para la clasificación para el Cto. de España de septiembre. Este es mi principal objetivo de esta primavera, y si no lo consigo en Marbella tendré que jugarmela en Madrid, pero en principio será más difícil ya que, en Madrid, rondaremos los 600 participantes.

Gracias a l@s animadores y a los compañeros.

Llevamos todo el viaje pendiente de que Amaya me diera la tarjeta de la cámara para subir las fotos, pero al final se nos ha pasado. En cuanto que tenga las fotos las cuego.

Nos vemos en San Pedro.

Saludos y hasta la próxima.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN, VIGO

¡¡ QUE PENA !!

Es difícil comparar este campeonato con el del año pasado en Monforte. Lo primero es que Vigo ha sido muchísimo más duro que Monforte, pero eso le da un valor mayor, eso sí, el meternos por ese parque ha sido un infierno, todavía tengo polen y polvo en la garganta.

Una pequeña critica a la organización, desde el cariño. El circuito a pie estaba mal señalado, había muchas zonas donde la gente recortaba pasando por la hierba y en la bici tenias, con respecto a la organización, una sensación de soledad permanente, solamente roto por la continua aparición de ambulancias. El circuito de bici, con la lluvia caída y la enorme cantidad de baches y de grietas (no hay nada más que ver la cantidad de abandonos por pinchazo que hubo), se hizo bastante peligroso. Estoy seguro que Vigo tiene sitios mucho mejores para que la gente pueda participar y apoyar este deporte.

Recuerdo las palabras del Presidente en la reunión técnica acerca de la buena sintonía que hay entre la federación gallega y la nacional a la hora de preparar pruebas, pero, para mí, es una auténtica pena que, en un CAMPEONATO DE ESPAÑA (tanto de Grupos como de Elige), en una ciudad como Vigo, NO HUBIERA NADIE, aparte de l@s compañeros y amig@s de l@s participantes, y algún ciclista despistado que pasaba por allí, viendo la carrera. No he visto ni un solo cartel por ningún lado, la gente que nos veía por la calle no tenia ni idea de quienes eramos, y, para no molestar mucho, nos sacan a una carretera de un polígono practicamente desierta. Se que es complicado conseguir permisos y que nos den todo el cariño que pedimos, pero, y volviendo a las palabras del Presidente cuando decía que el duatlón no era la hermana pequeña de este deporte, si no se le da presencia y prestancia, no dejará nunca de serlo. Hay que ver como se colapso Ferrol para el último Cto. de España de Triatlon, ¡ que diferencia !. De Vigo hemos entrado y salido por la puerta trasera, o por lo menos esa es la sensación con la que yo me he quedado.

Por cierto, llevamos dos años seguidos (Monforte y Vigo), apareciendo en las fotos de la boda. Las novias deben estar super contentas de ver su álbum de fotos lleno de tíos en calzoncillos corriendo por todos los lados. Por lo menos este año, Felipe le pudo hacer una entrevista, jaja.

En cuanto a la carrera, ya desde los preparativos ha habido complicaciones. Amanece lloviendo y con un frío y una humedad de las que te calan los huesos. Yo me pongo ropa por debajo del mono y me preparo para pasar frío, y mucho, a tenor de lo que sufrimos por la mañana al visitar el circuito.

Cuando llegamos, al filo de la 2 de la tarde, un calor insospechado, y un cielo tan despejado que te invitan a quitarte toda la ropa que habíamos traído.

Así con todo, una última nube antes de dejar la mochila me hace pensar y me hace buscar los manguitos para el paporsia. ¡Vaya! me los he dejado en el hotel, gracias a un compañero que me dejo unos y que me vinieron muy bien.

Con media hora de retraso (tenían que cerrar el circuito y debía haber gente trabajando en el polígono), se da la salida a los diferentes grupos. Cuando nosotros salimos ya están todos en carrera, por lo que nos mezclamos gente que vamos en la primera vuelta, otros en la segunda, y otros en la tercera. De hecho, durante un momento estuve a punto de pillar a Cesar, que iba en su segunda vuelta.

Finalmente, por fin se van despejando los grupos y, ya con la gente que iba en mi carrera, cojo mi ritmo de carrera, que aunque tenia la sensación de poder ir más rápido, la dura cuesta del final del circuito, que teníamos que subir 4 veces ahora y 2 veces más después, me aconsejaba que fuera un poco reservon. Os pongo una foto del perfil que me ha dado el Garmin, para que veáis las subidas. Para colmo, a partir de la segunda vuelta, empiezo a notar las molestias en la garganta por el polvo y el polen, que encima iban a más. No sé porque deje en la bici la medicina para el asma, ya que en la última vuelta iba con pitos en la respiración.

Empieza la bici e intento coger un primer grupo. Muchos nervios en la primera subida, y algún valiente que subía con el plato grande. ¡ Qué locura !. Yo abandono e intento seguir a mi ritmo y entre los que vas cogiendo y se van quedando, llegamos al final de la primera subida con muchas fuerzas. A pesar del viento frontal y un poco lateral, la bajada la hago a toda velocidad y me quedo solo. Al comienzo de la segunda vuelta, empieza la lluvia y el circuito cambia radical, no tanto en la subida como en la bajada, que se hace, bajo mi punto de vista y con la precaución que me daba mi reciente caída, bastante peligrosa, por lo que utilizo el freno más de los que quisiera.

Dadas las circunstancias, mejor solo que mal acompañado, y, para ir desconfiado, mejor ir solo. Al cruzarme con mis compañeros de grupo, veo que voy manteniendo la distancia y solo soy alcanzado por uno de ellos que llevaba una bici con mucho perfil y se vio perjudicado por el viento. Por fin, en la última vuelta deja de llover y la última bajada pude incrementar el ritmo de bajada.

Os pongo el perfil de bici para que veáis lo que sale, parece tetas de vaca puestas al revés.

De vuelta al parque, me tomo otra vez la medicina por si acaso y una última mirada a mis compañeros de grupo, con los que he hecho la carrera. Somos los cuatro últimos del grupo y yo en ese momento voy el segundo con más de un minuto de ventaja sobre el tercero. Aquí esta mi carrera, a ver que tal responden las piernas. La llegada a la zona de transición, al ser en cuesta abajo y mojado, provoca que la bajada sea muy brusca y el aterrizaje de los pies descalzos con el suelo se hace dolorosísimo. El aliciente de superar al compañero de grupo, me hace salir a toda velocidad y ya en la primera bajada le sobrepaso y me doy cuenta que salvo desfallecimiento, iba a quedar delante de mi grupo.

Mi obsesión es coger un ritmo exigente pero que me permita aguantar las subidas. La primera ya la hemos subido, con bastante sufrimiento, pero la fuerte bajada, permite volver a aliviar el ritmo, y de nuevo en el parque y para mi sorpresa, sigo teniendo piernas. Me voy a por todas, y lenta, pero paulatinamente voy adelantando a un par de compañeros de otros grupos. Por fin la última subida. Voy tan crecido que intento adelantar a un compañero que llevo a 100 metros, pero las fuerzas llegaron hasta allí. Bueno, el trabajo estaba hecho y sufriendo un poco más de la cuenta al final, cruce la linea de meta con mucha satisfacción, pues las sensaciones en una prueba larga han sido totalmente positivas. Quizá podría haber hecho algo más en la bici, pero la precaución me hizo ser un poco más precavido de lo normal.

Enhorabuena a tod@s mis compañer@s por su esfuerzo y gracias a tod@s por sus ánimos. Era increíble ver a la madre de Ines caminando bajo la lluvia a lo largo del circuito de bicicleta, y animando en las zonas más insospechadas. Felicidades a Pilar por su cumpleaños y gracias por las fotos (http://picasaweb.google.es/Mildolores/DuatlonDeVigoCtoDeEspana2009##).

Ahora empiezan los triatlones y a ver si consigo aguantar las sensaciones positivas. La semana que viene a Fuente Alamo.

Saludos y hasta la próxima.

Duatlón de Medina del Campo

LA GRANDEZA DE LA COMPETICIÓN POR EQUIPOS

No me canso de decirlo, hay que fomentar las competiciones de contrarreloj por equipo. Me parece un tipo de competición que aporta una nueva visión a la estrategia del planteamiento de la carrera: el trabajo en grupo.

Este año me tocaba ser el sexto hombre de un equipo formado por Sergio Blas, Cesar, Uge, Julio Castells, Rufino y yo. Evidentemente, si me atreví a participar en este equipo es porque pensaba que mi aportación en la bicicleta iba a ser mayor que la pérdida que iba a provocar al equipo por tener que esperarme en la primera carrera a pie. Y creo que la decisión, viendo como sucedieron los acontecimientos, fue acertada.

Aunque la mañana amaneció, a eso de las 6:30, muy soleada, en cuanto que pasamos el puerto de Guadarrama, el cielo se nubló y una hora antes de la salida se levantó un fuerte frío que nos dejó literalmente helados, ¡ qué frío !. Encima comenzó una ligera lluvia que fue suficiente para empapar el circuito, haciéndolo ciertamente peligroso, sobre todo el segmento de bici.

Con más de media hora de retraso, comenzamos la carrera a pie. Como ya he dicho todo el grupo estuvo muy pendiente de mi, llevándome con el puntito justo pero siempre muy arropado y creo que a buen ritmo. Desde luego para mi fue el ritmo habitual de carrera. Y salvo porque no teníamos tracción en el pavimento que cubría la plaza mayor, donde estaba situada los boxes, y que nos hacia que los giros los tuviéramos que dar practicamente andando.

Hacemos la transición sin muchos problemas, a no ser por que Cesar y Rufino, que se habían adelantado para no tener problemas de espacio, se equivocaron de pasillo y encima les tuvimos que esperar. Eso sí, lamentable el estado de los boxes, que habían situado en un asfalto en obras y con un montón de piedras sueltas que hacían peligroso el andar descalzos por ellos.

Comenzamos la bicicleta y durante la subida que hay para salir de Medina, ya apreciamos que Rufino tiene problemas técnicos, No habíamos hecho ni un kilómetro y su bicicleta se puso a temblar con un flan, haciendo que tuviera que retirarse. Nos quedamos 5, y encima perdemos a uno de los principales valuartes para la última carrera a pie.

El circuito era llano y solo había un par de repechos. La ida se hace rapidísima, pero después del 180, nos damos cuenta de la fuerza del viento que da de cara, y hace que toda la recta de regreso se haga muy dura, sobre todo si intentamos mantener el ritmo. Sergio nos comenta que va un poco justo y que no puede entrar a relevar, así que entre nosotros 4 comenzamos a relevar con bastante fuerza, sobre todo Cesar y Julio. Uge poniendo su experiencia también estuvo bravo en su pelea contra el viento y yo por mi parte iba dándolo todo, pues este era el único sitio donde podía ayudar al equipo. Entramos en Medina para dar la primera vuelta y comprobamos lo peligroso que se había puesto el adoquin con la lluvia, y sobre todo cuando en las cuentas empiezas a ver bicicletas paradas y ambulancias. Extremamos las precauciones y volvemos a la recta fácil. Sergio intenta echarnos una mano, pero rápidamente se da cuenta que no solo no puede ayudarnos, si no que además lleva los gemelos a punto de romperse.

Eso a mi me pone en tensión, puesto que yo no pensaba salir a disputar la última carrera, pero si Sergio se rompía, evidentemente, me tocaba a mi ser el cuarto hombre. Volvemos a pelear contra el viento recuperando tiempo a equipos que habían salido algunos minutos por delante y al Valdemoro que venia por detrás y que nos había recortado la ventaja en el segmento a pie.

Realizamos la transición y salimos a correr. Mi única obsesión es ver la respuesta de Sergio a la carrera. Por suerte, Sergio se había recuperado y aunque Uge quería ir conmigo y terminar la carrera juntos, le convencí para que me demostraran de lo que son capaces. Es duro ver como tus compañeros se van alejando poco a poco, pero da gusto ver correr a tus compañeros para rematar una faena que, aunque solo lleguen 4, representan el esfuerzo de los 6 participantes.

Yo por mi parte terminé la carrera a una poco más de un minuto de mis compañeros siendo alcanzado casi en línea de meta por el Valdemoro.

La satisfacción de juntarte con tus compañeros es muy gratificante y da grandeza a este tipo de competiciones.

Luego a compartir las experiencias con el resto de equipos, El C, que le tocó sufrir los momentos más duros climatológicamente hablando y el equipo femenino, que lucharon todas juntas llegando a meta con una gran satisfacción. Enhorabuena a tod@s , sobre todo a l@s debutantes.

Gracias a la animación, que en este caso, en su mayoría eran los compañeros que habían terminado o iban a empezar y el resto de compañeros de otros equipos, que esta vez en lugar de estar a tu lado corriendo, estaban apoyandote incansablemente.

Mención especial a nuestro equipo ELITE, que escribo en mayúsculas porque son muy grandes. Sobre todo, viendo la planta y la forma de correr del resto de corredores, que al ir más separados, te das más cuenta del enorme poderío de algunos de ellos y como hay equipos que preparan especialmente, incluso fichando corredores exprofeso para esta competición. Por eso digo que me parecen muy bravos, porque dieron la cara en todo momento y se partieron el cobre de una forma muy digna. Al final consiguieron el puesto 22 de los 47 clubs que participaron. ENHORABUENA.

Ya tenemos fotos:

http://picasaweb.google.es/jcgarflo/20090328_Medina#

Saludos y nos vemos el próximo fin de semana en Peñafiel.
Hasta la próxima.

VI DUATLON VILLA DE ALCOBENDAS

LA FRUSTRACIÓN DE LA AVERIA TÉCNICA

Esta vez la crónica es facil:
Mañana super calurosa.
Largo calentamiento provocado por el retraso de la salida, que todavia no sabemos porque.
Dura carrera con repechos exigentes que, a diferencia de la semana pasada, la he afrontado con la suficiente pruedencia como para llegar suelto de piernas y, encima, con un buen tiempo.
Rápida transcición y sin poder ni siquiera montar en la bici, me doy cuenta de que he pinchado de la rueda de atrás y.... ¡ se acabó !

Gracias a la multitud de a migos que han ido a apoyarnos son su aliento.

Ya tenemos fotos: http://picasaweb.google.com/Mildolores/80DuatlonDeAlcobendas09##

Nos vemos en... ¿Medina?
Hasta pronto.

DUATLÓN VILLA DE MADRID

Una de Cal y otra de Arena: el poder de la mente

Hoy no ha podido ser, y todo lo que me sobró la semana pasada en Rivas, me ha faltado hoy. Es increible el poder de la mente en este deporte, cuando de repente te abandonan las fuerzas y empiezas a ponerte excusas, que si no has entrenado esta semana, que si la gripe, que si la medicación, que si el calor, etc, un montón de justificaciones que convencen a tu cuerpo de porque no va bien y al final te hace dejarte llevar.

La crónica de hoy es muy sencilla. Mañana espectacular y con bastante calor, ideal para la practica del deporte. Salida rapidisima y me veo delante en el grupo siguiendo el ritmo de Uge y Pedro, a los que acompañabamos los dos Marios y Sergio Blas. De repente, inexplicablemente, en el kilometro 2, las piernas dicen que ya no pueden más y desde entonces me limito a sufrir para intentar llegar viendo como soy sobrepasado por todos mis compañeros.

Por fin, cojo la bici esperando que me pueda recuperar, la primera subida al teleferico, como era de esperar se hace dura, pero todavia hay esperanzas, en el llano intento hacer acopio de fuerzas y me avituallo. Esto me permite hacer dos vueltas a un buen ritmo, aunque a diferencia de Rivas, donde nadie me adelanto en la bici, aqui seguia siendo sobrepasado por gente que habitualmente no corre conmigo, prueba inquívoca de que algo no iba bien. Las sensaciones eran muy parecidas a Ferrol, aunque en aquella ocasión el bloqueo fué todavia mayo. Al final, vuelvo a dejarme llevar impotente de no poder hacer un poco más.

La ultima carrera, como no podia ser de otra manera, es más de lo mismo, sufriendo y viendo como los compañeros con los que habitualmente termino las carreras estan llegando a meta cuando yo no hago más que empezar. Por detrás tengo la amenaza de mi hermano y un poco más atrás de Fede. Eso me espolea un poco y me obliga a un último esfuerzo por llegar a meta.

Hoy, sin duda, el alineto de los animadores, ha sido fundamental. GRACIAS. Espero no defraudaros el proxíno día.

Ya tenemos algunas fotos:

Pablo: http://picasaweb.google.es/guacamun/DuVillaMadrid2009

Heri: http://picasaweb.google.es/heriberto.parralejo/VillaDeMadrid080309#

Santi: http://picasaweb.google.es/elxanty/DuatlonVillaDeMadrid09?authkey=Gv1sRgCPiHnbCX24bShwE&feat=directlink

Saludos y hasta Alcobendas.

DUATLÓN DE RIVAS

EN LA ALEGRÍA Y EN LA TRISTEZA

Hoy he comprobado que sea cual sea tu estado de ánimo, si encauzas bien tu energía puedes ser capaz de sacar el máximo provecho. El año pasado por estas fechas, yo era una persona feliz que disfrutaba de lo que hacia y con quien lo hacia. Esa felicidad y plenitud, daba alas a mis piernas y me hacia correr una de mis mejores carreras de la temporada. Pues bien hoy mi vida ha cambiado y lo que ahora me invade es una tristeza y una ansiedad que me dificulta hasta mi día a día. Hoy, además, mientras corría, tenia una gran melancolía recordando momentos del año pasado. Pues bien, toda esa mezcla de sentimientos he coseguido encauzarlos para conseguir una gran carrera. Es cierto que no la he disfrutado como hace un año, pero la satisfacción del esfuerzo recompensado, equilibra el resultado final.

En fin, ciñendonos a lo puramente deportivo, la mañana ha amanecido fría y con la amenaza permanente de la lluvia, que hacia que las dudas a la hora de cómo afrontar el segmento de bicicleta fueran enormes. Sin embargo, viendo el desarrollo de las carreras previas parecía que, con la debida precaución, el circuito fuera asequible.

La salida de la primera carrera ha sido muy caótica, y mientras por detrás nos estaban colocando han dado el pistoletazo de salida.

Me he visto en un grupo delantero y he intentado seguir el ritmo. He podido aguantar los tres primeros kilómetros, pero al final no he podido seguir el ritmo y he regulado con el fin de llegar bien a la bicicleta.

En la bici, y después de una larga transición, por fin he conseguido saltar sobre la bici para ponerme en marcha, cosa que hasta ayer pensaba que iba a ser del todo imposible.

En los primeros metros empiezo a adelantar a gente y veo a Uge a Miguel y a Pedro por delante mía. Me los marco como objetivo y voy rebasando a compañeros que iban a un ritmo menor. Todavía en la primera vuelta cojo a Pedro justo antes de la curva más peligrosa del circuito. De repente se me va de adelante y por poco me veo en el suelo. Esto me hace que, a partir de ese momento, entre en todas las curvas con excesiva precaución, perdiendo unos metros con mis compañeros en cada curva del circuito, y obligandome a un esfuerzo extra en cada arrancada. En fin, antes de la primera subida doy con el grupo que aparentemente me venia bien, me pongo a marcar el ritmo, alentado por la figura de Uge en el horizonte, y de repente me doy cuenta que mi grupo se ha quedado reducido a 2 unidades.

Nos relevamos sin mucho criterio y seguimos cogiendo unidades, pero el grupo que va entre Uge y nosotros cada vez esta más lejos, y finalmente se nos hace imposible conectar con ellos. Sin embargo puedo decir que está ha sido, que yo recuerde, la primera carrera en la que ningún grupo trasero ha logrado contactar conmigo.

Cuando llego a la transición me doy cuenta que voy y me en una situación bastante delantera, entre los 40 primeros de la carrera. Aprieto lo dientes y doy todo lo que puedo, sabiendo que había corredores de mi grupo de edad que estaban cerca de mi y que eran más rápidos que yo en la carrera a pie. Solo me pasa uno del Trival y consigo llegar a meta por debajo de la hora y diez minutos, entre los 40 primeros de la general y el 9º de mi grupo de edad. El resultado, teniendo en cuenta el nivel de la carrera es super satisfactorio.

Espero mantener el nivel para las próximas pruebas de este mes de marzo. La próxima cita en el Villa de Madrid en el viejo y conocido circuito de la Casa de Campo.

Quiero agradecer el apoyo de tod@s mis compañeros y amigos. Ellos siempre estan ahí y no te piden nada a cambio de su infatigable apoyo. GRACIAS.

Las fotos de Mildo: http://picasaweb.google.com/Mildolores/79DuatlonDeRivas09##

Hasta pronto. Saludos